羽毛球的球速分析讲解

ninja • 2022-11-03 • 资讯 • 阅读 1793

羽毛球运动球速快,变化莫测,想知道怎么分析羽毛球的球速吗?以下是学习啦小编分享给大家的有关羽毛球的球速分析讲解,希望能给大家带来帮助!

羽毛球的球速分析讲解

因为杀球的球速很快，所以到达对方场地的时间更短，留给对手判断和出手的时间也就更少，因此杀球会直接影响对手的回球质量和信心，故而对对方的威胁很大。杀球的球速能有多快呢?傅海峰最高纪录是杀出332多公里/小时的球速纪录，林丹、陶菲克、李崇伟通常会杀个220~270多公里/小时的速度。我们这类业余爱好者能杀出多快的球速呢?除了基本的动作要合理要到位之外，球速跟哪些因素有关?哪个因素是决定性的呢?

羽毛球被球拍击打之后，它的球速到底是怎样的呢?我们先把这个碰撞视为完全弹性碰撞，在这个假设下，应用动量与动能两个守恒方程联立求解球速的规律，如下：

设质量为M，速度为V，拍子的下标为p，球的下标为q，击打之后的上标为'，那么

按记忆中的理解，球拍、人及羽毛球构成一个系统，其中人与球拍又构成一个子系统，这个系统的质量远远大于仅有5克的羽毛球，所以可以应用书中第3个特殊情况的例子(P131)，即可以忽略羽毛球的质量Mq，于是A-2可以写成：

Vq'=2Vp-Vq R-1

我们假设将球静止吊在一根细线下面击球的情况，即击打悬停不动的球(初学者练习时会用到)时，Vq=0，此时可以得出：

Vq'=2Vp R-2

这个公式的理解就是，如果击打悬停的球时，拍子的速度是80km/h，那么羽毛球的速度就是160km/h，如果拍子的速度是100公里/小时的话，球速就是200公里，变化还是相当大的。也就是说，杀球时不能丝毫放松，稍微松懈一下，出手的速度一降低，球的速度就会以两倍的变化降低，影响是非常大的。

若是击打运动中的球的话，Vq不等于零，那么A-2右边第二项为-Vq(注意负号)，第一项仍为2Vp，所以球速为：

Vq'=2Vp-Vq R-1

R-1式就是我们平时打球对抗时用到的公式，这是最常见的情况。

通过动量守恒推导碰撞速度公式，我们知道了球速的大小主要是由挥拍的出手速度决定的，这就是羽毛球的速度大小最核心的理论基础。所以我们打球时，一定要设法提高自己的出手速度。

那么真实条件下球速是多少呢?或者说我们出手的速度是多少呢?棒垒球运动掷球发力和动作的方式跟羽毛球有些类似，都是抡臂的动作，所以这两个运动的出手速度应该有可比性。在网上查阅了一些资料，比较多的是垒球的，尽管垒球只是女子项目，不过因为动作姿态和幅度跟羽毛球比较类似，所以也可以用来参考。我国优秀垒球运动员出手速度最高纪录大约是110公里/小时，那么换成羽毛球就是220公里。女子羽毛球双打运动员黄穗杀球的球速纪录是257公里/小时。棒球(纯爷们项目)据说是170公里/小时，是美国人测的，换成羽毛球就是340公里/小时。男子双打球手傅海峰杀出了332公里/小时的球速纪录，优秀单打运动员的杀球球速一般在260~300公里/小时。从数据上看，羽毛球的速度大概接近两倍的棒球和垒球的出手速度。

但是这个看上去接近的两倍速度是不是事实呢?我们还可以继续分析下去。先说说上面提到的速度概念。出手速度指的是人手的速度，球速是指棒球、垒球和羽毛球离手、离拍的速度。棒球、垒球是从手里脱离出去的，所以这两个运动的球速跟出手速度是一样的，但羽毛球则不一样，是离拍的速度。其次，棒垒球、羽毛球这两类运动的出手方式在动作的过程中都是绕肩关节旋转的抡臂动作，因此是旋转运动，所以两者既有角速度，又有线速度。而线速度跟半径成正比(V=ω*r，线速度=角速度*半径)，同样情况下，旋转的半径越大，线速度就越大。打羽毛球是要用球拍的，所以羽毛球运动的出拍线速度要比垒球运动员的出手线速度“大”。一支羽毛球拍的长度按规定不能超过68厘米，于是我们的手相当于被延长了大约70厘米左右。人的手臂长度跟身高有一定的关系，一般是65~75厘米的样子，因此，球拍相当于将人手延长了一倍，这样拍面的线速度就是人手线速度的2倍。如果男子运动员出手速度是170公里/小时，那么拍头的速度就是340公里，此时羽毛球的离拍速度就在680公里/小时左右。事实上，羽毛球的球速纪录就是傅海峰的332公里/小时的速度，差了1倍左右的速度。所以前面的数据应该是个巧合。

那怎么理解这个差距呢?这个差距说明什么问题?怎样改进呢?

首先，羽毛球杀球是在对抗中发生的，因此来球必定有一定的速度，按公式(R-1)来解释，这个速度会等量抵消一个速度。比如杀球时来球速度为20公里/小时，那么去球就会降低20公里/小时的速度。所以，杀球时球的速度跟对抗当时的情况有关系。如果对方被动挑后场，那么水平分量的来球速度就慢，如果不是，速度就会快一些，球速抵消的效果就明显得多。

其次，也是最关键的原因，就是羽毛球击打的过程不是完全弹性碰撞，而是一种存在能量转换的非完全弹性碰撞过程。之所以要用完全弹性碰撞的模型来分析，也是想把复杂的问题简单化，因为没有什么资料能够提供这个过程的弹性系数!只好先假设它为弹性碰撞，然后再从其他的途径来分析这个过程中的弹性损失了。在击球碰撞过程中，羽毛球、拍面和球拍都会发生形变，部分动能被转换为弹性势能消耗掉了!形变越大，能量消耗就越大，我们来看看这个过程发生的形变和如何尽量克服这种形变。

首先，羽毛球的形变是很剧烈的。这个瞬间照片虽然没有见过也没有找到，但我们用手捏一捏羽毛球就知道不用多大的力气就可以把它捏变形，杀球时的力量大很多，形变自然也不会小。

其次，拍面的形变。拍面的形变跟拍子的磅数有关，磅数越高，拍面越紧，形变就越小。

还有中杆的形变。中杆的硬度对中杆的形变有直接的影响，越硬形变越小。

至于这几个形变产生的能量消耗以及其对速度的影响，鉴于没有试验条件只好给个定性的分析了。

不过有了这些分析，我们在选拍子的时候就可以根据自己打球的特点来选择球拍了。要想把球速杀的更快，那么拍子的硬度和磅数就要倾向于更硬和更高。

下面再来看看最高点击球的理论由来之一。刚打球时，教练总会强调一个概念——在最高点击球。这个概念对很多人来说都是晕乎乎的，以为这是多神秘的技巧。其实从前面的分析就知道最高点击球的由来就是线速度和转动半径有关，伸得越长，转动半径越大，线速度就越快。我们平时打球都有这样的感受，手握在球拍握把的后端打球比握在前端更省力就是这个道理，况且这还仅仅是4~5CM左右的变化。4~5厘米相当于手长+拍长=140厘米的4%左右，人是能够明显感觉这4%的变化的。这个最高点指的你自己的最高点，比如你1.75米，那么你的最高点就跟1.85米的人的最高点就不一样。

既然说到最高点就再说一下。最高点击球除了动作转动半径大之外，还有两个原因。一个是关节锁止的过程更快，这样肌肉的力量通过关节传递的时间更短，力量损失小;另一个就是杀球时角度更刁，也就是更尖。这么说来身高及臂长的影响对羽毛球运动的影响就很大了。个子高，手臂一般也比较长，也就是身高臂长的人就有两个天生的优势：最高点高，杀球更尖，线速度越大，球速越快，正所谓又尖又快，占了不少的“便宜”。当然，对抗不是站着的，而是运动的，这方面高个子不占便宜。因此羽毛球运动员的身高既不要太矮，也不要太高。

羽毛球76速77速区别:

羽毛球的飞行速度与球的重量有直接关系，球越重，球速越快。羽毛球的飞行速度一般也是用球的重量来间接表示的。正规的羽毛球生产厂家，在羽毛球的速度(重量)的标注上都有自己的一套标准，一般会在球筒的顶盖上标注。

根据世界羽联《羽毛球比赛规则》的规定，羽毛球的重量为4 74克至5.50克。以前多用对应的重量来表示球速，比如重4.9克、5.0克的球会对应标示为49、50;也有按欧洲的重量单位格令来表示的，如77格令(格林)、78格令(格林)等。现在国际赛事中常用的YONEX品牌则多用简单的0至5的数字来标示，标号数值越小表明球的重量越轻，球速越慢，反之则球越重，速度越快。目前国际标准使用格林来标示，球桶上 76 77 78 79等单位均为格林，使用最为广泛，数值也是愈小重量愈轻。

有些厂家会在球筒上提供该型号(速度)与所适合的温度对照：(以下温度VS速度仅限基于标准海拔和湿度，非标准海拔和湿度地区需要测量相关参数进行调整!)当然，这些都是指在相同海拔的情况下所适用的温度，不同海拔的地区则不能按此对照选择用球。

76格林(4.9克) 适合的温度是27-33度;77(5.0克)格林适合的温度是20-27度;78格林(5.1克) 适合的温度是14-20度;79格林适合的温度是7-14度;

YONEX的0号球标明所适合的温度是33℃以上;1号球27-33℃;2号球20-27℃，3号球14-20℃，4号球7-14℃。

在我国绝大部分用球球速为76和77格林，基本30℃以下用77格林的多，30℃以上用76格林的多。

羽毛球的速度除与自身重量和转速有关，还受温度、湿度和海拔高度等因素的影响。一般来说，海拔越高、气温越高、湿度越大，用球的重量就越轻。因为海拔越高，温度越高，空气密度就越小，羽毛球飞行时受到的空气阻力也越小，球的速度会越快，此时就要用轻(慢)些的球。在这样的环境下进行比赛，就要选用重量轻一些的球。反之，海拔低，温度低，空气密度就大，空气阻力也大，球的速度会越慢。所以，低海拔、低气温的地区用的羽毛球重量就要大一点。而空气湿度大，羽毛含湿量也会增大，导致球的重量增加，球速会因此而加快。因此湿度越大，所用的球要越轻.据雷铭基裁判长介绍，去年墨西哥瓜达拉哈拉市举行的世青赛，用的是他平生第一次看到的一1号YONEX比赛用球。因为那里海拔高达1800米，空气稀薄、空气阻力小，因此选用的球就比较轻。

在每次国际比赛中，羽毛球供应商都会根据比赛地的温湿度等气候特点和海拔高度等情况，提供至少3种不同速度的球，供裁判长测试选定每节比赛的用球。裁判长也会根据具体情况，向供应商提出相应的要求做最后决定。比如2011年5月份在青岛举行的苏迪曼杯赛，李开荣裁判长就根据赛事级别高、比赛时间长和场馆没有空调的特点，让供应商YONEX准备了1至4号共4种速度的球。此外，裁判长也会用温度计和湿度计来观察每天场馆内的温度和湿度的变化，以便即使调整室内的温度，比如开或关闭空调等，以保证所选用球的速度符合测定的飞行速度要求。

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羽毛球接杀球的分类详细讲解

在羽毛球运动中，我们应该掌握羽毛球接杀球，大家都知道掌握羽毛球接杀球的重要性，但是很少有人能学会羽毛球接杀球。按照场上形势，可以把接杀分成主动接杀和被动接杀两类。以下是小编为你整理的羽毛球接杀球的分类介绍，希望能帮到你。

羽毛球接杀球的分类

1.主动接杀

主动接杀是指当对方进攻并没有致命威胁时，自己有战术性、有意识地利用接杀来调动对方、甚至反取主动。

1)单打里的主动接杀

由于单打的特性，单打中杀球的质量是无法和双打中的相比的。所以，单打中大部分的接杀都可以归为主动接杀。尽管随着拉吊突击打法的盛行，球手越来越趋向于“轻易不杀，杀就要有效果”，然而目前单打里还是主动接杀占多数。

由于球手照顾的场区面积比较大，单打主动接杀的目的主要以调动为主。对手在后场杀，我放回他网前，迫使对手移动以消耗其体力。手法以挡放为主，以不太慢的球速过网就行，不太需要自己的加力。通常的击球点在身前或者和身体平行。

单打接杀应该以回网前为主，不过偶然也可以插入回一个平高以打乱对手的节奏。但注意高度一定要能过顶，以防对手截击。回平高的手法在双打里再说。如果对手反手后场有技术缺陷，在对手正手杀斜线后，可以顺势回他的反手后场然后跟进封网，成功率相当高。这种接杀回球要求平、快、长，手法和发平快球类似。

2)双打里的主动接杀

双打的力量和速度都比单打高，来回球的节奏也比单打快，所以在双打里基本没有绝对意义上的主动接杀。而由于进攻方一般都采取前封后杀的进攻队形，所以双打的接杀一般不能回网前球。双打的接杀应该以回快球为主，平球高球都可以，总之最大的目的就是要快速通过对方前场球员的封阻。

双打接杀的握拍法应该以反手握法为主。一是因为反手握法的照顾范围大，可以照顾整个反手区到正手区肩外二三十厘米的区域;二是因为反手握法击下手球的力量比正手握法的大。手法是要在身前迎击来球，发力主要来自手腕和手指。而回高球还是回平球则要看对手前场球手的站位。在线路上可以多回对手后场球手的反手，但也要争取正反手地调动对方后场球手。

双打接杀比较难以防范的是对方突如其来的长杀。所以要经常留意对手的杀球球路以及压腕能力。如果对手长杀较多，或者经常压腕不足，可以在准备时适当把拍面再举高一点，甚至变成上举，随时把接杀变成回抽。一般情况下，双打的主动接杀不包含回网前的手法。

2.被动接杀

被动接杀是指当对方进攻有很大威胁时，自己采取的非常应变或者不得已为之的勉力防守。其实落到被动接杀这一步，基本上已经回天无力，所以不说太多了。

1)单打里的被动接杀

单打里的被动接杀一般产生于回球不够高、不够远，又或者被拉吊后的失位。

2)双打里的被动接杀

双打里的被动接杀一般产生于回球不够高、不够远，又或者是被对方打近距离的追身。

3)单双打里通用的非常应变被动接杀

还有一种应变的被动接杀法在单双打里都用得上，当然在双打里用的机会多一点。当对手已经开始压网将要变杀为封时，又或者当对手攻球时自己仍留在中前场时，对方一般都会采取追人打。这个时候半蹲举拍迎击是解围或者挣扎的唯一出路。在双打里一定要尽量避免侧身接杀。

有朋友提到自己被动上网放网后，如果对手快推自己后场会很难受。其实这时也可以采取举拍回动的方式，这样对方就不敢把弧线推得太低，就能为自己回跑争取时间。不过当然要注意不能把上举准备演变成拦网干扰违例。

3.接杀要点

1)准备时握拍方的脚一定不能放到后面去。因为只有这样才能保证握拍手在身前自如地做动作和发力。

2)击球点一定要争取在身前，尤其是双打。因为只有这样才能保证更大的变化余地和更快更强的出手。

打羽毛球的注意事项

1、选择甜区更大的拍形

所谓甜区,就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小,你会觉得很舒适。球拍的甜区较大,击球时较不容易打到非甜区,所以震动的机会较少,受伤的机会也就较少。

2、检查拍柄的大小

如果球拍的握把太小,当球没有打到甜区时,球拍的扭力就较大,对手臂的伤害就越大。握把太大则手掌抓不牢球拍,容易疲劳。合适的大小应该是,正手握拍时无名指和大鱼肌之间有约一个5-8mm的空隙。

3、降低羽弦的张力

较松的球弦,可以提供更大的线床效应,能击出速度更快、威力更大的球,同时传递的震动较少。

4、注意击球的姿势是否正确

击球姿势的不正确是造成受伤的重要原因。如:击球点过低、过后、击球时侧身不够、甩动大臂击球等等。多请教你身边的高手,纠正你的错误。

打羽毛球的误区

1、正式运动前的热身准备没有必要

误区:很多女性轻率地认定,在打球前做不做热身运动无关紧要。

事实:尚未运动开的肌肉很容易扭伤,因为它还没有做好充分的准备以承受突然性的大动作。任何热身动作都可以提高肌肉的适应性,使关节变得灵活。锻炼前的热身有利于运动者的心血管系统,有益于健康。

2、反正在打球锻炼,尽兴吃喝问题不大

误区:许多人高兴地想,因为我打球健身了,可以不用再去节食减肥了。

事实:尽管从事任何体育锻炼,身体确实会消耗掉更多的热量和碳水化合物,但并不意味着对所有食物大开绿灯。关键是要保持营养平衡,多吃水果、蔬菜、纤维素、谷物及瘦肉。只有在饮食和健身之间保持科学的平衡,才可能达到最佳锻炼效果——明显地减去赘肉并改善身体状况。

3、超负重锻炼效果更好

误区:如果我们观察得仔细些,就会发现有的女士打球时在脚踝上带着小重物进行锻炼,以便消耗更多的脂肪。

事实:过量的负重可能造成肌肉和关节的损伤以及肢体的畸形,包括脊柱变形等。

打羽毛球提高速度的技巧讲解

在学习羽毛球技巧时，步法是很重要的。但是想要步法到位，是和速度有直接关系的。对于羽毛球爱好者来说，肯定看了很多相关视频，也打坏了很多羽毛球拍，但是还是无法纠正一个事实，那就是速度太慢。以下是小编为你整理的打羽毛球提高速度的技巧介绍，希望能帮到你。

打羽毛球提高速度的技巧

提高速度的羽毛球技巧一：

先看第一环节，反应，有人认为反应快慢是人天生的差异，的确不假?但是这里我想告诉大家的是如何挖掘你真正的反应潜力，不求比所有人都快，只求通过合理改善逐渐必自己快起来，这就是目标。就是自己出球后迅速将视线、注意力集中到对方持拍手及手臂上，切记是出球后立即，因为你自己出球后的第一瞬间起到对方触球一霎那，场上时间就属于对方而非你的了这点应该很明白，羽毛球属于一个来回运动，一方做出动作后其间就是等待对方回应的过程，真正的高手成长的过程的就是在不断缩短这个时间，不断在被动中寻求主动的过程。

提高速度的羽毛球技巧二：

目光迅速集中于对方手腕是为了神经系统第一时间获取来球信息并迅速做出判断从而指挥身体相应反应，这个过程实际中是一个很短暂的过程，但再短也有差异，举例很多业余爱好者有的习惯是自己出球后依然目送自己击出的球，然后习惯等待对手出球后再去迅速注视来球轨迹，看似这么一点点的习惯差异，你就足以损失此球制胜的决定性时机了——毕竟对于球速很快的羽毛球运动来说，零点几秒的落后也导致被动，更别说你因为习惯而大方地去浪费整秒的时间了。

提高速度的羽毛球技巧三：

回出高远和平高等被动过渡球时，这点细节的作用尤为突出，建议坚决执行，同时也要注意观察对手的回球习惯及回球姿势，这样结合身体与手上动作一起观察能更快更准判断来球，假动作就靠自己去调整第二反应了，因为业余球手假动作不会太多，至于主动进攻中的回球，为了保证不降低进攻的连续性，可以有预判和提前启动，并且相关站位也不是教科书般的始终回中，而是相对回中这点很多教学片中都有谈到，回球质量高时进阶下一拍就要有上网扑的意识，这样才可以综合提高自己的对来球的反应速度。

提高速度的羽毛球技巧四：

迈步时的蹬地发力随意性。羽毛球是一个很注重身体协调性的运动，这一点相信大家体会很，从生硬的挥拍练习到场上击球舒展，动作协调带来的畅快感和优越性是不言而喻的，同样，步伐也是一样，有人每次迈步前心里就开始默念“侧身”、“三步”、“右左右”?提高羽毛球步伐的切入点就是去体会蹬地发力的合理性，进而掌握启动、制动、变向、起跳落地等环节的科学性细节。前脚掌着地准备、合理地启动是必要的，迈步前找准蹬地发力脚，重心移动是关键的，左右腿是相互支撑交替发力的，重心也是不断移动来改变运动方向的，记住一点，重心的移动要先于身体的变向，这样你就会轻、快、使得上力了。

提高速度的羽毛球技巧五：

在击球方面，也许你无法保证球球都提前到位那么OK，打好你能到位的球，在身体舒展的情况切记养成起跳击球的习惯不要求跳多高，因为起跳可以充分用上蹬地与腰胯的力量，尽量将击球点放在身体前上方?迎球去击打，抢第一时间出球?击球时手臂伸展，高球与侧身位平抽都一样?把握好击球时球与身体的距离，这样才有足够的挥拍发力空间以保证正拍面吃准甜区，很多业余球友在这点上容易习惯一味冲着球跑，往往离球过近使得身体憋住无法发力，同时也错失了击球的第一时间。

劈吊不等于慢球没有了速度，加上业余球友很难保证的精准度，那么你的劈吊就等于自杀。速度靠一气呵成的动作，保证别担心离网不近让球快速下落到对方边线附近，就算远点那也是致命的威胁。羽毛球的精髓绝非一个“快”字可以囊括的说白了就是要协调、发力充分、积极主动、积累意识经验。