导读： 乒乓球侧身拉球步法教学视频 乒乓球侧身拉球步法介绍
乒乓球运动技术中侧身拉球是发球的主要战术，那么有看过步法的相关教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享乒乓球侧身拉球步法教学视频，谢谢阅览。
乒乓球侧身拉球步法教学视频
乒乓球侧身拉球步法介绍
第一板劈长的上步要看来求落点的。右手持拍大多都站左半台的(原因不废话了)。所以搓球上左脚除非是来球落点在偏反手或反手近网。大多都是上右脚劈长。那么：1.上右脚劈长后，右脚迅速回收还原至基本位置，预判对方接球方式和落点;2.如预判对方搓接至侧身位且弹跳后出台，则右脚后撤收拢至左脚后，形成右脚跟比脚尖更近球台的夹角，或右脚平行于球网，同时身体顺转，此时身体平面已与球网面垂直;3.左脚向左后方撤步，重心压至右脚，屈右膝转腰引拍。至此已完成拉球引拍动作。身体站台于侧身位置并侧立。其实实战中无论对方回球如何，1基本都是虚点步。在提前判断出对方搓侧身位长球后，可省略1，直接将上步的右脚撤至左脚后。实战中根据来球位置可能要撤得更多，向身体原位的左侧后方撤出,此时是在以左脚为轴转身。为加快进入侧身拉球姿态的速度，2、3中可采用小跳步。想提高最好是有针对性的多球练习，平时模拟这个动作多做几遍也可以找到感觉。
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乒乓球侧身步法教学视频
侧身步法是乒乓球运动环节中重要组成部分，有看过相关教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享乒乓球侧身步法教学视频，谢谢阅览。
乒乓球侧身步法教学视频
乒乓球步法介绍
运动员在击球过程中如果能够具有合理的步法，那么击球点就会更合理，而击球的速度、力量、旋转将得到充分的发挥，击球就更有质量和威胁性。 我们在练习步法的时候，一定要养成看到来球先动脚进行移动，等身体的重心移动到合适的位置再出手，也就是脚快一些，即以脚带手，相反，如果我们反应慢了，那么看到来球就下意识的伸手去够着打球，相对来讲就是手快脚慢，这样击球质量肯定不高。
练习步法的时候为了达到应用步法的目的，一定要注意几个问题：对来球的判断和反应快，这样才能有目的进行移动。移动时多运用腰的力量，注意身体重心的稳定和及时还原。多练习用脚蹬地的力量，根据力的反作用原理，人只有给地的力量大了，人本身启动的力量也越大。
在所有的步法当中，我个人认为并步的练习难度较大，对于业余选手不必强求，但是，小碎步这种调节性步法对于我们业余选手确实很有效，建议朋友们有意识的在练习时加以体会，看看对击球有没有帮助。
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乒乓球侧身拉教学视频
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乒乓球侧身拉教学视频
乒乓球侧身拉介绍
拉球的落点尽量多变，比如可以选择拉直线或者拉斜线，不要落点太固定，否则容易被对方猜到进行反拉反攻。
如果是拉斜线，角度要大，对方如果还击就迫使对方继续回球到自己的反手，便于后续继续对拉，如果角度不大，对方回击到正手的可能性就大增，自己下一板连续性就很难保证了。
拉球的旋转要充分，增加旋转提高对方的回球难度。第四，如果拉球到对方正手，要尽量提高球速和旋转，否则被对方回到自己的正手大角度后面就变得比较被动，因为移动的距离太大。
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