导读： 登山注意事项。登山是需要我们做好前提工作的户外运动。下面学习啦小编整理了登山注意事项，希望对户外运动爱好者有帮助!
如果你想登山，你必须会背下面的几句话：“登山是一项探险活动，它存在受伤和死亡的可能，参与者必须清楚这些危险，并对自己的受伤和死亡负责任。如果你对受伤和死亡没有心理准备，最好不要参加这项活动。”我们需要留意以下的
登山注意事项。
个人装备：
1、登山鞋(备用登山户外猫扣袜子4双)护膝是最重要
2、途中穿着徒步鞋一双
3、登山包
4、登山杖
5、登山雨衣
6、登山水壶 (保温)
7、头灯(备用小电筒 )
8、户外眼镜(雪镜)
9、登山防水手套(两双)
10、太帽子(抓绒帽)
11、冲锋衣裤(抓绒衣裤、抗零下10度)
12、照相机、自用药品(增氧药品)
13、野外生存哨(急救电话、线路图)
14、应急干粮(救生袋)
15、洗漱工具、饭碗、垃圾袋
16、帐篷(羽绒睡袋、防潮垫)
17、雪套(冰镐、冰爪)
18、登山头盔
19、生存刀(火种、防晒霜)
20、身份证件
21、购买保险
户外登山活动必须遵守：
1、一切服从大局，听从登山队长指挥。
2、不准单独行动，团结互助、同甘共苦、共渡难关。
3、意见分歧，投票表决;队长拥有2票表决权和最后的决定权。
4、不准私自行动;不准拉小团体;特殊情况队伍可分A、B组。
5、队伍不要拉长;森林区不超过50米，草甸区不超过500米，雪地不超过300米，
遇暴风雪不超过50米，陡石坡不超过20米，大雾中不超过20米。
6、爱护环境，保护动物，垃圾带走或掩埋。
7、胸怀大自然，心胸宽广，不准赌气及阴阳怪气。
8、 防火第一，不准吸烟。
9、 严禁乱吃野果、野菜及野生菌。
10、 开路队员必须配备登山杖，注意动物铁铗子和毒蛇伤人。
丹霞山登山注意事项
丹霞山是广东韶关的著名旅游景区。既然是登山，您就要提前做好准备工作，带好登山用品，下面学习啦小编整理了丹霞山登山注意事项，希望对户外运动爱好者有帮助!
丹霞山登山注意事项：
1、登山最好能穿专业登山鞋，没有登山鞋建议穿布鞋、运动鞋为宜，皮鞋和塑料底鞋不宜登山，容易滑跌。2、丹霞山有些地方斜角接近90°山高路陡，游玩时步伐不宜过快。登山时注意技巧，尽量掌握好重心，身体可略向前倾，可走“Z”形，这样比较省力。另外切记“走路不看景，看景不走路”,边走边看会很危险。
3、上山时要带足开水、饮料和必备的药品，以应急需。
4、在陡峭险峻的地点上拍照时，拍照者选好拍摄角度后就不要移动，特别注意不要后退，以防踏空跌落。
5、丹霞山古迹、建筑物较多，不要在随意建筑物、古迹、岩石、竹木上题字刻画。
6、登山沿途不要吸烟，以免引发山火。景区沿途设置了很多垃圾箱，为保持景区卫生清洁，不要随意丢弃垃圾。 推荐所需的必备用品：
1、衣物：夏天帽子、防晒霜、T恤、中裤(夏天牛仔裤比较热)、冬天厚外套、围巾、春秋季节视情况带件薄外套(景区早晚会比较凉)、运动鞋(防滑、耐脏、硬底运动鞋)、替换的内衣裤、袜子等。
2、食品：水、饼干、面包、火腿肠、方便面、巧克力、牛肉干等高能量充饥零食。
3、药物：感冒药、创可贴、驱蚊水(山上可能用到)等。
4、其他：雨衣雨伞、拐杖、现金(够用就好)、信用卡、身份证、学生证、数码相机(电池、充电器)、内存卡、手机(充电器)、手电(早上登山用)等。另外，毛巾、牙膏、牙刷、洗发水、等洗漱用品建议自带。
峨眉山登山注意事项
去峨眉山登山是一个不错的选择。下面学习啦小编整理了峨眉山登山注意事项，希望对想去峨眉山的户外运动爱好者有所帮助哦!
峨眉山登山注意事项
如下：1、服装方面一般只要带一件厚衣服以备在山顶御寒，如果没带也没关系，到了雷洞坪往上，到处都是租棉衣的。峨眉山经常下雨，所以带一件雨衣或者冲锋衣也是有必要的。另外，除非你很爱清洁，否则不需要带换洗衣服了，山上也没地方给你洗澡。
2、鞋的方面如果有好鞋就穿上吧，其实一般的运动鞋甚至布鞋都行，只要你不是穿皮鞋爬山，无非就是舒适度不同而已，路还是很好走的。
3、药物食物以及饮用水方面一般来说没这个必要，可以带点板蓝根之类的。不过需要带个喝水用的水壶。每天晚上住下后一般没什么电视和活动，所以尽量早睡养足精神。建议睡觉前去打两壶开水，一壶用来好好的泡泡脚，泡脚可以有效缓解登山的疲劳。另一壶留到第二天早上用来洗漱。因为住宿的地方水管太少了而且水还有些冷。
4、进山后要买根拐杖，竹杆就可以。主要是用来爬山支撑和驱赶猴子。猴子是峨眉山一大景观，所以最好把所有东西放在背包里，需要用的时候再在没猴子的地方取出来用。想给猴子照相，最好在游客多的地方，或者有管理人员或僧人在一起，以前发生过猴子抢相机的事，所以还是注意安全的好。如果想给猴子喂吃的，最好不要从一袋东西中取出来一点来喂，这样它们往往会抢你手中的袋子的。所以就手上拿一点，要喂就直接全给它们。
5、如果打算走夜路的话，务必准备好手电筒。
6、达到目的地后，当然会找住宿的地方啦，这里提示一下，峨眉山金顶上的寺庙是不提供住宿的，游客可以选择住宿山上的小旅馆，或者是酒店。
7、峨眉山顶只有一家三星级酒店峨眉山金顶大酒店和一家准三星的峨眉山金顶山庄。如果您是旺季前往峨眉山，提前订房是最好的办法，毕竟山顶住宿有限。
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