导读： 散打直拳的实战应用研究 散打直拳的实战应用研究一、用于进玫的直拳实战应用分析 (一)前后直拳连击 (二)前直拳佯攻接后鞭腿 (三)前侧踹腿接后手直拳 (四)前底鞭腿接后手直拳加后鞭腿 散打直拳的实战应用研究二、用于防守反击的直拳实战应用分析 (一)防守直拳后的直拳反击 (二)防守鞭腿后的直拳反击 (三)防守摆拳后的直拳反击
直拳动作简单易学，强调直线进攻，路线短，速度快，实用性强，是优秀散打运动员使用频率较多的拳法。下面是学习啦小编为专门您整理好的：散打直拳的实战应用研究。
散打直拳的实战应用研究
左直拳可以给对手造成突然袭击连续性的发起进攻，使对方措手不及，打乱阵脚，也可以进行佯攻，引出对方的其它拳脚，为我的反击创造条件。右直拳属于重拳，距离较远，力量较大，一般与散打其他技术配合运用，构成了散打组合动作中非常重要的一环。一般是左直拳引路或佯攻，右直拳重创对方或为其他腿法和摔法创造进攻的先决条件。与左直拳相比，右直拳的威力更大，更具有杀伤力。要想学会直拳基本技术并不难，难的是在实战中的运用，能准确地击中目标。怎样才能准确地击中目标呢?说起来很简单，就是在实战中用直拳向预想目标进攻即可。但在实战中预想目标是动态变化的，这就有了难度。要求运动员不仅要把直拳动作掌握到自动化的程度，而且还要求运动员对散打直拳的组合动作的运用和战术的运用都达到动态灵活变化的程度，才能在赛场上对对方进行有效地击打，发挥出直拳的威力。该研究将会进一步彰显散打直拳在散打技法中的重要价值，为散打直拳的教学、训练和比赛提供参考和借鉴。
散打直拳的实战应用研究一、用于进玫的直拳实战应用分析
(一)前后直拳连击
前手直拳可以直接攻头，后手直拳可以击打头面部，也可以击打胸腹部。我运用前滑步快速拉近与对方之间的距离，运用前手直拳快速攻击对方头部，前手拳回收的问时，后手直拳迅速攻击对手头面部或胸腹部。同时也可以寻找空档与腿法配合进行追击得分。由于进攻时我中、下盘较空，容易被对方腿法击中。因此，我进攻时速度要快，不给对方起腿得分的机会。例如，2013年全同武术散打百强赛中的运动员张坤与张开印的比赛，张开印利用前后直拳连击，直把对方打的只能被动防守，从而抓住时机运用鞭腿给对方一个重击，从而奠定了最后的胜利。
(二)前直拳佯攻接后鞭腿
我用前手直拳佯攻，虽然攻击力不大，但会迷惑对方，引导对方格挡防守，使对方的其他防守部位处于空档或薄弱环节。进而，我抓住有利时机，看准空档或薄弱环节运用后鞭腿对对方进行有力攻击。后鞭腿的有效进攻，尤其是击打头部，可以给对手造成极大威胁，甚至KO。例如，2013年全国武术散打百强赛中的运动员张坤与张开印的比赛，张开印利用前直拳试探进攻破坏对方防守，从而抓住时机运用鞭腿给对方一个重击。需要注意的是，我在进行左直拳佯攻时，防守出现了空档，所以我要注意及时回防，不给对方留下可乘之机。
(三)前侧踹腿接后手直拳
拳腿组合动作中的前侧踹接后手直拳的实战特点主要在于力量大、速度快，会给对方造成极大的杀伤。我在靠近对方适当距离的时候，运用前侧踹腿进攻对方的头部或胸部，然后注意身体跟进，拉近距离后运用后手直拳重击对方。需要注意的是，出腿时快出快收，不给对方接腿的机会。这个组合动作主要在于对距离的控制和时机的把握。例如2013年全国武术散打百强赛中的运动员张坤与张开印的比赛，张开印前侧踹腿后利用对方防守的瞬间，及时跟进，用后手直拳进攻，有效得分。
(四)前底鞭腿接后手直拳加后鞭腿
前底鞭腿主要击打对方的大腿部位，在对方做出防守动作的同时出现空档，抓住有利时机运用后手直拳打击对方的头面部，破坏对方的防守，然后顺势高起后鞭腿击打对方的头部侧面，动作衔接速度快，击打准确有力，时机恰当，给对手造成重创，极有可能使对方失去比赛能力，对手也很难抓住时机进行反攻。对于每个运动员来说，擅长这类绝招式的组合动作，是控制比赛节奏的关键，也是运动员自身独特的必杀技。例如，2013年全国武术散打百强赛中的运动员张坤与张开印的比赛，张坤多次运用后手直拳加后鞭腿的连击动作，尽管对手知道对方的这个连击动作可以有效得分，却未能进行有效地防守而造成被动。
散打直拳的实战应用研究二、用于防守反击的直拳实战应用分析
(一)防守直拳后的直拳反击
对方运用直拳进攻时，我可以运用闪躲和防守之术。比如运用下潜来躲闪对方直拳的同时加前进步拉近与对方的距离，顺势出后手直拳击打对方面部或胸腹部，也可以运用前手直拳下压、格挡对方的进攻直拳，这时对方的防守同时出现漏洞，我迅速抓住时机运用后手直拳反击对方的面部，给对方造成重创。例如，2013年全国武术散打百强赛中的运动员张坤与张开印的比赛，在张开印利用直拳进攻对方时，被对方有效的下潜闪躲后，运用后手直拳攻击他的头部，使张开印失去先机连失数分。
(二)防守鞭腿后的直拳反击
鞭腿的杀伤力很大，但发力距离较长，攻击时须在有效的距离内才能击中。对方运用鞭腿进攻时，我可以在对方起腿之际，迅速接近对方，使对方的鞭腿不能充分发挥应有的效果，同时运用前手手臂向侧面击打对方的大腿内侧，破坏对方的进攻和身体重心，随之用后手直拳进攻对方面部，或者运用接腿向前上步，破坏对方重心，运用后手直拳反击其面部，随即运用摔法得分。这类组合动作要求连接紧凑，使对方没有机会去化解攻势。例如，2013年全国武术散打百强赛中的运动员张坤与张开印的比赛，张坤有效的判断出对方的鞭腿攻击，接腿后把对方推下擂台而得分，从气势上压倒了对方。
(三)防守摆拳后的直拳反击
对方运用摆拳进攻，我可以运用提臂格挡或下潜躲闪进行防守，在对方旧力已去还来不及进行进攻时，我运用直拳攻击对方面部。这需要运动员反应迅速，否则很容易被对方抓住时机进行攻击。例如，2013年全国武术散打百强赛中的运动员张坤与张开印的比赛，张开印的技术非常全面，他可以从对方的动作中看出对方的后续进攻，对方运用摆拳，他都是利用闪躲来拉近与对方的距离，利用直拳重击对方，或者是下潜后直接运用摔法把对方摔倒而直接得分。
散打是一项对抗性的身体运动项目，不但需要体能、技能，更需要战术运用能力。因此，对于直拳在实战比赛中的运用，需要加强运动员上肢力量的训练，提高直拳的杀伤力。同时，还要加强直拳组合动作和后续其他动作的运用，把握恰当的时机，以便于在比赛中能进行有效、连续的进攻，控制场上的比赛节奏，争取最终的胜利。
泰拳的内围技巧及实战运用
泰拳内围战技术必取之技“拿”技，即钳制对方的技巧。最实用有效的是箍颈法。其他的缠制技有抱腰、挟腋、钳臂等法。下面是学习啦小编为专门您整理好的：泰拳的内围技巧及实战运用。
泰拳的内围技巧及实战运用1、箍颈法：
箍颈法是运用双臂环抱敌颈，目的在于控制其上体，以便发动膝攻。拳师在内围时，互相钳制，不断挣扎，就是在争取控制对方的“内围”有利地位。因为谁能够控制对方双臂内侧箍紧其颈，谁就能取得主动。除非对方非常强壮，能够摆脱箍制，否则我在内侧位置紧收双臂，对方上体顿受控制，完全暴露在我双膝攻击范围之内。箍颈法有不同方式，有单手、双手、反手、和扣押多种方式，各有其特殊的功用。
泰拳的内围技巧及实战运用2、抱腰法：
通常是在贴身时，以双臂环抱敌腰，抑制其下盘活动，破其膝攻，又可将之扛起、搬移，然后抛之下地。单手抱腰法，一般是靠近敌身侧，横抱其腰，将之向后力扳倾之。
泰拳的内围技巧及实战运用3、挟腋与钳臂法：
这种技法是运用双手扣锁敌双臂技术。前者是自其掖下穿上挟之，后者则是在其臂上外方向下钳压式，目标同在拘押敌臂膊，制其上路活动，使对方无法用拳，或左右其平衡，破其膝势。
拿技与膝招、投招的配合运用，构成泰拳内围战的主体，在实际应用上有多个式数，以下引述破膝与投摔诸法，都属于比较通用的。
膝攻的各种形式：
破膝回击：敌膝攻来，可扭身以盘骨逼抵敌动膝内胯，破其膝招，随即提后足回膝击敌肋部，这是基本膝击法。
退马冲膝：敌向前力迫或直冲，可借助反动力，用直践撤足法，退马牵引，令敌因骤失阻力前扑，我即腾膝撞之。破围冲膝：敌拿我颈，可运双手自中朝上国挣，破其围困，同时挺膝直奔其心窝要害。
环步卸膝：敌右膝打来，可动足侧移，以手力按敌以制其动势，避其膝招,并可发左或右膝择位打其中路。
外撇冲膝：敌膝攻来，我右移避其攻击，伸左手反掌(拇指向下)搭敌颈左边，向左力拽，利用圆心作用，使之向前仆，乘机动马冲左膝打其肋部。
走马冲膝：敌我相合时，手用力拖敌，同时撤步避其膝攻，手与步方向相反，至敌我成圆形运动，彼轴我周。待其力稍缓，立跃前冲膝顶其心窝或下巴。
穿膝破膝：敌右膝打来，可不闪不移，提左膝朝上直顶其肋部，是后发先至的截击法，同招又可撞敌大腿内胯，谓之封膝。
突围侧膝：敌强箍我颈，可以左手反搭其右臂弯，右手托其肘;同时发力，乘彼倾斜自其左腋下脱出，立刻紧抱其腰，面贴其左肩;或自侧环抱上体，动右侧膝打其脊柱或小腰部位。敌侧背受制，必难于拆解。
旋敌回膝：我左手环抱敌颈，右手抵其左肩，待敌动膝时，立刻用力左牵，并绕步右移，至其背，敌乃旋跌，我乘势发右膝撞之。
小试验：一位泰国拳王说过，经常用前胫横扫踢沙袋、与师兄弟用前胫模拟实战，提高前胫的硬度不愧是一种好方法;还有一种辅助性的方法，就是利用大、硬、沙袋底与膝同高的粗沙袋练习前胫效果比较好，其方法是：(前腿正踢)格斗式对峙沙袋，选择适当距离，无须上步直接用前胫有节奏地正踢沙袋(配合音乐最佳)，三分钟/次，三个回合，这样坚持练习一周效果便非常明显了;(后腿正踢)与前腿方法基本一致，唯一不同的就是后腿正踢时须向前斜上一步后再正踢(至于是向左前方斜上步，还是向右前方斜上步，依据左右格斗式而定)。
太极拳推手实战中绷劲的运用
太极拳是武术的一种拳法，其含有技击及实战意义。而推手是太极拳中最突出的拳法，也是学习太极拳检验阶段。下面是学习啦小编为大家整理的关于：太极拳推手实战。欢迎阅读!
太极拳推手实战
盲目打抡
我们知道太极拳的推手运动在形式上的表现是缠绕的方式进行，一定要掌握其中的规律。
初学者在掌握了这种外形运动的方式后，就要以临战的意识训练，首先要求自身整体全部处于弓统拉满的蓄力状态，得机即发。但很多人的推手动作都是为推“手”而画圈，精神散乱，漫不经心而盲目打抡，这样练习实难深入。
我们练习推手，必须知道为什么打抡和怎样正确地缠绕。推手中的四臂缠绕不是较劲和找机会推人，其形式形成的原因是双方守中用中的结果。如甲方以意力进攻乙方，乙方揉化防护。
在守中的同时以意力反攻中的中线，同样，甲广大守中时复攻乙的中线，这样缠绕的实质是双方攻守互为、攻守合一的特殊战斗形势。这样的攻防才能使此项训练全神贯注，步入正轨。
用非所练
推手训练从某种意义上说是双人试力，就是由个人单练上升为双人互练，而训练的目的之一就是在实作中检验和纠正自己单练时的不足和错误，以利于更正确深入地练功，但许多人却忽视了这个目的，在推手时只是硬顶蛮抗或消极拨拉而使拙力重犯。
在此举几个常见的例子
甲乙互推双方进行互推，理解正确的动作。掌握其中的发力将乙抖放而出。
这就是动作正确和得到运用巩固的体现。但有的人却双手齐出，以大弓步失重式拙力去推乙方，而乙方也不按要领闪化还击，却"硬挺"不退，这种常见的错误，即使甲方推出乙方几步，或乙方能将甲方顶住也完全违背了推手目的。
甲乙互推，乙方发力，甲方侧化，乙方向侧方失去重心，正确的要领是甲方应上步横向发力，以斜取正或借势偏挂，则乙方必偏向前扑。
但不少人却使"顺手牵羊"之类招法，两手抓住乙臂拖拉，而乙方也不稳住重心或借势侧拦，反而全力后坐赖着不前去。这种死拉活拽和实作根本不沾边，而借机耍赖后更不是推手。
甲乙缠绕时乙从下方向甲发力，正确的作法是，甲方或偏闪而进或空点进击，也可顺势点紧，将乙惊起后，猝然撤步发力，将乙向侧后挂跌。
常见一些人在推手时，当对方从臂下发力时却不挂不偏，不闪不施，却用体重死死压住对手发力之臂对方亦不空点或偏点，却用全身拙力向上硬抬，这种双方“较劲”的推手更是用非所练。
以上仅是举例，推手中类似“用非所练”的错误还很多，如果不及时纠正，则会使练用脱节，形不成正确的动作定型。纠正的方法是要认识到这些错误之法不仅根本不能用于实作，而且会严重影响“换劲儿”和一触即发的浑元力。
如果不在推手训练中及时纠正错误，加强基本功的训练，那就会步入歧途而枉费时日。
太极拳推手实战中绷劲的运用
“掤”劲，简单来说，是指一种往外或者往上的支撑力量。
就是手臂呈弧度撑开、撑圆，而且还负有张力。掤劲时手臂屈肘要大于直角，不可成锐角。
从力学上讲，弧形的抗压能力要强于其它形状。掤劲不是向外硬顶、硬撞之劲，而是一种具有沾、粘、连、随的灵活之劲。它似松非松，柔中寓刚，犹如棉里裹针，要求外形上柔和而又内含坚刚，身法上灵活而又稳重，而且在劲路上还富有弹性和韧性。
“掤”劲在太极拳技击中起着主导作用，往往可以起到意想不到的作用。
出手都是以掤劲为先，掤劲就像战场上机警的侦察兵，又好像一道牢固的防线。利用掤出手臂的听劲(耳听、眼观、肌肤、汗毛的触感)，迅速从中判断出对方进攻力度的大小和方向，以便采取相对应的方法，或打或化，随机应变。
掤劲是太极拳基本技击方法，因为掤劲在太极拳技击中应用的重要性，所以被排在太极拳的八种技击方法之首。
从太极拳技击上讲，掤劲不只是一种简单的掤式技击方法，而且还是其它种技击方法应用前的试探劲，也是一种防守反击的劲。
在太极拳技击中是必不可少的一种劲路，掤劲是在应用其它种技击方法时的通用劲，应该时时、处处都含有，贯穿于太极拳整个运动过程，任何时候都不可缺少。
“掤”劲的运用，需要建立在我们基本功练好的基础之上，不然也只是虚有其表。
掤劲是一种横劲，主要是以化解直劲和反击直劲的一种劲路。当对方以直劲进攻发力时，我应逆着对方的来劲螺旋向上、向外发力，但必须与来劲互呈角度和走弧线，达到使对方之力改变方向或被掤劲击倒。
掤劲要应用好，全赖腰的转换，腰到掤劲自然就会到，腰化掤劲既化。
还必须要做到下盘的稳固和灵活，掤劲发力时，心气下沉、足蹬地、转膝、拧裆转腰、转胯、旋脊、转背、旋膀，将掤劲从手臂螺旋发出。
要求周身上下一家，发力要内外一致、意气结合、以腰为轴、螺旋缠绕、节节贯穿、刚柔相济、松活弹抖。真正做到一动无有不动，一静四肢百骸皆静。只有这样的掤劲，既不失刚猛之力，而又有灵活之劲。
要想将掤劲应用好，必须要做到不丢不顶，圆转自如。在太极拳技击中讲的丢劲其实也是扁劲，就是掤劲防守不足，刚劲缺少，容易被对方压扁，外掤之劲力度不够，所以也叫软手。
顶劲其实也是抗劲，就是柔劲不足，进攻过度，容易被对方借力或被大力者取胜，外掤之劲用力太过，所以也叫硬手。
掤劲要做好，必须注意容易出现的丢、扁、顶、抗这四病，要想克服这四病，就要做到无过不及，随屈就伸，不偏不倚。在掤劲时手臂要撑开、撑圆，保持一定的弧度，劲力上要浑圆，方可圆满而又有张力。
在任何情况下手臂都要呈一定曲度，做到劲曲蓄而有力，但又不可掤力过大，过大容易失控前倾或被借力。进攻时随机应变、圆转自如，做到有力而不过，柔顺而不软。
要想练好掤劲，必须要先去僵化柔，然后再练柔成刚，只有练到刚柔相济，蓄发相变，对敌应用时才能做到守可自保，攻可取胜。
掤劲不光有掤的外形，而且还得有掤的内劲，如果只有外形没有内劲的充斥，那么掤劲也是空虚的，不堪一击。就好像皮球是圆的，如果充气不足，它只要一受压就会扁下去。所以只有充足的内气支配掤劲，才能做到内外一致，形气合一。
掤劲在技击应用方面非常有效。例如：当对方出右拳向我面部击打过来时，我心气下沉，重心落稳，下盘做到稳而灵，上身做到松而活，同时迅速抬起右臂，用右小臂逆缠丝螺旋劲由内向外。
由下向上将对方的来拳拨挡开，使其发力方向改变，不能作用到我身上，进而上右步重心右移，上下合力，左脚蹬地，右小臂继续向前向外发力，用掤劲将其掀翻击倒，此式是太极拳技击中讲的直劲来力横劲破的方法。
如果对方用双掌或双拳击打过来也是同样道理，都是用横劲破直劲的方法，用掤劲来接挡试探出对方来力的方向和大小，同时采取相对应的方法。
如果对方发的力量小，我迅速加大掤劲的力度将其击倒;如果对方发力过大，我用掤劲将其来力方向改变，然后再寻找机会进攻。
也可以随时加上捋、挤、按、採、挒、肘、靠的任意一种技击方法或多种技击方法合用，效果会更好、更妙。
所以只有理解掌握了掤劲的含义，才能在实战技击应用中进可攻、退可守、攻守兼备、刚柔相济，克敌制胜、决胜千里。
太极拳推手实战相关文章：
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