导读： 柔道项目比赛规则 一场比赛胜负的评定标准
柔道在日语中是“柔之道”的意思。柔道部分起源于古代日本武士的空手搏斗。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。今天学习啦小编就给大家介绍一下柔道的规则，欢迎阅读。
柔道项目比赛规则
比赛采用单淘汰赛，男子每场5分钟，女子4分钟。柔道比赛要求运动员对对手的四肢、脖子做出“锁臂”、“扼颈”等动作，将对手摔倒或压制在地才算获胜。
柔道比赛时，禁止击打对方，不许用头、肘、膝顶撞对方;禁止伤害对方颈椎或脊椎;除了肘关节外，不许对其它关节使用反关节的动作;不许抓头发和生殖器。否则将受到处罚和警告。运动员在一场比赛中，受到两次警告，就被取消该场比赛资格，判对方获胜。
柔道中的一本、技有、有效、效果
比赛过程中，根据运动员使用的技术，按其质量和效果评为4种分数
一 本
一方选手控制支方并用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态时
在“压技”时，一方把对方控制住，在25秒钟以内对方不能摆脱控制时
比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上，或者喊“输了”时
当比赛的一方使用绞技或关节技，充分显示出技术效果时
比赛时出现以上四种情况的一种，施技一方将获得“一本”得分。
技 有
一方选手控制对方并用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件(相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态)中有一项不足时
在“压技”时，一方把对方控制住，在20秒钟以上不到25秒钟时内对方不能摆脱控制时
比赛时出现以上二种情况的一种，施技一方将获得“技有”得分。
有 效
一方选手控制对手并用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件(相当的力量和速度、把对方摔成大部分背部着地状态)中有两项不足时
在“压技”时，一方把对方控制住，在15秒钟以上不到20秒钟时内对方不能摆脱控制时
比赛时出现以上二种情况的一种，施技一方将获得“有效”得分。
效 果
一方选手控制对手并使用投技有速度、有力量地把对方摔成一个肩或大腿或臀部着地时
在“压技”时，一方把对方控制住，在10秒钟以上不到15秒钟时内对方不能摆脱控制时
比赛时出现以上二种情况的一种，施技一方将获得“效果”得分。
一场比赛胜负的评定标准
一场柔道比赛中，运动员获得一个“一本”得分(或两个“技有”得分)后，该场比赛即可结束，获得一个“一本”(或两个“技有”)者获得本场比赛的胜利。如果一场比赛中没出现“一本”时，则按“技有”、“有效”、“效果”的多少评定胜负，一个“技有”胜过所有的“有效”和“效果”，一个“有效”胜过所有的“效果”。
如果双方得分相等，则进行加时赛，加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。加时赛结束后，如果双方得分还没有改变，则由主场上三名裁判员经过商议后，举旗决定胜负。
柔道比赛规则介绍 柔道规则
柔道比赛禁止击打对方,不许用头、肘、膝顶撞对方。下面学习啦小编带你具体了解一下柔道比赛规则，欢迎阅读。
柔道比赛规则介绍
技术及行动的评定标准
比赛过程中,根据运动员使用的技术,按其质量和效果评为4种分数:
一本
比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态; 在"压技"比赛中的一方把对方控制住,使其在宣布"压技开始"以后25秒钟的时间内不能摆脱控制时;
比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上,或喊"输了"时;
当比赛的一方使用绞技或关节技,充分显示出技术效果时。
和"一本"相等的情况: 当比赛一方受到第四个"指导"的处罚时,另一方则获得一个"一本"得分。 运动员得"一本"后,该场比赛即可结束,算是获得"一本胜利"。
技有
比赛的一方控制对手并使用投技摔倒对方,但技术效果在评判"一本"的三个条件(相当的力量和速度、把对方摔成大部分背部着地状态)中有一项不足时;
在"压技"中,比赛的一方把对方控制住,在宣布"压技开始"以后,使其20秒钟或20秒钟以上,但不到25秒钟的时间内不能摆脱控制时。
和"技有"相等的情况: 当比赛一方受到第三个"指导"的处罚时,另一方则获得一个"技有"得分; 运动员在一场比赛中获得第二次"技有"时,比赛结束,算是获得胜利。
有效
比赛的一方控制对手并使用投技摔倒对方,但技术效果在评判"一本"的三个条件(相当的力量和速度、把对方摔成大部分背部着地状态)中有两项不足时;
在"压技"中比赛的一方把对方控制住,在宣布"压技开始"以后,使其15秒钟或15秒钟以上,但不到20秒钟的时间内不能摆脱控制时。
和"有效"相等的情况: 当比赛一方受到第二个"指导"的处罚时,另一方则获得一个"有效"得分。 (4)效果 比赛的一方控制对手并使用投技有速度、有力量地把对方摔成一个肩或大腿或臀部着地时;
在"压技"中,比赛的一方把对方控制住,在宣布"压技开始"以后,使其10秒钟或10秒钟以上但不到15秒钟的时间内不能摆脱控制时。
和"效果"相等的情况: 当比赛一方受到"指导"的处罚时,另一方则获得一个"效果"得分。
一场比赛胜负的评定标准
一场比赛中运动员获得"一本"后,该场比赛即可结束;获得"一本"的运动员获得本场比赛胜利。一场比赛中没有出现"一本"胜利时,在规定的比赛时间内,则按"技有"、"有效"、"效果"的多少评定胜负。但是一个"技有"胜过所有的"有效"和"效果"。一个"有效"胜过所有的"效果"。
如果双方得分相等,则进行加时赛,加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。加时赛结束后,如果双方得分还没有改变,则由主场上三名裁判员经过商议后,举旗决定胜负。
禁止事项
柔道比赛禁止击打对方,不许用头、肘、膝顶撞对方。除肘关节外,不许对其他关节使用反关节动作;不许抓头发和生殖器。禁止使用任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作。运动员所有的犯规行为都要受到相应的处罚,直至取消比赛资格。
什么是柔道
日本嘉纳治五郎先生给柔道下的定义是：“所谓柔道乃是最有效地使用身心力量之道。”
“不管做什么事情，都必须由人来完成，因而不可能不使神经和身体活动。例如，用包袱皮包书也好，写文章也好，均是如此。如果想把文章写的很优美，就必须巧妙的使思维和身体动作起来，以达到目的。这就可以称为有效使用身心法，亦可称为使用道，也是做事情获得成功的一条根本大道。”
嘉纳先生指出，柔道修行的目的是，通过攻击和防御练习，锻炼身体，锤炼精神，从而体会柔道之精华。故，据此完成自我，以有益于世——此为修行柔道之最终目的。唯有以认真的态度进行堂堂正正的练习，才能有效地护身，强壮身体，修心养性，树立正确的态度，将善用精力的原理应用于现实生活中去。
通过攻击和防御练习，可以知道攻防的道理，学会巧妙而迅速地进退，运步;学会在发生意外的时候，保护好自己，进而有武术思想准备，避开并防御未料之难，镇定自若，对事故有信心，而且采取必要的行动。
柔道技术包含丰富的内容，全身运动的运动量也大，可使得身体的筋力，骨骼的宽度和厚度均有一种和谐的发达，还可促使内脏器官的增强，练就一副有敏捷，灵巧，柔软和耐力的体魄。攻击和防御的练习就是同自身的能力限度进项挑战，战胜苦难，严格修行，所以能培养有礼貌，坚韧持久，克己，沉着，公正等精神素质，以及观察力，推断力等智力。
我们学习的柔道，就是通过这样的练习，锻炼身体和精神，钻研道理，以完美人类为目的，在现实中加以运用，为社会做出贡献的伟大理想。
柔道规则相关文章：
1.柔道比赛规则:分数判定
2.柔道有哪些招式及招式名称详解
3.柔道的段位与级别有哪些及划分方法
4.柔道的介绍
柔道比赛规则介绍
柔道(Jūdō，じゅうどう)在日语中是“柔之道”的意思。就是“温柔的方式”。柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。1951年，日、英、法诸国发起创立国际柔道联盟，第一届世界柔道锦标赛于1956年在东京举行。1973年柔道项目正式列入我国竞赛项目。柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。下面是学习啦小编专门为您整理好的：柔道比赛规则介绍。
柔道比赛规则介绍
技术及行动的评定标准
比赛过程中,根据运动员使用的技术,按其质量和效果评为4种分数:
一本
比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态; 在"压技"比赛中的一方把对方控制住,使其在宣布"压技开始"以后25秒钟的时间内不能摆脱控制时;
比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上,或喊"输了"时;
当比赛的一方使用绞技或关节技,充分显示出技术效果时。
和"一本"相等的情况: 当比赛一方受到第四个"指导"的处罚时,另一方则获得一个"一本"得分。 运动员得"一本"后,该场比赛即可结束,算是获得"一本胜利"。
技有
比赛的一方控制对手并使用投技摔倒对方,但技术效果在评判"一本"的三个条件(相当的力量和速度、把对方摔成大部分背部着地状态)中有一项不足时;
在"压技"中,比赛的一方把对方控制住,在宣布"压技开始"以后,使其20秒钟或20秒钟以上,但不到25秒钟的时间内不能摆脱控制时。
和"技有"相等的情况: 当比赛一方受到第三个"指导"的处罚时,另一方则获得一个"技有"得分; 运动员在一场比赛中获得第二次"技有"时,比赛结束,算是获得胜利。
有效
比赛的一方控制对手并使用投技摔倒对方,但技术效果在评判"一本"的三个条件(相当的力量和速度、把对方摔成大部分背部着地状态)中有两项不足时;
在"压技"中比赛的一方把对方控制住,在宣布"压技开始"以后,使其15秒钟或15秒钟以上,但不到20秒钟的时间内不能摆脱控制时。
和"有效"相等的情况: 当比赛一方受到第二个"指导"的处罚时,另一方则获得一个"有效"得分。 (4)效果 比赛的一方控制对手并使用投技有速度、有力量地把对方摔成一个肩或大腿或臀部着地时;
在"压技"中,比赛的一方把对方控制住,在宣布"压技开始"以后,使其10秒钟或10秒钟以上但不到15秒钟的时间内不能摆脱控制时。
和"效果"相等的情况: 当比赛一方受到"指导"的处罚时,另一方则获得一个"效果"得分。
一场比赛胜负的评定标准
一场比赛中运动员获得"一本"后,该场比赛即可结束;获得"一本"的运动员获得本场比赛胜利。一场比赛中没有出现"一本"胜利时,在规定的比赛时间内,则按"技有"、"有效"、"效果"的多少评定胜负。但是一个"技有"胜过所有的"有效"和"效果"。一个"有效"胜过所有的"效果"。
如果双方得分相等,则进行加时赛,加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。加时赛结束后,如果双方得分还没有改变,则由主场上三名裁判员经过商议后,举旗决定胜负。
柔道比赛规则介绍
禁止事项
柔道比赛禁止击打对方,不许用头、肘、膝顶撞对方。除肘关节外,不许对其他关节使用反关节动作;不许抓头发和生殖器。禁止使用任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作。运动员所有的犯规行为都要受到相应的处罚,直至取消比赛资格。
本文Hash：b874bdb420588b625e15e7c7c973aa28ad4b91cc
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
泰拳的比赛规则介绍
泰国政府首次颁布全国完整、并能适应国际间拳击比赛的泰拳比赛规则，是在1955年，经过不断的修改补充和完善，一直沿用到今天。下面将要介绍的，是当今国际拳坛及泰国政府认可的全套泰拳比赛规则。下面是学习啦小编为专门您整理好的：泰拳的比赛规则介绍。 泰拳的比赛规则介绍一、场地 泰拳比赛场地与拳击相同。 1.围绳内的面积为550550平方厘米，每边自围绳向外伸出部分不得少于50厘米。台子
-
乒乓球的比赛规则介绍
乒乓球(ping-pong)，中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。以下是学习啦小编为大家介绍乒乓球的比赛规则，希望大家喜欢! 乒乓球的比赛规则介绍 乒乓球竞赛规则，内容为除国际乒联手册的第二章乒乓球比赛规则、第三章国际竞赛规程、第四章世界级比赛和奥运会比赛规程之外，根据国际乒联的更改，撤销了上一版的第六章和第七章，将《世界级比赛及国际乒批准的比赛&mda
-
中国柔道协会的比赛规则
柔道在日语是柔之道的意思，就是温柔的方式。柔道部分起源于日本武士空手搏击的技术：柔术(非巴柔)。柔道通过把对手摔倒在地面而赢得比赛，它也是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。下面是学习啦小编专门为您整理好的：中国柔道协会-比赛规则。 中国柔道协会-比赛规则 柔道比赛规则简介 技术及行动的评定标准 比赛
-
足球比赛的详细规则介绍
踢足球的时候当然要按照规则来进行才行，下面学习啦小编为大家带来了比赛规则介绍，希望对你有所帮助! 比赛规则 比赛场地 注：关于五人制足球比赛规则，参见五人制足球 1.场地面积：比赛场地应为长方形，其长度不得多于120米或少于90米，宽度不得多于90米或少于45米(国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米，宽度不得多于75米或少于64米)。在任何情况下，长度必须超过宽度。 足球场
-
网球比赛设备的规则介绍
网球比赛是大家都熟知体育运动，那么大家知道网球的比赛计分规则是怎样的吗?以下是学习啦小编为大家介绍网球比赛的设备，希望大家喜欢! 网球比赛设备介绍 1.网球 场上用球外部需要由纺织材料统一包裹，颜色为白色或黄色，接缝处需无缝线痕迹。 用球的尺寸需要符合附录一第四条中的要求(球的检测在规则三中有具体说明)，重量要介于2盎司(56.7克)和2又1/6盎司(58.5克)之间。在从100英寸(
-
沙滩排球的比赛规则介绍
大家对于沙滩排球应该都不陌生，这项运动在现在非常流行，参与其中不但可以享受到运动的乐趣。以下是学习啦小编为大家整理的沙滩排球规则介绍，希望你们喜欢。 沙滩排球的规则 沙滩排球比赛规则国际排联组织的两人制沙滩排球比赛，比赛规则与室内排球比赛规则的不同之处。 (一)一个队由两名队员组成。这里需要主要的是每个队伍的两个球员在比赛的过程中一定要都在场上，没有换人的情况。等到发球队员开始发球之后，
-
网球比赛单打规则的介绍
网球比赛分为单打和双打两种形式，那么单打比赛规则是什么呢?下面学习啦小编给大家介绍关于网球比赛规则的相关资料，希望对您有所帮助。 网球单打比赛规则的介绍 发球前 发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球(仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时，即算完成球的发送。 发球时 发球员在整个发球动作中
-
柔道比赛规则
每种运动的比赛都会有比赛规则，柔道也不例外。今天学习啦小编带您了解一下柔道的比赛规则，欢迎阅读。 柔道技战术 柔道的攻防技术分为立技(站立技术)，寝技(倒在地上的翻滚角斗技术)，以及防身自卫击打对方的挡身技。现在柔道比赛中已不准使用挡身技。 立技分为站立不倒的投技和主动倒地的舍身技。投技又分为：①手技，主要用手臂的技术。如浮落，即用两手把对方拉倒;②腰技，主要用腰
-
关于打乒乓球比赛规则的介绍
乒乓球是中国国球，你对它的比赛规则了解多少呢?下面学习啦小编给大家介绍关于打乒乓球比赛规则，希望对您有所帮助。 打乒乓球比赛规则的介绍 发球、接发球和方位的选择 1、选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。 2、当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。 3、在每发球两次之后接发球
-
奥运比赛柔道规则
柔道比赛，是第29届奥运会主要赛事之一。1964年5月，在日本东京举行的第18届奥运会上，男子柔道被列为奥运会正式比赛项目。那么么你了解柔道奥运比赛的规则吗?下面跟随学习啦小编一起来详细了解一下吧。 柔道奥运比赛规则 柔道禁止击打，不许用头、肘、膝顶撞对方。除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。不许抓头发和生殖器。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。运动员有犯规行为或是踏
-
羽毛球比赛的计分规则怎样的资料介绍
羽毛球比赛是如何进行计分，判断胜负的，它的计分规则是什么?下面学习啦小编给大家介绍关于羽毛球比赛计分规则的相关资料，希望对您有所帮助。 羽毛球比赛的计分规则介绍 (1)类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。 (2)新制度中每球得分，并且除特殊情况(比如地板
-
网球比赛双打比赛规则介绍
网球单打规则均适用于双打，但网球双打规则也有自己的特殊的规定，下面学习啦小编给大家介绍关于网球比赛双打比赛规则的相关资料，希望对您有所帮助。 网球比赛双打比赛规则介绍 双打发球次序 每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球。 第3局由第1局发球方的另一球员发球。第4局由第2局发球的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。 双打接球次
-
排球比赛规则介绍
排球运动除了一些场地、技术性规定和非技术性规定之外，比赛中规则也非常严格，下面学习啦小编给大家介绍关于排球比赛规则的相关资料，希望对您有所帮助。 排球比赛规则介绍 1.排球运动介绍 排球运动由两队各六名选手组成，但是现在增设了自由人，该运动的目的在于使击出的球稍高于网前伸出的双手，从而使球落入对方的半场而得分。 每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网
-
奥运会羽毛球单打比赛规则的介绍
奥运会羽毛球比赛分：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打，那么你知道单打比赛规则吗?下面学习啦小编给大家介绍关于奥运会羽毛球单打比赛规则的相关资料，希望对您有所帮助。 奥运会羽毛球单打比赛规则的介绍 一、发球战术发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围内，发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术，常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此，发球在比
-
对女子学习柔道的认识误区 柔道比赛场地规则
女子柔道在当今是比较受欢迎的女子防身术之一，但有的人就会担心女子学习柔道对身体好吗?练柔道会变成肌肉女吗?下面学习啦小编整理了对女子学习柔道的认识误区，欢迎阅读。 对女子学习柔道的认识误区 女子学习柔道误区1、柔道都是胖子练的! 解答：柔道的特点在于适合人群广，不分高矮胖瘦!但是专业比赛也分重量级，最小级别为48kg，所以柔道不是只有胖子能玩! 女子学习柔道误区2、练习柔道身体会变粗壮，
