导读: 网球运动介绍
网球是一项世界性的体育运动,想要打好网球有什么训练方法吗,有看过打好网球运动的相关教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享打好网球教学视频,谢谢阅览。
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网球运动介绍
网球是一项通常在两个单打球员或两对双打组合之间进行的体育运动。球员需要用球拍击打空心的橡胶球并使其落入对方场地内。网球是现代奥林匹克运动会的项目之一。由于这项运动仅需要握住球拍并击球,因此网球是一项适合各个群体和年龄段的人们进行的体育项目。
现代网球起源于19世纪末的英国伯明翰,最初被称作“草地网球”,后来因为这项运动可以在多种场地(例如硬地、红土和草地等)进行而改成“网球”。网球规则自19世纪90年代以来就极少改变,两个例外是1908年至1961年发球者需要始终保持一只脚着地和20世纪70年代引入的抢七制度。另外,一些网球比赛中还加入了鹰眼挑战系统,该系统允许球员挑战球是否落在界内的判罚。
网球不仅是一项老少皆宜的体育活动,更是一项极富观赏性的运动。每年举办的网球四大满贯代表了职业网球的最高荣誉。
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网球正手击球方法
握拍,球拍没有握好。这是一个很基础的东西,但在我们击球时容易忘掉。你学的什么方式握拍,我建议正手握拍为半西方式握拍,在你挥拍前看一看有没有握到位。
引拍,在很多初学者引拍的动作不到位。在你转肩的同时你的球拍也要随之转动。有的学员容易先转轴,拍没过去,自己的手臂轴就过去了。球拍引到后面后,你的排头是和你的头高度差不多,不要弄得很低或很高。拍面这时和你转过来的身体是平行的,排头内扣
击球动作,在你击球先前推的时候,大家最容易犯的就是直接先前推了过去。没有考虑到向前击球时你的拍子是否像钟表一样摆过去。在你击球时,你的拍子排头是内扣的。这种现象就是在你向前击球时直接堆了过去造成的。如果你按钟表的摆动你你的网球拍,在击球时球面低于来球2-3手指的话,你击球的瞬间拍面是垂直地面的,这样的球就不会落网。
击球点,你没有找到击球点,容易出现手臂发不上力。这个原因就是击球点离身体太近了。这样你就出现了加臂的现象。
击球完成,球击打出去后你的球拍会由于惯性要有随挥动作,这样你的击球才会出现旋转球。
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如何打好网球正手教学视频
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网球正手的方法技巧
握拍,球拍没有握好。这是一个很基础的东西,但在我们击球时容易忘掉。你学的什么方式握拍,我建议正手握拍为半西方式握拍,在你挥拍前看一看有没有握到位。
引拍,在很多初学者引拍的动作不到位。在你转肩的同时你的球拍也要随之转动。有的学员容易先转轴,拍没过去,自己的手臂轴就过去了。球拍引到后面后,你的排头是和你的头高度差不多,不要弄得很低或很高。拍面这时和你转过来的身体是平行的,排头内扣。
击球动作,在你击球先前推的时候,大家最容易犯的就是直接先前推了过去。没有考虑到向前击球时你的拍子是否像钟表一样摆过去。在你击球时,你的拍子排头是内扣的。这种现象就是在你向前击球时直接堆了过去造成的。如果你按钟表的摆动你你的网球拍,在击球时球面低于来球2-3手指的话,你击球的瞬间拍面是垂直地面的,这样的球就不会落网。
击球点,你没有找到击球点,容易出现手臂发不上力。这个原因就是击球点离身体太近了。这样你就出现了加臂的现象。
击球完成,球击打出去后你的球拍会由于惯性要有随挥动作,这样你的击球才会出现旋转球。
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