在强调速度和力量的网球赛场上，切削球经常起到起死回生的作用，那么网球切削球技术有什么技巧呢?下面学习啦小编给大家介绍关于网球切削球技巧的相关资料，希望对您有所帮助。
网球切削球技巧
1、注意你的球拍路径
很多网球初学者，他们开始学习切削的时候总是强烈的向下剁球，球拍的整个移动路径是从上向下的，也许他们认为这样可以使击出的球产生强烈的下旋。但是事实恰好与此相反。
从生物力学的观点来看，完全的向下切削并不能产生向前的力量，从而使球很高或者就是线路很段，而真正的切削的球拍轨迹是从上向下再向上的，这样是为了让球拍与球有更长时间的接触，使球拍完全穿透来球，使球有更稳定的轨迹并且可以更好的控制来球，切出更深更加前冲的球。
实际上，切削时球拍的行进轨迹几乎和场地是平行的。一种想象那种移动方式就是和那空手道中的劈做对比，开始你的胳膊要弯曲，然后向前伸直，从高到低渐渐接触来球，保持拍面略微打开，那样你可以保持拍面和球拍的接触。
2、固定你的手腕
如果想切出更稳定的球，就紧紧固定住你的手腕，但是有些人说，如果想切出带侧旋的球，就必须动手腕，但是这样往往会造成对球的控制更加的糟糕，所以应该完全固定住手腕。
3、切球的外侧
如果想更好的控制球的飞行路线和增加切削的飞行路径就切球的外侧，如果你切了球的内侧，球就会高飘并且带着侧旋。
4、利用全身的力量击球
只有那些完全用身体的球员们才能使他们的挥拍和击球技术更好，就以发球为例来说吧，那些充分利用身体旋转和他们肩膀和腿的运动员会比那些完全用手臂的运动员产生更好的效果。
很多业余选手，切削的时候重心完全是落在后脚的。这往往是一种防守型的切削。当你有充分的时间并且强切出一记前冲的球时，别忘了把你的重心放在你的前脚。完全运用身体的力量，击球之后把重心前移，这点是非常重要的。
网球经验技巧
1.正手击球时尽量不要使用关闭式站位，这样会挡住你发力。
2.正手，利用非持拍手横扫，加快你的击球速度。
3.回位，无论对手强与弱，都要回位，保证下一个击球。
4.发球时，引拍胯部在底线以内，上身保持底线以外，以保证重心在前脚。
5.提前判断对手来球，不能等到球落地再判断，那就太晚了。
6.发球，当双肩双臂和球保持一条直线时(手臂指向1点方向，肘指向7点方向)，是该开始准备击球的时候了。抛球，抛出的球应该在球场以内，这样才能把球发的更快,尤其是平击发球。10、发球时，只有击球那一瞬间，身体是一条直线，手臂也是伸直的。
7.抛球时，为了精准抛球，记住把球放在拇指和其他手指中间，而不是指尖。抛球时手到眼睛高度时松手，把球抛到空中。
8.发球时，如果你发球常常过网很低，球全是压线或是出界，那你击球动作很可能是向前而不是向上。
如果可以所有力量集中朝向上方击球点，就可以够到更高的击球点，产生更好的过网空间，在最高点更具爆发力的扣腕，能失球产生更好的向下运动，使你能控制发球深度，打向最有威胁的目标。
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网球削球技术介绍
越来越多的人开始重视网球技术的掌握了，其中网球运动削球技术是比较难的一项，那么大家知道什么是削球技术?怎么才能掌握削球技术呢?下面学习啦小编给大家介绍关于网球削球技术的相关资料，希望对您有所帮助。
网球削球技术
削球是将球拍旋转，将球拍拍面与球飞行方向大致平行，而不是击球时的垂直，在削球的过程中使网球产生旋转，通常是与回球飞行方向相反，称为下旋，从而使球落地后反弹的高度降低，飞行的距离也缩短，增加对手回球的难度。
一般削球的速度较慢，经常打网球的朋友就能了解这单了，这样比较慢的削球并不是进攻的主要方式，往往是一种被迫的防守或者过渡的方式。但如果是在对方在底线位置准备迎接击球时利用削球产生网前小球，使对手来不及跟进接球，倒是十分有效。
便利的攻击手段
如果掌握了反手削球技术，对于扩大击球范围和击球的稳定性很有益处。如果你想要取得较好的名次，主要依靠把所有来球都打回对方场地。如果能在进攻或防守中轻松自如的使用这一便利的攻击手段，无疑将扩大你击球的控制范围，显著提高你的竞技能力。
扩大防守范围
在各种情况下，反手削球都能发挥其效果当需要高点击球时，当对方来球有角度且有旋转、有晃动时……你为何不是是采用反手削球的发法呢?遇到这些情况，擅长削球的选手则都能十分有信心的对付这些球。
削球的动作小，主要是借对方来球之力将球削出。即使是在身体平衡遭到破坏的情况下，也仍然可以打出削球来。此外，反手双手击球的选手，当来球很远时，也可以双手变单手，采取反手削球的回击方法，从而扩大防守范围，有效的将球击回对方场地。
反手削球也具有进攻战略意义
一般来讲，反手削球属于防守性技术，但根据其使用方法的不同，它也可以成为一种很得力的攻击手段。比如，在实战中，遇到对方上网时，可先将球削到对方脚下，迫使对方无法反攻而只能回一般的高球，然后再狠狠地向对方发起猛攻。
能打出下沉球的削球技术，既可以在向前截击时使用，也可以在接发球时使用。还可以利用削球的后摆动作与反手击球相同的特点，出其不意的削出网前小球。因此，很好的掌握削球，无疑将扩大击球范围，提高竞技水平。那么，让我们不仅仅是羡慕向往这一有利的技术，一起来学习掌握它吧!
握拍方法
1.让球拍拍面与反手单手击球的击球点相吻合。
2.以左手支撑着球拍(指右手选手)。
3.用右手从上面抓握拍子，握拍的姿势很重要，初学者一定要了解握拍的方法。握拍的方法不同，拍面也因此而变化，而且挥拍回击也会因此而改变。首先应以单手反手击球时使用的握拍方法开始练习。基本上是使用东方式反手握拍法。只要是单手反手击球，无论是削球、平击球还是猛抽球，基本上是以采用东方式握拍法为宜。
引拍方法
为了能削出旋转球，实际上引拍方法比击球时的挥拍更重要。能否正确的完成后摆引拍，做好削球准备，决定着削球的成功与否。反手削球技术的要点是：后摆引拍后拍子的高度、位置;完成向后引拍做好准备的时间早晚;然后是削击球的时机。
此外，还应注意：持拍一侧的右手臂肘关节不能太低。绝对不能使用手腕。运用削球时，完成后摆时拍子所在的位置。后摆引拍时，只有做到左腋不打开，才能保证削球的挥拍动作是由内向外的挥动。向后摆拍要做到使肩触到下颌为止。
后摆动作
在考虑削球挥拍动作之前，首先必须集中精力做好后挥引拍、摆好拍面的准备动作。只有做好引拍动作，才有充分时间，做到预测好时机之后再去削击球。大削球时，务必要让球拍自上而下走一条直线。
如果球拍不是很好的引摆在肩口上，那么削球动作时，球拍必然变成了沿圆环弧形线挥动，则不可能击出旋转球。无论是双反手击球、单手反手击球，还是打削球，特别要注意的就是提早后摆引拍，提早完成准备动作。
削球
大削球，挥拍是“走”自肩起至腰之间的一条直线。首先应该集中精力做好削球，而不必有意识地做随挥动作。反手削球技术不使用腰的转动和膝关节的伸屈动作以及重心的移动。双手反手击球的人，特别容易利用腰的转动去击球，因此，特别要注意不要使用腰的转动工作。
此外，如果削球是球不向前飞，有些人就企图使用身体动作，或是击球时有了挑球的动作，这些都是不正确的。实际上球不向前飞主要是挥臂所走的轨道不正确，是未能沿一条直线挥拍原因所造成的。
双手击球者的削球
反手双手击球的选手，削球时仍以双手击球的话，方法很简单。双手击球的人以双手削球时，也许不能很好的对付追身球或高球，但是由于动作本身与打平击球和上旋球时没什么区别，所以可丝毫不感到别扭地去削球。无论是双手削球，还是单手削球，所要求技术要点是相同的，即要求动作直到最后都要保持横向，而且不是展开身体。
生活提示
单反削球击球轨迹如同右臂拂去桌面橡皮末。单反削球时，手腕要固定，球拍和胳膊形成整体挥拍，这样能准确地击中来球。击球动作是以右臂为支点，用前臂稍倾斜把桌面上的橡皮末拂掉的感觉击球。
打网球需要注意这些
1、当运动者肢体酸痛，感觉自己没有力气的时候，最好不要在进行运动，如果要继续运动时，可以根据疼痛部位的不同，戴上护膝、护肘、护腰等保护工具。但是，如果刚开始运动，没任何不适的人就不要戴了，不然反而束缚身体，影响身体的灵活性，反而容易出事。
2、打网球腰部旋转剧烈，又常有半蹲姿势，因此，有腰痛、膝关节炎(膝盖常隐隐作痛)者并不适合这项运动。
3、网球运动很锻炼下半身，尤其是健美小腿，网球一周打1到3次，每次1小时是最好，如果打得频繁了，会长肌肉。
4、教练的帮助在初学阶段是很重要的，没有教练的情况下你很难分析判断并了解到自己的真实状况。你会对正确动作缺少了解，更不用说去控制和纠正。
5、建议选择专业的网球鞋，如果没有，一定要穿运动鞋，因为所有的球场都拒绝皮鞋入内。
6、你应该找一个与你一样有自学兴趣的朋友一起。
7、要先熟悉球。将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意，感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同。
看了上面的介绍，相信大家对网球削球的知识已经有了更多的了解，削球技术的掌握主要是要大家多了解这些知识，并坚持练习。打网球是非常好的运动，但是在打网球的时候大家也要注意安全，了解一些注意事项，避免损伤。
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羽毛球网前球技巧介绍
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羽毛球网前球技巧
网前球是用“手”来打球
从字面意思来看，后场球多是大的动作，拉、杀、吊都需要侧身，拉开架式、有幅度地击球，而前场的搓、勾、挡、推，理解出来都是在用手来击球，因此，只有练好了网前球才能说你会用手腕手指来打球了。
我个人认为，相对后场球而言，前场球练习的难度要大很多。一般说来，业余选手只有突破前场球的“瓶颈”，才能在球技上有进一步的提高。
抢网是前场球的主要得分手段
无论是专业还是业余比赛，前场的争夺是重中之重。前场是既能为同伴创造进攻机会又可以直接得分的地带，在前场球中，如果能够达到尽量高或者尽量快地击打网前球，就可以称之为“抢网”。
在我的理解中，前场的主动做球和封网扑杀才是转换和得分的主要手段，而这两点都算是抢网。因此，每一位想练好网前球的业余选手都必须熟悉网前抢网到底需要做什么。
前场主动做球：接发球时抢网;
接对方吊球时的抢网;
给同伴放网做球。
前场封网扑杀：后场搭档进攻时的封网扑杀。
网前抢网的两种应对
网前抢网分为两种：
抢上网的击球点高于网口的高度：把拍头竖立起来。
这样既可扑球也可挡网，这时的停顿就会让对方不知进退，假动作多出于此时的机会。
抢上网的击球点低于网口的高度：拍面只好水平搓球、勾球或者挑球。
对单打而言，放网搓球较多，因为单打的移动范围大，除非提前抓住球路，否则很难抢到高于网口的点;而双打放网搓球的机会相比单打要少得多，大都是抢网后进行挡网，推拨尽量把球从网口向下打，迫使对方被动挑球，从而为己方争取主动进攻的良机。
抢网时，业余选手常见的通病
抢网有高点和低点之分，大家都希望抢高点击球，这道理谁都明白，但是多数人一上网就不自觉地把击球点降低了，可以说这是很多业余选手打球时的通病。
击打网前球时，多数人喜欢发力击球，其实并不是不可以发力，只是在网前抢网时，发力需要一个度，并不是力量越大越好。因为，为了用力，多数人是胳膊抡开了击球，不可避免的是发力的动作幅度过大，这样做虽然力气大了，但却失去了高点击球，直接的后果不是出界就是下网。
对于网前球，要我说的通俗一点就是：胳膊肘朝前加拍柄朝前去击球。如果能保证这个姿势去击球，一定就是手指、手腕在发力。这个时候，不仅网前球的高点能够抢到，而且击出去的球会更快，质量更好。(配图)
抢网练习小教案
训练动作：网前搓球、放网、勾球、扑球、推球五个动作
训练程序：30个球为一组，左一次，右一次，每个动作做3组;五个动作训练结束后，最后一组为随意动作，即扔球方随意抛出球路，训练队员应变接球。
我觉得，网上有一篇网友写的关于抢网的文章写得不错，值得和大家一起分享，在这里特此推荐给大家。
关于抢网
下面是一些适合抢网的时机，碰上这些情况，我们都可以放心大胆地提前启动封网(双打为主)
1、对方在后场低手击球时
由于对方难以把球打远，我们可以大胆上网，线路上以封堵直线为主。即使对方能回出封不住的长球，本方也能继续保持前封后杀的进攻队形。
2、本方放出高质量小球，而对方只能在网前被动低手回球时
由于对方已经很难回出有质量的长球，放心封网就是，甚至近网搓球后根本不需要后退。
3、自己上风，平抽后
通过平抽快挡取得上风后，如果自己击出一个很强、追身、甚至向下走的平抽球，可以立即跟进上网。
4、同伴获得绝好杀球机会时
自己应当立即上网，即使对方勉强接回也可立即网前封杀，线路以封直线为主。
5、前封后杀并作出有一定压迫性的前封时
由于前封成功并且封堵有一定压迫性，前场队员应该继续压网争取胜势。
TIPS：几点总结和要点
1、通常都是在取得一定的优势后才采取大胆提前上网。
2、在多数情况下，我们封的都是对手的低手回球。
3、为了动作更快速，占上风时我们都要养成竖起手腕或举拍的准备习惯。
4、在保证能击准球的前提下，封网时我们可以集中注意力盯住网带，这样可以更好地保证贴网和减少失误。
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