导读： 乒乓球反拉弧圈球教学视频 乒乓球反拉弧圈球介绍
乒乓球反拉弧圈球技术是现代乒乓球比赛中对付弧圈球,， 是当今高水平乒乓球运动员必备技术之一，下面学习啦小编给大家分享乒乓球反拉弧圈球教学视频，谢谢阅览。
乒乓球反拉弧圈球教学视频
乒乓球反拉弧圈球介绍
反拉弧圈球是一种高级技术，尤其是业余运动员掌握了这项技术就像如鱼得水，你就掌握了比赛的主动权。因为一般的业余运动员在拉弧圈球时拉高吊弧圈球的时候多，你掌握了反拉弧圈球的技术，你就站在了比对方高一挡的层次上。反拉弧圈球的要领，首先要自己发力，尽量少借对方的旋转，用自己拉球的力量去抵消对方来球的旋转。其次是在反拉时摩擦球一定要薄，摩擦球的上部甚至顶部，既要借对方来球的旋转的力，还要自己发力摩擦球。越是自己发力反拉，命中率越高。越是怕对方的旋转去碰球，越是容易吃对方的旋转。训练的方法，对方发下旋球到你的反手位，你搓球到对方侧身位，对方拉高吊弧圈球到你反手位，你侧身反拉，这样反复练习，等基本掌握了反拉弧圈球的规律以后，再把反拉扩大到全台和不定点反拉。
乒乓球弧圈球教学视频
乒乓球运动的弧圈球是一种强烈的上旋球，特点是既有强大的攻击力又有很强的稳定性，下面学习啦小编给大家分享乒乓球弧圈球教学视频，谢谢阅览。
乒乓球弧圈球视频
乒乓球弧圈球注意事项
1.在引拍过程中，前臂和上臂在肘关节处的夹角没有打开，而是靠拉肘向后引拍，影响拉球的发力。在训练中有意识地把前臂放下来，配合脚部的转动和重心移动，引拍效果会好些。
2.击球前 ，腰部向后转动过大，形成掷铁饼式的准备姿势，影响向前发力。在实践中，只要感到身体的重心能够移至击球一侧脚时即可。
3.击球时，球拍过于前倾，摩擦球过薄，使拉球的力量减小，准确性降低，容易打在拍边，出现人们常说的"飞碟"现象。击球时球拍不要过于前倾，同时注意手腕向内向前的转动，这样方可拉出高质量的弧圈球。
4、拉球过程中，手臂由后直接向前挥动，成近似于直线型，难以制造拉球的弧线。正确的挥动方法是手臂由右后下方，以肘关节为轴，向左前上方挥动，其挥动轨迹近似于"小弧型"，这也部分地体现了弧圈球这一技术术语的内涵。
5.肩部过于紧张，动作僵硬。由于弧圈球的动作比一般攻球动作稍大些，因此要做到拉后手臂，尤其是肩部要迅速放松还原，以利于连续拉和提高拉后扣杀的命中率。
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乒乓球侧身弧圈教学视频
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乒乓球侧身弧圈教学视频
乒乓球侧身弧圈技巧
弧圈甚至可以过渡到对搓，慢搓，搓两板，对方变一板到你正手，你拉斜线。以后，可以再变到侧身斜线。这板(侧身)斜线，你手腕外展的感觉要多一点，引拍时重心完全交换到右脚的感觉不如在正正手强烈，左脚有撑着点，而且往前的感觉要多于正正手斜线。练完侧身斜线，你甚至可以用多球练这板侧身直线。站位要平一点，不能前后差太多，否则不容易拉出有质量的直线，而且容易身后击球。如果还有条件，可以再练正正手直线，纯粹属于手腕要打开的动作，也可以说这是一种手段——以正正手直线的练习为手段。但一定要晚练，一定要先有斜线再练，一定要在能力允许的情况下尝试。
正手斜线、正手直线、侧身斜线、侧身直线，这四条线，笔者的理解，难度比较大的是正正手这板直线，因为身体限制住了，对拍形的控制要求比较高。但即使你弧圈只会拉两条斜线，一样能打，只要质量够，不用练那么杂，少而精就行。
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