泰拳基本拳法摆拳

导读: 泰拳基本拳法摆拳 泰拳基本拳法摆拳的要领: 泰拳基本拳法摆拳过程:

摆拳是泰拳的基本拳法之一,下面是学习啦小编专门为您整理好的:泰拳基本拳法摆拳。

泰拳基本拳法摆拳

摆拳是从左向右或者从右向左的击拳方式:一般用于稍近距离“作战”,一般击打目标为头部左右腮。摆拳是手臂弯曲,举平,右手摆左边,左手摆右边,打的是敌人的脸的两遍,也就是左右腮的地方。以右摆拳为例:格斗式站立,后脚蹬地,猛转腰髋,带动右臂摆出,拳心向下,弧度不可过大,影响速度。

出摆拳的时候拳心应该向下(横拳),横拳更符合力学!一般是朵过直拳攻击后回击使用。如果只是试探对方可使用左竖拳诱使对方出拳(故意漏破绽) 。

摆拳在实战格斗中应用于近距离攻击,通常是配合刺拳后的,几乎上没有起初攻击就是用勾拳的,在连续的刺拳使敌人招架不住时伺机一记猛劲勾拳,那就是致命的攻击了。可以将敌人完全制服。可见摆拳的威力。

但是,要发挥摆拳的所有威力,必须动作要标准,否则就会使攻击力打了很大的折扣了。

摆拳动作:左脚在前,实战步。左拳由身体左侧向前,在臂伸直的一瞬间向右下击出,肘关节上翻,借助身体右转的力将拳打出,然后拳有弹性地弧形收回,目视前方。

泰拳基本拳法摆拳的要领:

1摆拳要以肘.肩为支撑点,练习时认真体会如何缩短摆拳的运动线和弧度。

2出拳前不要有其它多余的动作

3保持出拳前后的身体平衡,让身体重心保持在两腿之间。

4出拳后为防止自己的胸部,肋部露出空挡,最好用一只手阻挠,预防对手的反击。

泰拳基本拳法摆拳过程:

首先,双臂防守姿势护在脸颊两侧,现在开始要做勾拳了。感觉有点像做体操的伸展运动,将手臂向外侧伸展开来,然后将小臂拉回直立,与大臂成直角,接着以肘部为支点将小臂向前和大臂持平,然后保持大臂小臂的角度,用肩膀力量带动整个手臂及打出去。我上边描述的各个细节其实非常的快,几乎可以说根本没看见,但是如果你将动作细化到刚才说的,重复几次后,逐渐加快,你就会有另外一种感觉:

手臂从防守位置出发,肩膀用力向前,手臂好像在脸庞快速划一个四分之一的圆周后及打出去,在靠近敌人侧脸的时候,最好不要直来直去,似有一种小臂向下砸得力量。还有强调的一点就是不要将拳头打太过,因为是侧脸击打,以自己鼻子为分界线,不要将手臂超过自己的鼻子。注意不要受伤肩膀。

泰拳基本拳法直拳

直拳是拳击技术中最基本的拳法,也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法。下面是学习啦小编整理的:泰拳基本拳法直拳。欢迎阅读!

泰拳基本拳法直拳

这种拳法一般是刺拳的继续。在用刺拳引诱乙方后,寻找机会跟上直拳。就是说,用刺拳引诱在先,在测定目标距离后紧接冲出直拳(图13)。

使用泰拳直拳的时机:

在甲方用刺拳挑逗时,乙方向外闪身.用手推开甲方刺拳,同时冲出直拳击甲方上身、太阳神经丛(即心窝)

或肋部(图14)。

在乙方左右踢脚或左右摆拳时,以直拳回击(图15)。

1.用刺拳骚扰对方和测定距离后,在中距离范围内用直拳。

2.自己觉得并认定比对手占有优势时,可用直拳。

3.在需要制止和拦截对手的进攻的,可用直拳。

对直拳的防御方法与对刺拳防御的七种方法相同。

对泰拳直拳的反击方法如下:

1. 当甲方打出左直拳(进攻者擅长左拳),乙方闪至甲方直拳外侧,使其直拳落空。然后以左拳重击(防守者亦擅长左拳),击打左方软肋部位或太阳神经丛(图16)。

2.当甲方向乙方击出左直拳,防守者侧身向外闪开,然后用左勾拳向上击甲方太阳神经丛或小腹部,以及击甲方颌部(图17)。

3.甲方向乙方击左直拳,乙方闪到甲方的外侧,然后,乙方用左肘撞击甲方的胞口、太阳神经丛。或软肋部(图18)。

4.甲方想以左直拳进攻乙方,乙方反击应是用脚蹬甲方的腹部,或用脚尖刺向其太阳神经丛加以拦截(图19)。

泰拳基本拳法屈臂勾拳

屈臂勾拳是泰拳的基本拳法之一,下面由学习啦小编给您介绍一下关于:泰拳基本拳法屈臂勾拳。

泰拳基本拳法屈臂勾拳

一般认为,这种拳法是所有拳法中最猛烈的一种,它可以扼制对手的进攻。在甲方跨步逼近时运用此拳(图25)。练习此拳时,站立姿势应是膝部略弯曲(即成为弓箭步),屈臂,手掌向内,并且可以随时纵身向上。在对手跨步逼近时,也应同时跨步逼近以增强拳头的打击力。此拳目标应放在上身,即胸前和下颌部位。

泰拳基本拳法屈臂勾拳的解法:

在拳击中,对屈臂勾拳的解法是:乙方跨步并以屈臂勾拳向甲方打来时,甲方可以用手前臂将其勾拳锁住.迅速纵身击出摆拳或用肘弯击对方腮部、太阳穴。练此拳法,必须有敏锐的眼光和灵敏的反应,以防对方用踢脚反击(图26)。

泰拳基本拳法屈臂勾拳的防御:

屈臂勾拳的防御与反击是:身体稍向后仰,或者侧向后退,或者用手前臂把对方拳头压住,同时向其颌部打出勾拳;或者用脚蹬其小腹部,拦住对方逼近。使用这种方法时,反应要快眼力要敏锐(图27)。

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