导读： 乒乓球侧身步法视频 乒乓球侧身步法技巧
乒乓球发球之后的“步法调整”对于下一板的抢攻质量具有至关重要的作用，那么有看过侧身步法的视频吗?下面学习啦小编给大家分享乒乓球侧身步法视频，谢谢阅览。
乒乓球侧身步法视频
乒乓球侧身步法技巧
单步：一脚为轴，另一个脚向前、后、左、右不同方向移动，重心随之跟上。单步具有移步简单...步法是乒乓球运动环节中重要组成部分。运动员在击球过程中如果能够具有合理的步法，那么击球点就会更合理，而击球的速度、力量、旋转将得到充分的发挥，击球就更有质量和威胁性。 我们在练习步法的时候，一定要养成看到来球先动脚进行移动，等身体的重心移动到合适的位置再出手，也就是脚快一些，即以脚带手，相反，如果我们反应慢了，那么看到来球就下意识的伸手去够着打球，相对来讲就是手快脚慢，这样击球质量肯定不高。
练习步法的时候为了达到应用步法的目的，一定要注意几个问题：对来球的判断和反应快，这样才能有目的进行移动。移动时多运用腰的力量，注意身体重心的稳定和及时还原。多练习用脚蹬地的力量，根据力的反作用原理，人只有给地的力量大了，人本身启动的力量也越大。
在所有的步法当中，我个人认为并步的练习难度较大，对于业余选手不必强求，但是，小碎步这种调节性步法对于我们业余选手确实很有效，建议朋友们有意识的在练习时加以体会，看看对击球有没有帮助。
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乒乓球侧身攻球步法视频
从初学乒乓球技术开始就应该重视步法的训练，那么有看过侧身攻球的相关教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享乒乓球侧身攻球步法视频，谢谢阅览。
乒乓球侧身攻球步法视频
侧身攻球步法介绍
1、离台远往前冲逼短球，向前冲时侧身扭腰接发球。
2、右脚上前一步;接发时主动积极移动步法，可以给对方心理压力身体侧向球台一边;甚至侧到台侧。
3、接发球时肘关节伸进台内，肘关节位置放得很低，以便很好控制。
4、手腕外展和伸，腕关节高于肘关节;触球左侧(拍头略朝上)，手腕内收和稍屈，前臂外旋，从右后向左前发力搓摆至正短，或从后向右前发力搓摆至反短。
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乒乓球侧身步法教学视频
侧身步法是乒乓球运动环节中重要组成部分，有看过相关教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享乒乓球侧身步法教学视频，谢谢阅览。
乒乓球侧身步法教学视频
乒乓球步法介绍
运动员在击球过程中如果能够具有合理的步法，那么击球点就会更合理，而击球的速度、力量、旋转将得到充分的发挥，击球就更有质量和威胁性。 我们在练习步法的时候，一定要养成看到来球先动脚进行移动，等身体的重心移动到合适的位置再出手，也就是脚快一些，即以脚带手，相反，如果我们反应慢了，那么看到来球就下意识的伸手去够着打球，相对来讲就是手快脚慢，这样击球质量肯定不高。
练习步法的时候为了达到应用步法的目的，一定要注意几个问题：对来球的判断和反应快，这样才能有目的进行移动。移动时多运用腰的力量，注意身体重心的稳定和及时还原。多练习用脚蹬地的力量，根据力的反作用原理，人只有给地的力量大了，人本身启动的力量也越大。
在所有的步法当中，我个人认为并步的练习难度较大，对于业余选手不必强求，但是，小碎步这种调节性步法对于我们业余选手确实很有效，建议朋友们有意识的在练习时加以体会，看看对击球有没有帮助。
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