导读： 乒乓球步法小碎步教学视频 乒乓球小碎步训练方法
乒乓球小碎步是乒乓球初学者必须掌握的一项基本步法技术，下面学习啦小编给大家分享乒乓球步法小碎步教学视频，谢谢阅览。
乒乓球步法小碎步教学视频
乒乓球小碎步训练方法
第一，接发球那个垫步：在对方接触球的瞬间，不管你是用反手接还是正手接、用什么技术接，你都要有这个垫步，一般是两下，节奏比较紧凑，再连接击球前的步法，我们也把这两步垫步叫做欲动。
第二，发球以后还原准备下一板球之前，不管你下面连接什么技术，都是要有发完球交换重心的那两步快垫，再接下一板击球的步法，其实也是一种预动。
第三，摆速，你刚开始最好多球练，对练练不成。从第一板球开始，你看见对方发球一出手，还是先要有两下的碎步欲动的调整，再接并步的摆速，这个摆速范围非常小，15-20公分就够，然后就是用两边正反手一人一下的打，因为这个范围非常小，所以打到后来，你自然脚下的步法全是碎步了，并步都用不着。
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乒乓球步法教学视频
步法是乒乓球运动员的基础，步法训练是影响乒乓球运动技术的主要因素，下面学习啦小编给大家分享乒乓球步法教学视频，谢谢阅览。
乒乓球步法教学视频
乒乓球步法训练方法
单步，比较简单。其具体的移动方法是：以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。跨步，它的移动方法是：一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚。
并步，它的移动方法是：一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球向移动一步。
跳步，它的移动方法是：以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。
交叉步，这种移动方法比较复杂，以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步。
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乒乓球基本步法教学视频
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乒乓球基本步法视频
乒乓球基本步法介绍
1.单步：一脚为轴，另一个脚向前、后、左、右不同方向移动，重心随之跟上。单步具有移步简单、灵活、重心平稳的特点，一般用于离身体不远的小范围移动，如接近网短球等。
2.跨步：一脚蹬地，另一个脚向移动方向跨一大步。多用于进攻型选手左右移动击球。为了防止跨步后失去重心，蹬地脚应随后跟上半步或一小步。
3.并步：一脚先向另一只脚移(或叫并)半步或一小步，另一只脚在并步脚落地后即向同方向移动。其特点是身体不腾空，重心起伏小，很稳定。一般为进攻型选手或削球选手在左右移动时运用。
4.跳步：以来球同方向脚蹬地为主，双足有瞬间的腾空，离来球较远的脚先落地，另一只脚跟着离地。其特点是移动。
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