导读： (一)、北平跤： (二)、保定跤： (三)、天津跤：
中国式摔跤是以摔的技术为主体的，起源于徒手武术中的一门专门技术。它是中国武术中的踢、打、摔、拿四大主技之一。后来它和踢、打、拿分开了，集武术各个门派择取的精华徒手动作，自成一门。但现在和拳术仍有联系，只是各自发展了。小编带你了解中国式摔跤的起源吧，欢迎阅读。
据史书记载：最早在战果时期“以为戏乐，用相胯示”秦汉称“角抵”，晋代又称相搏、手搏、相扑。三国时期魏主曹操将摔跤引入兵营，作为练兵的科目，唐代敬宗、庄宗、文宗都喜欢摔跤，致使摔跤猛发展到轻盈、敏捷相当的水平。公元960年宋代，1110-1127年北宋末期《水浒传》中的第七十四回“燕青智扑擎天柱，李逵寿张乔坐衙”，燕青打擂争跤王，已将“摔”的技艺描述的淋漓尽致。书中所述动作就是现在中国式的散手跤，穿裆掼。书中所记“太原相扑擎天柱任原教师爷教着二三百个上足徒弟，二三十个相扑(摔跤)高手”。“当日燕青与宋江禀到：小乙自幼跟着卢员外学得这身相扑，好歹上台攧一跤，输了，攧死用无怨心。倘或赢时，也与哥哥增些光彩。”
所说宋代已将摔跤技艺升华及推向普及阶段。南宋岳飞据守雁门关抗金御敌，全军上下以跤健魄。至今遗有“雁门跤风”四字，也就是在这个朝代年间开始、摔跤竞技已形成，单独分门立派奠基者，笔者认为，按史书所记应推为八十万禁军教头卢俊义(卢员外)为跤祖。
中国式摔跤经历代演练，容纳各族及各个省份地区的摔法，于清朝已为朝廷所垄断并职业化。清代皇室从大漠草原步来，偏爱摔跤竞技，跤技高手经层层选拔，与宫廷武术大内高手精英，珠联璧合，进一步挖掘、研究、整理、演练、锤炼，使这一摔技，铸成、达到炉火纯青之境。所纳高手组成“善扑营”，也就是保护皇帝不挂刀的职业贴身御林军。“善扑营”的武士跤技高手称谓“布库”，摔跤技术定义形成并为鼎盛时期。
中国式摔跤从清代开始到现代在燕召河北最为流行，目前我国各地的中国式摔跤技术都是从京、津、保流传出去的，所以大家都知道河北是中国式摔跤的摇篮。华北为强，其摔技精湛又分为北平跤、保定跤、天津跤三大主流。
(一)、北平跤：
天子脚下也称王，是承继清代“善扑营”的遗风形成，王者风范，技术动作大、出场架势小(跤架)形似狸猫夜巡。白猿欲窜，多用俗称“黄瓜架”，它即以力降十会，似苍鹰扑兔刚猛，又一巧破千斤，兔滚鹰翻，轻盈迅捷。
十九世纪三十年代，那时北平摔跤正是风行一时，北京跤名闻全国，当时北京天桥最强的摔跤高手一位是：沈三(沈友三)，一位是宝三(宝善林)，还有杨春恒等人。沈三练的是民间俗称“细胳膊跤”――武术加跤，神鬼难逃，即快跤：一巧破千斤，现术语称“散手跤”。宝三玩的是“粗胳膊跤”――功力型，以功力压快，刚中强，以力降十会，即现拿着摔的揸把(手)跤。沈三即现在电视剧中的主角甄三原形，沈三比宝三更胜一筹，北京天桥双杰美名至今流传。
(二)、保定跤：
也称保定府快跤、散手跤。它重视快速技术，是大架式出场(跤架)。保定跤上盘手法上擅用：撕、崩、捅、把位占先，下盘腿倒，上下配合，天衣无缝，打闪认针，妙计连珠，以快打快，刚中有柔，猛中含智，绵里藏针，长于以小制大，左道旁门，散揸相合，潜移默化，瞬间将对手制于末路。
这派摔跤高手近代有平敬一、张风岩、白俊峰、满老明、吴四等人。继后，名家大师有常东升、常东如、常东坡、常东起四兄弟和闫益善、马文奎等英雄前辈齐名。其中首推常东升，其摔技、解数浑身、动作潇洒、飘逸，获“花蝴蝶”之美称，常将对手制于无形之中败北。曾于台湾任军警界高级总教官先后在美国、法国、新加坡等国家建立“中国式摔跤馆”。
现代摔跤名将有王彦会，河北摔、跆、拳中心主任;张建忠、沈金刚、郭建生，河北柔道队主教练;周甫、杨建国、王胜利、安长青等“五虎上将”。
(三)、天津跤：
它是北平跤和保定跤中间型的跤，动作非常的粗野、刚猛、自然。将灵巧、速度。力量溶为一体。近代摔跤名师有李瑞东、卜恩富、天津卫四大张(即张鸿玉、张魁元、张鹤年、张连生)。那时天津好手很少与外地名手交锋，名声不如京、保二地那样显赫。天津跤手名扬异地，还得感谢北京跤友，让我们回到公元1940年那个北平的夏天，那年天津张连生只身一人到北平天桥、下跤场。多次摔败当地诸侯名将，顿时威名远扬，群雄高呼，接着雄关大开，又走进了津卫大侠张鸿玉、张魁元、张鹤年前去助阵，以武会友，英雄相惜，在一个美丽的夜晚，北京跤坛名手特意在馅饼周饭馆设宴请了四大张，英侠把盏相聚，星辉互映。北平跤坛从此留下了四大张的美名，四大张之名也就传开了京津保跤坛。
国际式摔跤-起源发展
国际式摔跤是世界最古老的竞技项目之一，中国、日本、希腊以及埃及等国家的古代文明中都有摔胶的文字记载。公元前708年古代奥运会已有摔跤比赛项目。比赛形式有古典式和自由式两种，按体重分级别进行比赛。古典式于1896年被列为奥运会比赛项目，自由式于1904年被列为奥运会比赛项目。但这仅是男子项目。下面是学习啦小编为大家整理的关于：国际式摔跤。欢迎阅读!
国际式摔跤-起源发展
世界最古老的竞技项目之一，中国、日本、希腊以及埃及等国家的古代文明中都有摔胶的文字记载。公元前708年古代奥运会已有摔跤比赛项目。比赛形式有古典式和自由式两种，按体重分级别进行比赛。古典式于1896年被列为奥运会比赛项目，自由式于1904年被列为奥运会比赛项目。仅男子项目。
国际式摔跤-规则知识
比赛在每边长12米的垫上进行，垫的厚度根据使用材料的弹性而定，一般6厘米左右。垫中间直径9米的圆圈为比赛区。比赛时运动员必须身穿红色或蓝色摔跤服，鞋为平底软靴。每场比赛两个回合，每个回合3分钟，中间休息1分钟。
古典式摔跤
又称古典式角力。18世纪末19世纪初法国盛行摔跤。后国际奥委会认为法国摔跤就是古希腊和古罗马时期的摔跤，故将法国摔跤命名为希腊罗马式摔跤。比赛时不许抓衣服、不准用手和腿进攻对方的下肢，只许用手臂抱头、颈、躯干和上肢。将对方摔倒后使其双肩触及垫子者为胜，如在规定的时间内未出现这种情况，则按两个回合中得分的多少判定名次。
自由式摔跤
又称自由式角力。始于18世纪末19世纪初的欧美国家。比赛时可以手足并用，可以抱头、颈、躯干、上下肢、缠腿、勾足、挑腿等，但不许抓衣服，不许使用反关节和窒息动作。将对手摔倒后使其双肩触及垫子者为胜，如在规定的时间内未出现这种情况，则按两个回合中得分的多少判定名次。
国际式摔跤-摔跤文化
“我在上中学时，学习中国式摔跤，教练员为了增加学员们的好奇心，提高学员们的积极性，在训练时给我们教授了内蒙古阿拉善地区独有的沙力博尔式摔跤。那是我第一次接触这种摔跤方式。”沙力博尔式摔跤传承人阿拉腾呼依格30日接受记者采访时说。
“沙力博尔”用西部蒙语翻译为“短裤”，摔跤手着短裤竞技，因此将此摔跤运动命名为“沙力博尔”式摔跤。
沙力搏尔式摔跤是卫拉特蒙古族游牧民族中独创并保留至今的一项民族传统体育运动项目，是内蒙古西部地区(阿拉善)“男儿三技”(沙力博尔摔跤、乘马射箭、赛驼)之一，在阿拉善蒙古族群众中传承三百多年。
沙力博尔摔跤所具有的“独特”之处，阿拉腾呼依格介绍道：“沙力博尔摔跤的服饰有短裤、盖头。跤服的颜色分为蓝色和绿色，蓝色代表天空，绿色代表草原，盖头是红、黄、蓝色的绸缎做的。比赛前，跤手遮着盖头出场，当裁判员掀开盖头时，跤手们才知道自己的对手是谁。”
“此外，沙力博尔摔跤的特点是互相双手抓好短裤外侧连接的绸带跤绳为把位，以推、拉、挡、压为主要比赛手段，不分体重级别，一跤定胜负。”阿拉腾呼依格说。
阿拉腾呼依格从2000年开始对阿拉善沙力博尔式摔跤运动进行学习了解，2005年阿拉善盟组织了内蒙古自治区沙力博尔式摔跤第一届培训班，阿拉腾呼依格担任技术指导。
他说：“我在内蒙古自治区体育运动技术学校学习的专业是国际式摔跤自由式。来到阿拉善盟任教后，因为这是在阿拉善盟传承了300多年民族性的、地区性的一个古老项目，于是就有了向弟子们传承下去的想法。”
于是，从2005年开始，阿拉腾呼依格便开始收集这一项目的历史资料、技术及规则方面的知识，走访了在阿拉善盟生活多年、年青时参加过沙力博尔式摔跤比赛的老一辈摔跤手们。他拜师学艺，不断更新和整理出阿拉善地区50-60年代沙力博尔式摔跤比赛形式、服饰、规则、场地要求，以及文字、图片、视频资料。
2005年下半年，阿拉善蒙古族完全中学成为内蒙古自治区沙力博尔式摔跤训练基地，阿拉善全盟中小学开始普及这一项目，开展课外活动兴趣班，学习沙力博尔式摔跤技术和规则。同年在阿拉善盟蒙古族中小学组织沙力博尔式摔跤比赛。
活动课时，记者在阿拉善民族中学操场看到正在练习沙力博尔式摔跤的初三学生藏嘎，经过一番较量，他将对手“放倒”。他说：“我从三年级就开始学习沙力博尔摔跤，虽然要准备中考了，可是还是要巩固技术，老师说这是我们阿拉善地方特有的运动，我要好好练，将来让更多的人知道我们沙力博尔摔跤。”
谈及对于沙力博尔式摔跤的传承，阿拉腾呼依格说：“沙力博尔摔跤已经不仅仅是一项体育运动，更代表了一个地方古老的文化。文化就必须学习，古老的文化更要传承。我做为一名教练员，有义务将这项运动传承下去。值得欣慰的是，阿拉善地区的孩子们在持续地学习，并且通过我们的努力，现在已经宣传到了内蒙古各地甚至全国各地。”
记者获悉，沙力博尔式摔跤已成为当地“那达慕”、“敖包祭奠”等大型活动表演及参赛的主要项目之一，是内蒙古自治区少数民族运动会表演项目，该项目已确定为2015年全国少数民族运动会表演项目之一。
国际式摔跤-赛事信息
2015年“中国体育彩票杯”威海市国际式摔跤、跆拳道锦标赛在区体育馆鸣锣开赛。来自威海各区市的292名运动员们同场竞技，一较高下。
此次锦标赛由威海市体育局主办，文登区体育局承办。国际式摔跤比赛共设男子古典式摔跤、男子自由式摔跤和女子自由式摔跤三个大项51个组别，执行国家体育总局审定的最新《国际跤竞赛规则》;跆拳道比赛分为男子甲乙两组共16个组别，女子甲乙两组共12个组别。
此次威海市国际式摔跤、跆拳道锦标赛文登也派出了由120名选手组成的团队，在赛场上与其他区市的选手们一决高下。比赛期间，文登体育馆将对外开放，对国际式摔跤、跆拳道比赛感兴趣的市民朋友可前去观赛。[2]
为期5天的2015亚洲国际式摔跤青年锦标赛在缅甸落幕，代表中国参赛的新疆籍选手帕丽哈勇夺女子自由式摔跤72公斤级冠军，另一名代表中国参赛的女子59公斤级自由式摔跤运动员荣宁宁获得季军。
据自治区体育局摔跤柔道运动管理中心主任伊学明介绍，此次代表中国参赛的新疆籍选手共有4人，除了上述获名次的两人外，还有两名男子摔跤手参赛。
来自塔城地区的维吾尔族摔跤手帕丽哈不畏强手，一路闯关跻身决赛，在决赛中，她以9∶0压倒性的优势大胜日本选手，夺得女子72公斤级冠军。荣宁宁出生在喀什地区，是乌鲁木齐市体育运动学校输送的队员。[3]
在比赛现场记者看到，运动员们在场地上展开着激烈地角逐。而在场下，教练员们则声嘶力竭地吼叫，指导他们如何“作战”。在中央场地的一场比赛中，来自我市的一名选手一上来就被对手先夺得两分，陷入被动之中。不过令人意想不到的是，接下来他抓住对方露出的破绽，一下就令对方双肩着地，迅速结束战斗，整场比赛持续了不到40秒，下场之后运动员十分喜悦，紧紧拥抱教练。
据了解，安徽省青少年国际式摔跤锦标赛为我省体育赛事的一项常规赛事，每年举办一次。本次锦标赛由安徽省体育局和安徽省教育厅联合主办，安徽省摔跤协会和淮北市文化旅游体育委员会承办。比赛为期4天，共设男女子自由跤、男子古典跤两个大项48个级别，共有来自合肥、马鞍山、阜阳等地的14支代表队共400余名运动员参加比赛。
中国式摔跤的基本要求
中国式摔跤是武术的重要内容之一，是两个徒手对抗项目，学习中国式摔跤对人员有很高的要求，下面就随学习啦小编看一下具体要求吧。
中国式摔跤的基本要求
中国式摔跤是武术的重要内容之一，是两个徒手对抗项目，学习中国式摔跤对人员有很高的要求，下面就看一下具体要求把：
一、 崇尚武德尊师重友“艺以德立”“习武先休德”，是搏击项目的共同要求，也是武术界的光荣传统。摔跤是武术的重要内容之一，是两个徒手对抗项目。因此，儒家仁、义、礼、智、信等传统道德观念历来被作为教育的主要内荣;爱国主义、民族自尊感、敬长爱友、团结互助等，也一直是学习、训练、比赛的宗旨;切记持强斗狠、弄虚作假、歪邪从恶、饽逆好斗。因此，总是把练习摔跤的过程真正作为自我修养、锻炼意志、培养技艺、为国争光、为人民服务等优良品质的培养过程。二、 循序渐进持之以恒中国式摔跤要求好的身体素质、过硬的基本要求、快速的变化能力以及坚持不懈的恒心。因此，初学者应加强身体训练，狠抓基础学习中国式摔跤的基本要求学习中国式摔跤的基本要求。技术方面由简到繁，由易到难，一步一个脚印，切不可急于求成，不可三天打鱼两天晒网。“无冥冥之志者，无昭昭之明”。“道虽远不行不至，事虽小不为不成”，只要有远大的理想和脚踏实地的精神，才能在实践中积累经验与掌握其运动规律，确立自己的技术特点，形成良好的动作定型，达到运动自如、炉火纯情的境地。三、 博学专一形成绝技中国式摔跤技术丰富多彩，千遍万话，只有广泛学习，才能较全面的了解，有利于知己知彼。但是在众多的技术中，根据自己的身体条件，有选择的重点掌握，并成为绝技，是出奇制胜的关键
拳谚讲：“熟能生巧，巧能生变”。“不怕千招会，就怕一招绝”学习中国式摔跤的基本要求搏击培训。著名的武术技击家李小龙就以其“勾漏手和连环脚”的绝技称雄于世。绝招的形成是艰苦训练的结果，是在实践中不断完善起来的，实战对手各有不同的特点和风格。如何发挥特长，实用绝招，应采取灵活多变的战略技术，运用虚、实、奇正的手段来达到绝招实用的效果。
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