导读： 判断羽毛球拍好坏方法 羽毛球拍判断方法 打羽毛球的好处
在选购羽毛球拍的时候如何判断球拍的好坏呢?下面学习啦小编给大家介绍关于判断羽毛球拍好坏方法的相关资料，希望对您有所帮助。
判断羽毛球拍好坏方法
1、中管的扭力(最重要)
球拍的扭力分为两种：高扭力(扭得动)和低扭力(扭不动)。低扭力的球拍比高扭力的球拍好。
测试方法：一手握住球拍的三通部分，保持稳定，一手握紧握把，扭转。
测试结果：扭不动的球拍性能好。
扭力的影响：低扭力(扭转不动)的球拍，击球稳定性好!
解释：打球时，击球点在拍面的中线偏上一点。不同的球手，击球点也不同，可能球击点偏向左或偏向右，如果这支球拍的扭力低，那么拍面就不容易转动，击球的落点就不会产生偏离。相反，如果这支球拍的扭力高，那么就会造成落点的偏移。
2、拍框平面钢性
测试方法：保持球拍的水平(拍框面于地面平行)，右手拇指顶住三通处，其余手指握住中管，左手握住拍头，向下掰。
测试结果：掰不动的，钢性好。
平面钢性的影响：在向下大力扣杀时，钢性不好的球拍，从侧面看，拍框的头部会上翘，使得球速减少，击球没力量。
3、拍框强度
测试方法：双脚夹住中管，让拍面朝向自己的胸口，双手分别抓住拍框的两侧，同时向内挤压。
测试结果：挤压形变小的，拍框强度高。
拍框强度的影响：拍框强度与穿线磅数有关，强度高的，能支持高磅数的拉力。
4、拍框的平衡
方法：一手托着球拍的平衡点(中管中心偏上)，一手用力转动握把，至使球拍在手掌上翻转测试结果：球拍在翻转时，手掌没感到震荡，说明拍框平衡。
羽毛球拍判断方法
1、从拍杆软硬水平下去说：拍杆的硬度越软，在击球前的挥拍进程中越容易弯曲，弯曲的弧度大，从而使球拍以更大的速率挪动，发生更大的击球力度;拍杆的硬度越硬，同理拍球时传给球的力度就低，一样也能减低通报给球的触动气力。
2、从羽毛球拍拍框软硬水平下去说：拍框的硬度越大打仗球时就越不易产生变形和扭动，越能把更多的气力传给球，同时通报的触动也越少。
3、从标的目的性节制方面来讲：咱们在用羽毛球拍挥球时，将会对羽毛球发生必定标的目的速率的回手，越硬对付标的目的的节制不乱性越高并且当球并不是打在拍面的甜区时，越硬的球拍扭力越小。
4、从深度节制方面来讲：它是指球被球拍挥击后，飞翔距离(落点)的节制，它与咱们击球职员的气力有一点的关系，当职员气力同等时，拍杆越软对深度的节制性就越好。
打羽毛球的好处
1、羽毛球运动可增加能量消耗
打羽毛球的时候，时间的长短决定了运动消耗的能量的多少。
人体在运动中消耗的能量，可为静坐的几倍到几十倍。有研究表明，长期规律的运动，可提高安静状态下的基础代谢率。
所以，在你选择了打羽毛球后，就要坚持隔日进行一小时以上的锻练。
2、羽毛球运动可促进脂肪分解，减少其合成
脂肪是主要氧化供能物质，因此长时间在有氧情况下进行羽毛球运动，消耗脂肪自然不在话下。
我们经常运动，这对我们的身体锻炼非常有好处。对想要减肥的人来说是非常好的运动。
因为最低体脂量应与良好的健康相协调，所以在进行羽毛球运动时，球友们一定要注意对自己运动强度和时间的控制。
3、羽毛球运动可以减少体脂，改善身体成分组成
长期进行羽毛球项目的锻炼，尤其是中小强度的运动量，可使人的瘦体重(瘦体重=体重-脂肪重量)增加，优秀运动员的体脂低于常人即可证明这一点。
一般不参加运动者，如果进行系统的体育锻炼，就会使瘦体重增加，由于瘦体重的增加重量抵消了体脂的减少重量，使体重总量略减或保持不变。
有研究显示，运动可增加安静状态下的脂肪供能，有助于调节体重，防止脂肪堆积，避免肥胖。
如果仅通过减少饮食量减轻体重，则会减少瘦体重，速度过快还会引起脱水。
不过值得注意的是，打羽毛球要注意掌握正确姿势，长期以错误的姿势打球，很容易造成运动损伤。
如羽毛球比赛中最为常见的大力扣杀时肘内侧韧带拉伤，就是由于杀球时肘关节低于肩关节造成的。
因此练习羽毛球最好在专业教练的指导下进行。此外，要选择合适的场地和运动鞋，做好充分的准备活动。
4、预防颈椎病
羽毛球运动适合于男女老少，青少年可将羽毛球运动作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜，适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。
老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。
断羽毛球拍好坏方法相关文章：
1.如何挑选适合自己的羽毛球装备
2.如何挑选合适的羽毛球拍
3.选择羽毛球球拍的方法介绍
4.羽毛球拍选购窍门
5.羽毛球4种四种握拍手法
6.羽毛球拍如何选择
判断羽毛球拍穿线好坏的技巧
买球拍时虽然你和穿线师说了要穿多少磅，碰上专业一点的穿线师还好说，至少球拍的穿线不会太离谱，要是碰到半路出家的业余穿线师那就悲催了，先不说体验如何，还没打几次球拍线就断了，那才是火大呢，下面是学习啦小编为你介绍如何判断羽毛球拍穿线的好坏，希望大家喜欢!
判定羽毛球拍穿线好坏的标准
第一，球拍是否掉磅
一支刚穿好线的拍子，磅数应该与穿线前向穿线师要求的一致，那怎么看出这支球拍是否足磅呢?用食指和拇指把竖线最中间两条的下端无横线区向中间捏拢，在24磅及以下的磅数，这个位置的两条竖线是可以靠到一起的;24磅以上的磅数，要使之靠在一起就比较难。这个标准适用于刚穿好线的球拍，放置较久及上场打过的球拍磅数有所下降，不能作为参考。此法虽不能准确得出磅数，但是在用来判断一条线是否足磅上，十分实用。
第二、球拍是否跑线
如果球拍穿线磅数很充足，那还得看看穿好的球拍是否跑线。球拍中间的四条竖线，正处甜区中心，是球线击球时的“主力军”，这几条竖线在穿线时是最开始穿的，也是最容易掉磅的。中间这几条线掉磅多了就会出现跑线，使得击球感变的更“软”，打球中频繁出现的跑线也十分影响打球体验。辨别是否跑线的方法很简单，用手指拨动甜区中间的竖线，如果很轻松就能够拨动这里的竖线，则在打球的过程中也容易出现竖线跑偏。
第三、球拍打结是否规范
规范的打结标准就是齐整、大小合适、紧贴线孔，既不是露出一大截在线孔上，也不能太小陷进线孔当中。一个规范的打结，不会轻易的松掉，因此结头的线也不必留的太长，以不超出拍框为宜。不管是怎样的结，多少都会使打结这条线有所掉磅，由于打结线通常在甜区http://www.ctsports.com.cn/category-284.html以外，轻微的掉磅对球拍并没有太大影响，但如果打结线松松垮垮，用手拨动感觉没有多少磅数，则会使得打结线附近的几条线也产生比较多的掉磅，这也是不合格的打结。
第四、拍线是否压线
这是一个老生常谈的问题，特别是业余穿线师很不注意这个问题。主要是影响球拍走线的美观，在拍头附近的压线容易使得球线在捡球的时候磨损。只要穿线师细心，所有的压线都是可以避免的，一个走线整洁的球拍会更让球友感到满意。
五、球拍是否绞线
球线在过双线孔时，会产生旋转的摩擦力，若穿线师没有及时的减少这些摩擦，则会出现球线打绞的情况，即俗称的“拧麻花”现象。分辨绞线最简单的办法，就是注意看球拍横线上印的型号，如果在一侧就可以看到全部的字母，说明这条横线没有出现绞线，若字母拧成麻花状，则是打绞的表现。羽毛球线属于多芯复合结构，抗拉不抗绞，打绞会使得球线耐用性下降，影响球线寿命，因此在穿线过程中也应该避免这样的情况。
羽毛球拍的穿线步骤
1.上1孔有两个，分别是拍头最中间两个孔，下1孔也有两个，分别是最贴近拍杆的两个，依次往两边数，分别是上2孔两个，下2孔两个，直至中间的18孔。
2.将羽毛球线平均剪成两段，一条为横线，一条为竖线。竖线:取一条线，抓住两头，线的两头分别由两个上1孔向下穿过对应的下1孔
3.由中间往两端开始穿线，下2孔向上2孔穿，依次进行，直到由上9孔穿过下9孔。将线由下12孔上穿上11孔，然后将线由上10孔下穿下10孔，最后将线穿过下8孔，既是最后打结的地方。
4.横线：在拍框左边上6孔的内侧打结。由左边上7孔穿过右边上7孔，线头上下穿插过竖线，右边上8孔穿过左边上8孔，依次进行，直到下9孔穿过下9孔为止。
5.由下9孔穿过在同一边的下7孔，既是最后打结的地方。
最后，小编重申一遍，高磅有风险，穿线需谨慎。千万不要盲目的追求球拍高磅数，否则损伤了手腕就得不偿失了。最后希望大家打球一切顺利，玩的开心。
羽毛球拍拉线方法
羽毛球拍打不了太久线就开始断了，这个时候你知道拉线的方法吗，最重要的是准备好羽毛球拍和羽毛球线，下面学习啦小编给大家介绍关于羽毛球拍拉线方法的相关资料，希望对您有所帮助。
羽毛球拍拉线方法如下
一.验拍
1.新拍 须检查球拍表面是否完好、附件是否完整或有无质量隐患。
2.旧拍 须检查护线胶粒是否缺损，拍框是否有框裂现象。
3.定磅 看客户所要求的磅数是否超过标签上面的厂家所保证的磅数。
4.剪线 断线球拍请先剪断断线那一根线所相对交叉的那一根线，以保证球拍先恢复原状，然后先剪(竖1、横11，竖1、横12，需同时交叉剪)，最后依次剪：竖2、横10，竖2、横13，竖3……
二.架拍
1.将拍框6点、12点紧固在拍框固定架上。
2.将四点夹拍器紧靠拍框壁。(以刚刚贴紧框边为合适，避免产生先期变形。)
3.保证四点夹拍器、拍框固定架与拍框所接触的6个点保持在同一水平面上。
4.根据不同的机型将拍框6点与12点离压拍支柱锣杆或塑胶垫片0.5~1mm，不要靠紧，以避免高张力带给拍框与支柱、垫片相互挤压而造成漆面内凹或掉漆现象。
5.调好线夹的松紧，可先用待拉线相同直径粗细的线做先期测试。
6.调好要求的磅数。
三.穿线、拉线
1.竖线从球拍顶框中点开始，分别依次向两边穿，穿至下9孔时，跳至下12孔穿入(中间隔两个孔)，从上11穿出，再从上10孔穿入，由下10孔穿出，竖线穿完，一边为预留长线端，一边为预留短线端，短线端预留90~100cm。(依图步骤1)
2.拉竖线时从竖1孔(拍中心)开始向两侧均衡拉线，以确保球拍左右同时受到一样的张力作用，达到受力一致，当拉完下9孔时，直接拉下10孔的线，短线端拉完下10孔的线后，用阻线夹从拍框外部将线夹紧固定住，从而可以腾出一个线夹来完成横线的操作。
3.横线由竖线的长线端从下10孔穿出直接从12孔穿入开始依次向上边穿边拉，(拉横线时请在竖线磅数的基础上加多2磅，当穿至上11孔时，请将磅数降低2磅，恢复竖线的磅数)，当穿出上9孔时直接跳至上7孔穿入，再回至上8孔穿出，跳至上6孔打结。(依图步骤2)
4.长线端拉完之后，将夹线夹夹住短线端下10孔竖线，去掉阻线夹，由下11孔穿入开始向下穿拉，(磅数保持竖线的磅数)最后由下8孔穿出，从下7孔穿入打结。(依图步骤3)
四.打结
拉最后一根需打结的线时请在竖线磅数的基础上增加百分之十，防止打结掉磅。
五.作用提示
1.左右最后竖线及最上面的横线都是直接拉倒数第2根线，有效的避免了最后一根线离拍框太近而线夹太厚不好夹的困难，更防止了因线短张力大而造成拍框局部变形。
2.上5根下4根是它们的长度相对比较短张力明显变大，恢复竖线的磅数防止了拍框局部变形，更平衡了球拍的整体张力，有效地扩大了击球甜区面积。
3.横线的由12、11孔开始穿拉，是先将拉线所产生应力延伸时拍框最脆弱的点先保护固定住安全有效的防止了它不能自由变形而导致拍框断裂，另外竖线到横线的转换相隔距离不大，大大缩短了传统拉线方式竖线到打结孔的距离，有效的防止了因打结线太长而造成的磅数流失。
六.注意事项
1.不要用蜡涂线，上蜡会大大降低拍框的整体张力，击球时由于容易滑线，而造成控球不稳，击球点偏离。另外上蜡对拉线机造成的危害很大，夹线夹夹不住线跑磅，机头夹线片会滑线，夹线座左右滑动滞涩。
2.不要用机头打结，可用尖嘴钳、打结钳、阻线夹进行打结，使用机头打结则使打结线带动竖线形成一个反向用力，容易造成断线，甚至断拍。
3.横线穿到横竖线公用孔时会很难穿过，可用尖嘴钳夹住线头穿过，如用锥子扩孔时，应当特别小心锥子将线抵断。
4.另外使用电脑机手摇机时需注意，电脑机比手摇机多了根据线材的延长而继续补磅的功能，故平常使用手摇机所拉磅数的球拍在用电脑机拉时应适当降磅，差别要根据线材延展系数的不一样而有所不同，一般大概在3磅左右。
5.在使用手摇机拉线时先要确保所拉的线平行，另外在手摇机摇动时一定要保持匀速，电脑机是内部程序控制，磅数准确，而手摇机是人为控制，磅数是瞬间值，会由于情绪不稳、压力过大，手摇过猛而造成磅数瞬间偏大，所以拉线时保持平和的心情也是很重要的。
七、三种球拍穿线说明
72孔球拍穿线：
1、竖线从球拍顶框中点开始，依次向两侧穿拉。
2、竖线穿至B9、D9时，跳至B12、D12从A11、C11穿出，再从A10、C10穿入，由B10、D10穿出。
3、横线将长线端从B12穿入，依次向上穿拉，当穿出C9时直接跳至C7穿入，再经A8至C8穿出，跳至C6打结。
4、短线端从D11穿入，依次向下穿拉，最后由D8穿出，跳至D7打结。
5、横线上五根与下四根磅数与竖线磅数相同，其它横线磅数在竖线磅数上增加2磅。为防打结线掉磅，最后的打结线可增加一磅拉。
76孔球拍穿线：
基本与72孔相同。下打结隔一孔跳至D6打结;上打结是在另一侧隔三孔跳至A5打结。
80孔球拍穿线：
基本与72孔相同。下打结隔一孔跳至D6打结;上打结是在另一侧隔三孔跳至A5打结。
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4.羽毛球拍入门知识介绍
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6.羽毛球击球线路
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