导读: 街头自卫格斗秘诀一、避免争斗: 街头自卫格斗秘诀二、姿势与距离: 街头自卫格斗秘诀三、防御拳打脚踢: 街头自卫格斗秘诀四、对付后面的侵袭: 街头自卫格斗秘诀五、对付抱腿摔:
格斗(搏击),何为格斗术(搏击术),就是具有:攻击,防御,闪躲的技法就是格斗术(技击术)。格斗(搏击)是一项古老的技能。说它是技能,是因为它的目的和绝大多数运动的宗旨相左。不管格斗有多少种功效,健身也好,防身也好,它的根本目的,就是最快、最狠、最有效地击毙对手。下面是学习啦小编为专门您整理好的:街头自卫格斗秘诀。
街头自卫格斗秘诀一、避免争斗:
注意有没有可疑分子在你周围徘徊。不要靠近那些满嘴脏话的人,避免这些人对你恶语相向。在酒吧或歌舞厅,避开那些好寻衅闹事的人,如果发现有人盯着你,不要和他对视。甚至有人色迷迷地盯着你的女朋友看,也不需要搭理他。但倘若他对你的女朋友动手动脚,那就另当别论了。
街头自卫格斗秘诀二、姿势与距离:
不要在刚刚冲突升级的时候就摆出一副要开战的样子,因为这会给对手传达一个信息,你的对手会认为你练过功夫,这时他可能会寻找武器来对付你。因此,冲突发生时,要运用肢体语言让对手产生你惧怕打斗的错觉,以此麻痹对手。此外,你还要抬起双手放在前方,暗中做好打斗准备,然后后退使你的对手明白你避免打架的意图,如果这样就能让对手放弃打斗那最好不过。还有很重要的一点,不要让你不信任的人进入你的安全空间,这个空间就是对方可以对你直接攻击到你的范围。
街头自卫格斗秘诀三、防御拳打脚踢:
要防守对手的后手直拳,首先应抬高你的双手,再用前手格挡对手的来拳,然后双手向侧面引导对方的攻击手并顺势下拉使对手失去平衡,再向外侧实施锁臂技术。对方拳脚攻来时,你可以在防守的同时,挥臂攻击对手的腹股沟,或者向对方的膝盖或膝盖下几英寸的地方正面实施侧踢。若对手收缩防守,就用勾拳或手肘猛烈地打击。如果对手抓住了你的手臂或肩膀,你要抓住他的手,拉伸他的手臂,利用杠杆原理,在对手的肘关节上施加压力,使其肘关节超过正常的生理活动范围,从而将其制服。
街头自卫格斗秘诀四、对付后面的侵袭:
如果被对手从身后实施掐扼,可以屈膝弯腰,并利用身体动能顺势把对方从背上摔过去。如果此招未能实施成功,反而致使自己被对手掐扼得更重,此时可以肘击或手刀猛击对方,一旦逃脱,应该立即移到对手侧面,拉开距离在攻击对方。如果有人从后面抱住你,你要用任何一只手,猛击其裆部,如果对手还没有放开,就用后脑撞击其面部,然后摇晃肩膀,挣开一点空间,肘击对手胸腹部,或抓挤对手睾丸,使其疼痛难忍而放手。
街头自卫格斗秘诀五、对付抱腿摔:
街头打斗中,抱腿摔是一种非常实用的技术,往往能将对手摔个仰面朝天后脑着地。当对手向你冲过来试图将你抱腿摔倒,当他手臂即将抱住你腿部的瞬间,你的上体应该向前倾斜,用双手锁住他的脖子和双臂,用你的胸部压住对方背部,然后向外伸展双腿以迫使其扑倒在地。如果你没有反应时间而被对手抱住腿部并且马上要倒地的话,应该顺势倒下。当你倒地后,对方的手臂仍然还抱着你的腿,此时你应该抓住对手离你最近的手臂,并将你的腿部拉开,再将你的腿插入对方被你抓住的手臂以及身体之间。然后在摆向对方肩部后侧,绕到对方颈部前侧,并用你的手锁住其手腕并对其肩部施加压力,之后就可以轻易地使对手肩膀脱臼或折断其肘关节。
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