导读： 泰拳反肘
所谓反肘，即主动转身背朝对手，并借助转身的动力用肘关节打击身后对手的一种技术。下面是学习啦小编为大家整理的关于：泰拳反肘。欢迎阅读!
泰拳反肘
反肘被看做是一项致命的泰拳技术。一记突然而凶狠的反肘，其威力足以将对手击倒。通常，反肘的击打目标是面部、颌部、颈部及胸部。
正确的警戒式和良好的平衡能力是成功实施反肘的要素。如果警戒式不正确，或者身体的平衡能力不佳，就无法有效地应用反肘。
1)我(穿黑裤者)可以先假装用右腿扫踢对手腿部，并故意错过目标，这样可以使对手的注意力集中在腿上。完成佯攻后，顺势逆时针转体，向后用左肘打击对手颌部。 (图3-132)
2)反肘可以用来对付踢击。如果对手用右腿扫踢，那么我(穿黑裤者)可以用手按住对手大腿，然后迅速沿逆时针方向转体，用反肘打击对手面部目标(图3 -133)。运用这种技术必须选择恰当的时机。
3)当对手出左摆拳时，我(穿黑裤者)可以用右手挡住来拳， 随即沿顺时针方向转体;同时，用反肘打击对手头部目标。 (图3-134)
4)当对手准备用右膝进攻时，我(穿黑裤者)可以沿逆时针方向转体，使对手的膝关节从我的身体侧面擦过，并用反肘打击对手颌部。 (图3-135)
虽然反肘能够重创对手，但也能够遭到反击。一些拳手并不精于反肘技术，因而他们实施反肘时就会被轻易反击。
5)当对手实施右反肘时，我(穿黑裤者)可以用左肘抵住对手上臂，阻止其进攻。 (图3-136)
6)当对手向后转身，准备用右臂实施反肘时，我(穿浅色裤者)可以用手臂阻挡攻击，并用右膝打击对手肋部。 (图3-137)
7)要反击反肘，我(穿黑裤者)还可以用手臂封锁对方的攻击，然后用扫踢攻击对手上体目标。 (图3-138)
看了“泰拳反肘”文章的人还看了：
1.泰拳肘法之反肘
2.泰拳转身后摆肘
3.泰拳砸肘训练
4.泰拳拳法的发力技巧
5.泰拳基本技巧入门
泰拳肘法之反肘
所谓反肘，即主动转身背朝对手，并借助转身的动力用肘关节打击身后对手的一种技术。下面是学习啦小编为专门您整理好的：泰拳肘法之反肘。
泰拳肘法之反肘
反肘被看做是一项致命的泰拳技术。一记突然而凶狠的反肘，其威力足以将对手击倒。通常，反肘的击打目标是面部、颌部、颈部及胸部。
正确的警戒式和良好的平衡能力是成功实施反肘的要素。如果警戒式不正确，或者身体的平衡能力不佳，就无法有效地应用反肘。
1)我(穿黑裤者)可以先假装用右腿扫踢对手腿部，并故意错过目标，这样可以使对手的注意力集中在腿上。完成佯攻后，顺势逆时针转体，向后用左肘打击对手颌部。 (图3-132)
2)反肘可以用来对付踢击。如果对手用右腿扫踢，那么我(穿黑裤者)可以用手按住对手大腿，然后迅速沿逆时针方向转体，用反肘打击对手面部目标(图3 -133)。运用这种技术必须选择恰当的时机。
3)当对手出左摆拳时，我(穿黑裤者)可以用右手挡住来拳， 随即沿顺时针方向转体;同时，用反肘打击对手头部目标。 (图3-134)
4)当对手准备用右膝进攻时，我(穿黑裤者)可以沿逆时针方向转体，使对手的膝关节从我的身体侧面擦过，并用反肘打击对手颌部。 (图3-135)
虽然反肘能够重创对手，但也能够遭到反击。一些拳手并不精于反肘技术，因而他们实施反肘时就会被轻易反击。
5)当对手实施右反肘时，我(穿黑裤者)可以用左肘抵住对手上臂，阻止其进攻。 (图3-136)
6)当对手向后转身，准备用右臂实施反肘时，我(穿浅色裤者)可以用手臂阻挡攻击，并用右膝打击对手肋部。 (图3-137)
7)要反击反肘，我(穿黑裤者)还可以用手臂封锁对方的攻击，然后用扫踢攻击对手上体目标。 (图3-138)
泰拳教学之泰拳摆肘
施发摆肘最有效的场合，就是遇着对手惯用弧度较大的右拳时，即如敌擅以拳击腹部或胸部最有效的拆解，无过于右臂守护中部，直挥左摆肘击之，往往可以一招建功，轻易破敌面部而获技术击倒胜。下面是学习啦小编专门为您整理好的：泰拳教学之泰拳摆肘。
泰拳教学之泰拳摆肘
摆肘是泰拳常用的肘招，循弧形挥砍而出，可从多个角度攻击敌，故除了与水平线成平行的横摆式外，在垂直线180度内，任何角度皆可出击，所发出的招路有斜上击或斜下砍的区别，统称之为斜击肘，属于横击肘的变化招式。由侧面挥肘上冲而后由高朝下研击，或反之。肘尖在空间划一半圆形，角度刁钻，极难防范，
短肘，或者叫后续肘也是横击肘的另一变招,通常是在拳招用尽，顺势曲臂成肘前击，由拳化为肘，不失为变化神速的妙招。又如在接近战时互相缠抱，可猝然缩臂曲肘袭敌面侧、耳背等部位，很有功效。如敌围抱我劲部施膝攻时，可以横击肘自其臂上或下方击入，打其太阳穴、面颊或颔部，可破其面或迫之退开。
施发摆肘最有效的场合，就是遇着对手惯用弧度较大的右拳时，即如敌擅以拳击腹部或胸部最有效的拆解，无过于右臂守护中部，直挥左摆肘击之，往往可以一招建功，轻易破敌面部而获技术击倒胜。另如对方打法粗心大意，右手的防备位置过低，则予摆肘极好的打击机会。
练习摆肘的方法，主要靠沙包磨练硬度，还须多作空招练习，配合马步的进腿出招，才能达到自然迅速的境界。
图6—1为实战中的左斜下击肘攻击对手头部的情形。
图6—2为短肘对付躲过右直拳后企图突入内围的对手，击中其对手头部。
图6—3至图6—5为三例右斜下击肘实战应用招式。
图6—6为左斜上击肘攻击对手头部，右斜下击肘阻截对手膝击的双斜击肘攻防实战招式。
练习泰拳摆肘的技术要领如下：
预备势后，左脚急速向前迈进一步，同时，左臂屈肘，拳眼对胸，抬臂与肩平，肩腰向右猛拧，肘由左向右横击沙袋，右拳紧掘，屈肘。见图6—7与图6—8。
要求：拧腰、转肩要有力。肘侧击主要用于攻击对手上身和头部，因此肘部与肩平为好。
基本掌握动作后，要左右肘轮流不停地反复练习，练习时以腰带动肩膀旋转，头部自然向两边侧摆。见图6—9至图6—13，请注意另一只手的防御动作。
图6-14为左摆肘空击时的姿势，
图6—15为
四、摆肘
摆肘是一种近身攻击武器：打出的摆肘，手臂与面部间夹角约45度，同时应上步插进对于的两腿中间。以加大打击力量、如果自己的速度快.灵活性强.且能正确地判断并下决心，摆肘足可以成为制服对手的武器。
图101就是甲方以摆肘击中乙方面部。
1.当乙方逼近并打出右摆拳时，甲方以左臂格开对手的拳头，同时击出摆肘(图102)。
2.当乙方打出右摆拳。但他的左手位置稍下，甲方应以左臂格挡对手来拳。同时以右摆肘击打对手下颌(同图102) 还可以向左后转身，以左反肘攻击乙方。
3.摆肘还可作为防范对手的“盾牌”当甲方打出右直拳时。乙方以右摆肘封挡。如果对手的来拳被肘尖拦住且力量较大.那么足可以使甲方手腕脱臼。或拳头背角部的骨骼错位(图103)
4.当乙方上步逼近并抱住甲方颈部用力下拉，想纵身以膝法打来时，甲方可稍向后仰身，以摆肘击对手的下颌(图104).图中是乙方抱颈下拉，甲方此时即可打出摆肘。
5.摆肘可以和膝法连用。当甲方被乙方左膝击中上体 并双手下落时，乙方可利用对手面部暴露的时机。以摆肘击打下方的眉梢或太阳穴(图105)。
6.摆肘可以和剁肘连用。当乙方摆肘错过目标，甲方又大意，想上步反击时，乙方则可以剁肘向下攻击甲方(图106)。
7.摆肘可以和剌拳连用。如果乙方步法灵活，当以剌拳测好与甲方的距离后，可迅速屈臂为肘上步，向甲方暴露的面部打出摆肘(图107)。
8.摆肘还可以与重击拳连用。当乙方的重击拳击中甲方，甲方一时被吓蒙，乙方即可跟上摆肘攻击对于下颌(图108)。
对泰拳摆肘的解法：
1.摆肘对防守较严密的人不能造成过大的威胁。当乙方逼迫并打出摆肘时，甲方只需抬臂防守.即可使对手击不中目标(图109)。
2.当乙方继续以摆肘击来时，甲方可将头部后仰(图110) 。
3.当下方以暴露面部引诱乙方纵身打来摆肘时，甲方立即向后仰身，抬膝攻击对手心窝(图111)。
4.当乙方打出摆肘，甲方身体后仰躲过，并用脚踢击对手的小腹或肋部(图112)。
5.乙方以摆肘击来，甲方可用脚蹬开对手，然后以其它招式实施攻击(图113)。
6.当乙方第一次攻击奏效后，又以摆肘打来时，甲方可抬起双臂封挡，并以单膝攻击对手大腿根部，即可阻止乙的进攻(图114)。
本文Hash：58b72c52c64358c8c1b4f061a2a88233fd729438
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
泰拳教学之泰拳击肘
肘击，多见于泰拳中日本空手道有手刀，而泰拳师则有以肘代刀肘--泰文曰索，是短距离的武器，所谓:一寸短，一寸险，经训练的肘击，可令对方血披满面於迅间。下面由学习啦小编给您介绍一下关于：泰拳教学之泰拳击肘。 泰拳教学之泰拳击肘 击肘的打击目标是对手的下颌、鼻梁、眉头和心窝。击肘的练习方法是，前臂
-
泰拳肘法之扫肘
肘是具有强大威力的武器，优秀的泰拳手能够使用肘法重创对手。在泰拳中，肘的攻击力被认为可以同刀刃相比拟，当肘尖快速划过目标时，可以产生最佳的攻击效果。下面是学习啦小编为专门您整理好的：泰拳肘法之扫肘。 泰拳肘法之扫肘 最初练习肘法时，我们可以通过击打沙袋来增强肘关节的适应能力。要正确地实施肘击，就应该注意身体各部分动作的协调配合。练习时，两腿必须站稳，前腿迈向对手，然后扭转脚跟、髋部和腰部，把力
-
泰拳肘法之砍肘
砍肘的运动路线类似于斜肘，不同之处在于方向相反，即砍肘是由上而下地击打目标。下面是学习啦小编为专门您整理好的：泰拳肘法之砍肘。 泰拳肘法之砍肘 1)以右手为例，练习砍肘时，抬高右臂，弯曲肘关节，使前臂斜置于面前，然后从左上方向右下方击打目标。(图3-111) 2)实战中，如果实施斜肘而没有击中目标，这时如果对手疏于防范，我(穿浅色裤者)就可以将肘部按照原路线回拉，由上而下进行砍击。(图3
-
泰拳肘法之砸肘
砸肘是能够重创对手的肘法，运动方向同挑肘相反。下面是学习啦小编为专门您整理好的：泰拳肘法之砸肘。 泰拳肘法之砸肘 1)以右手为例，练习砸肘时，侧转身体，用右脚迈向目标，抬起右臂，弯曲肘关节，然后用肘尖从上向下击打目标。(图3-122) 2)当对手用右直拳攻击我(穿黑裤者)上体目标时，我可以用左脚迈向对手右侧，避开攻击，并用砸肘击打对手肩部或者面部目标。(图3-123) 3)当对手用直
-
泰拳肘法之挑肘
挑肘可以根据具体情况由前手或者后手实施，如果与上勾拳配合使用，可以发挥强大的威力。下面是学习啦小编为专门您整理好的：泰拳肘法之挑肘。 泰拳肘法之挑肘 1)以左手为例，练习挑肘时，用左脚向前迈步，然后挺直上体，用肘部由下而上击打目标(图3-90)。挑肘的运动路线基本同地面垂直，击打目标通常是对手的颌部。 2)在对手保持警戒姿势的情况下，我(穿短裤者)可以向对手两腿之间迈步，并挺直上体，用挑肘击
-
泰拳肘法之斜肘
斜肘是威力强大的肘法之一。下面是学习啦小编为专门您整理好的：泰拳肘法之斜肘。 泰拳肘法之斜肘 1)以右手为例，练习斜肘时，抬起右臂，弯曲肘部，从右下方向左上方击打目标(图3-99)。斜肘的运动路线同地面成45左右夹角。 2)当对手用右拳攻击我(穿黑裤者)面部或者上体时，我可以抬起左臂挡住进攻;同时接近对手，用斜肘击打其颌部。(图3-100) 3)斜肘也可以用来对付直拳。当对手
-
泰拳的拳,腿,膝,肘法
泰拳,顾名思义,就是泰国拳术。在古时的泰国,传言他们的武术秘不外宣。但现今社会,泰拳已成为一项源于泰国却风靡全球的体育运动。下面是学习啦小编为专门您整理好的：泰拳的拳,腿,膝,肘法。 泰拳的拳,腿,膝,肘法 泰拳素有八臂拳之称，四肢八体注意使用，其出拳发腿用肘使膝发力流畅顺达，力量体现得极为充分。泰拳发力得精髓在于拳手利用身体得拧转，即脚的展转，髋部转动，将拳脚肘膝如同鞭子一样直甩而出。形象得
-
古泰拳肘法
古泰拳即古代泰国拳术。泰拳中叫摩易泰，古时称暹罗拳。据传，泰拳的起源约在公元1560年左右，后经过五百年的演变发展而形成的一种风格独特的徒手实用搏击术。下面是学习啦小编专门为您整理好的：古泰拳肘法。 古泰拳肘法 在世界武坛上，泰拳以凶狠、残酷、神奇、惊险闻名，以钢腿铁肘著称，被人们誉为八条腿的运动。泰拳中脚踢泰语中叫做笛&r
-
古法泰拳擢肘应用和拳回肘应用
泰拳,顾名思义,就是泰国拳术。在古时的泰国,传言他们的武术秘不外宣。但现今社会,泰拳已成为一项源于泰国却风靡全球的体育运动。下面是学习啦小编为专门您整理好的：古法泰拳擢肘应用和拳回肘应用。 古法泰拳擢肘应用篇双擢贯耳，以肘破拳 实战局面:对方出一右手直拳(后直拳) 应对策略:双擢肘破后直拳:在对方出后直拳之际,我方重心后移斜身的同时,以左手(前手)拍击对方攻击右拳
-
泰拳双肘的运用要点 泰拳的膝法
用双肘对付擅长足法的对手，第一次使用要冒被踢中的危险，以引诱对手。下面是学习啦小编整理的泰拳双肘的运用方法，欢迎阅读。 泰拳双肘的运用 1.当乙方扑来抱住甲方腰部，准备施以膝法则，甲方可用双肘猛击对手肩膀，如力量较大，将导致对手受伤而败北。 2.乙方向甲方腹部击拳，甲方可稍扭转身躯，闪出来拳半径，造成乙方前滑，甲方乘机击出双肘。 3.当乙方用脚向甲踢来时，甲方可侧身闪开，利用乙方暴露出背
-
泰拳基本肘法
肘法在泰拳的攻击技法中,素以凶狠著称。由于肘关节的特殊坚硬锐利的骨结构,因此最适合近距离攻防格斗。肘法动作短促,力度大,速度快,在近身实战中常令对手防不胜防。泰拳以其精湛的膝肘技艺,独令世界武坛的风骚,为武林人士所称道。下面是学习啦小编为大家整理的关于：泰拳基本肘法。欢迎阅读! 泰拳基本肘法 肘在泰拳中称为索，有索命之意。肘部是人
-
泰拳肘法组合
肘击，多见于泰拳中，而泰拳师则有以肘代刀肘--泰文曰索，是短距离的武器，所谓：一寸短，一寸险，经训练的肘击，可令对方血披满面於迅间。那么泰拳的肘击技巧你了解吗?下面是学习啦小编为大家整理的关于：泰拳肘击技巧。欢迎阅读! 泰拳肘击技巧 泰拳肘法是搏击中贴身近战的必备手法，威力强大，如何对泰拳的
-
古法泰拳肘技
泰拳肘法是搏击中贴身近战的必备手法，威力强大，如何对泰拳的这种凶残的肘击动作进行进攻应用呢?泰拳的基本肘法共有九种，包括击肘、切肘、摆肘、剁肘、挑肘、撬肘、反肘、后靠肘和双肘。其中每一肘法均有各自的攻防意义。下面是学习啦小编为专门您整理好的：古法泰拳肘技。 古法泰拳肘技篇剪刀夹面 技术要领: 1、格斗式站立。 2、突然前脚向前跨一步,平抬双肘。 3、同时双手变
-
泰拳砸肘训练
在对抗中使用砸肘时，前脚应插进对手的两腿之间。以肘尖自上面下砸向目标。要注意、在使用过程中，运动员必须把拳击步法练得熟练精深，进攻和退守都不能拖泥带水。下面是学习啦小编专门为您整理好的：泰拳砸肘训练。 泰拳砸肘训练 机智巧妙地运用砸肘，可以使失手或大意的对手却步。练习砸肘时，两腿成弓步。左腿在前时，用左肘自上而下有节奏地砸沙包;右腿在前时，用右肘砸沙包(图138)。 在对抗中使用砸肘时，
-
泰拳肘法的教学
肘在泰语中称为索。肘法和膝法被泰拳界称为短兵。肘法在泰拳的攻击技法中,素以凶狠著称。由于肘关节的特殊坚硬锐利的骨结构,因此最适合近距离攻防格斗。下面是学习啦小编整理的：泰拳肘法的教学。欢迎阅读! 泰拳肘法的教学 泰拳肘法--腾空双擢肘夹击 技术要领：1、可在虚假动之后用之(蹬腿、前手试探拳等); 2
