导读： 乒乓球侧身攻球视频 乒乓球侧身攻球技巧
乒乓球比赛对方拧过来、挑过来、推拨过来的球抢攻抢拉同样需要侧身攻拉技术，下面学习啦小编给大家分享乒乓球侧身攻球视频，谢谢阅览。
乒乓球侧身攻球视频
乒乓球侧身攻球技巧
一是要特别注意搓后的身体还原。搓球一般要上步，特别是台内球，如果上右脚(以右手持拍为例)，搓后不能迅速还原到攻击准备姿势，回接对方回过来的搓球侧身攻拉简直就如登天一样难。
二是要特别注意板形的调整。无论是正手搓或者反手搓，搓球的板形都是立的或者后仰的，搓球后一定要及时调整板形，对方回搓过来的球如果采取攻的技术，那就要提前调整好攻球的板形，如果采取拉的战术，那就要提前调整好拉下旋球的板形。
三是要特别注意盯球。眼睛要始终盯着你搓过去的球对方回搓球的板形，用力的大小，对方回搓球板形的左右倾斜度，从对方球拍接触球的那一刻到你完成攻拉，眼睛始终不离开球。
四是要特别注意边盯球、边调整步伐、边引拍。这一点尤其重要，是搓后接侧身攻拉关键之关键，眼睛盯住球了，就预判到了来球的落点、旋转和弧线，运用步法，运用并步也好、交叉步也好、跳步也好，无论采取哪种步法，你要做的就是右脚对准来球，身体侧对着来球，在调整步伐的同时，对着来球顶左肩，如果来球弧线高采取侧身攻的技术，对着来球顶左肩就完成了引拍动作，大臂、小臂包括手腕无须再做多余的动作，当球弹到最高点，对着来球蹬地转腰向前向上收小臂挥击，挥击由慢到快，在球拍接触球的瞬间，加速挥拍，并注意紧急制动;如果来球弧线低，采取拉的战术，在调整步伐的同时，对着来球顶左肩，在对着来球顶左肩的同时前臂向右下自然引拍，当球弹到最高点，对着来球蹬地转腰向前向上快收小臂挥击，挥击由慢到快，在球拍接触球的瞬间，加速挥拍，并注意紧急制动。
五是要特别注意身体还原、调整步伐和顶肩引拍过程中的身体放松，特别是小臂和手腕手指的放松。身体放松了击球的时候才能从容，身体放松了才能保证攻拉球的上台率和攻拉的高质量。
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乒乓球侧身攻球步法视频
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乒乓球侧身攻球步法视频
侧身攻球步法介绍
1、离台远往前冲逼短球，向前冲时侧身扭腰接发球。
2、右脚上前一步;接发时主动积极移动步法，可以给对方心理压力身体侧向球台一边;甚至侧到台侧。
3、接发球时肘关节伸进台内，肘关节位置放得很低，以便很好控制。
4、手腕外展和伸，腕关节高于肘关节;触球左侧(拍头略朝上)，手腕内收和稍屈，前臂外旋，从右后向左前发力搓摆至正短，或从后向右前发力搓摆至反短。
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乒乓球侧身攻教学视频
很多乒乓球业余学员都会比较喜欢侧身攻球，但是在乒乓球侧身攻球都会易犯些错误，下面学习啦小编给大家分享乒乓球侧身攻教学视频，谢谢阅览。
乒乓球侧身攻教学视频
乒乓球侧身攻注意事项
易犯错误点侧身时机掌握不好，侧身太早易被对方发觉;侧身太迟准备不充分，完不成动作。侧身位置不好，侧身不到位，动作别扭，不能有效地攻击对方;侧身太过，影响击球时机和攻球的准确性。侧身步不合理，通常侧身步有一步侧身(跳步、单步)和两步及交叉步侧身几种。根据不同来球的速度、位置和自己攻球方向选择不同的步法，不能一概用某一种步法。不能及时调整步法，在侧完身以后，球的位置不好的情况下，不能迅速作好步法调整。重心不稳，侧身以后重心偏后或偏前，都不利稳健、准确、有力地击球。侧身意识差，没有侧身意识，就很难有侧身动作和攻球纠正方法：
a、讲解、示范法(1)强调动作要领，蹬腿、侧身、转腰快(用脚的前掌内侧蹬地)，引拍对准来球向右下，重心在前脚上(大力扣和打直线，重心先在后脚，后到前脚)，侧身以后的动作同攻球动作(2)正、侧面多次反复示范
b、模仿练习(1)步法模仿练习(2)步法与攻球结合模仿练习。
c、表象法(1)对镜侧身攻球挥拍练习(2)看图片或电教片模仿练习(3)相互纠错练习。
d、诱导法(1)声音诱导练习，陪练者在击球前喊“侧身”(给练习者有一个充分的侧身机会)，练习者马上侧身攻球，纠正侧身时的步法动作错误(2)动作诱导练习，当练习者看到教练的特殊手势或动作时，马上侧身攻球，纠正侧身时机的错误(3)比赛分数诱导，凡是侧身攻球的得分一律算两分或更多。
e、变换法(1)慢速供球侧身攻斜线，纠正侧身时机、步法、动作的错误(2)对搓中侧身攻斜线，主要纠正侧身时机错误。(3)对推中侧身攻斜线，纠正内容同上。(4)对攻中侧身攻斜线，纠正内容同上。(5)对搓、推、攻中侧身攻直线，纠正重心不变和侧身时机错误。
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