导读： 跆拳道实战风格1：技术型 跆拳道实战风格2：常技术型 跆拳道实战风格3：力量型 跆拳道实战风格4：散手型 跆拳道实战风格5：进攻型 跆拳道实战风格6：防守反击型 跆拳道实战风格7：力量型 跆拳道实战风格8：散手型 跆拳道实战风格9：进攻型： 跆拳道实战风格10：防守反击型： 相关阅读： 各种格挡技术分别用于不同的攻击：
跆拳道(韩文:태권도，英文:Taekwondo)，是现代奥运会正式比赛项目之一，跆拳道别名“花郎道”。是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。下面是学习啦小编专门为您整理好的：跆拳道【实战】技术风格。
跆拳道实战风格1：技术型
运动员在比赛中动作稳健，腿法多变，技术成熟，心理稳定，攻防一体，
跆拳道实战风格2：常技术型
运动员在比赛中动作稳健，腿法多变，技术成熟，心理稳定，攻防一体，常常使对手在不知不觉中败下阵来。
跆拳道实战风格3：力量型
运动员身体条件好，腿长肌肉爆发力强，先天素质高人一筹，攻势凌厉，常以力量取胜。
跆拳道实战风格4：散手型
运动员作风顽强，比赛中多主动进攻，攻守得宜，自成一体，动作非常实用，有很高的训练水平和比赛技术。
跆拳道实战风格5：进攻型
运动员进攻意识强烈，经常是追着对手攻击，用快速连续的技术动作压制对手。
跆拳道实战风格6：防守反击型
运动员的技术训练水平很高，也有很多的大赛经验，多是试探性进攻，在对手反击或进攻时找出弱点，然后很直接的回击。常使对手在不知不觉中败下阵来。
跆拳道实战风格7：力量型
运动员身体条件好，腿长肌肉爆发力强，先天素质高人一筹，攻势凌厉，常以力量取胜。
跆拳道实战风格8：散手型
运动员作风顽强，比赛中多主动进攻，攻守得宜，自成一体，动作非常实用，有很高的训练水平和比赛技术。
跆拳道实战风格9：进攻型：
运动员进攻意识强烈，经常是追着对手攻击，用快速连续的技术动作压制对手。
跆拳道实战风格10：防守反击型：
运动员的技术训练水平很高，也有很多的大赛经验，多是试探性进攻，在对手反击或进攻时找出弱点，然后很直接的回击。
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各种格挡技术分别用于不同的攻击：
上格：主要是用于斧式劈腿等由上向下的攻击，也可以演化成推格，列如当对手使用劈腿或腾空劈腿时，可使用上格后向前冲刺步，将对手的重心打破!
下格：主要用于正踢等由下向上的攻击
中段格挡：主要用于正面蹬踢等正面的直线攻击
内、外格挡技术：主要用于横踢的攻击，也可演化成勾手，列如对手使用横踢时使用内、外格挡后将手弯起，抓住对手的攻击腿，然后使用反击技术。
阻格的作用很多，主要是用于阻挡对手的攻击成型，把对手的攻击扼杀在襁褓状态后进行反击或迎击。
初练跆拳道的朋友必须要很好的掌握格挡技术，因为在对抗中你不可能百分之百的躲避对手的每次攻击，因此格挡技术尤为重要。
跆拳道实战进攻技术
跆拳道(韩文:태권도，英文:Taekwondo)，是现代奥运会正式比赛项目之一，跆拳道别名“花郎道”。是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。下面是学习啦小编专门为您整理好的：跆拳道实战进攻技术。
跆拳道实战进攻技术
此种组合在跆拳道比赛中被运动员广泛使用。其特点是连续主动进攻，如果第一点没有得点，则立即使用第二个进攻动作来击打对方。一般来说，当运动员使用第一点击打时，防守者的防守情况大致有：
(1)防守者主动后撤的速度比较快，进攻者第一点落空，进攻者使用第二次击打时速度要更快，否则很容易被反击;
(2)防守者后撤速度慢而失点，此时他往往会立即转入进攻，争取也能得点，而进攻者的第二次进攻就起到了防守作用，如果使用下压等击头动作，有可能使对方来不及躲闪再次失点或被击头。此时进攻者的第二次进攻要防备对方的击头动作;
(3)若进攻者第一点时，防守者立即反击而使进攻者失点，此时进攻者的第二次进攻则起到了争取得点的作用。
1.左腿旋踢+右腿旋踢
[要 求](1)第一个旋踢要真做，若是能直接得分，则一般应上前贴住对方;
(2)若是第一个旋踢假做，则主要是使对方后撤，再立即使用第二个旋踢继续进攻得点。此时则应注意对方使用后踢、后旋或下压腿等反击动作。
2.右腿前旋踢+左腿旋踢
[要 求](1)第一个旋踢要真做，若是能直接得分，则一般应上前贴住对方;
(2)若是第一个旋踢假做，则主要是使对方后撤或换位后撤，再立即使用后退旋踢继续进攻得点。此时在应注意对方使用后踢、后旋动作。
3.左腿前旋踢+右腿高旋踢
[要 求](1)前腿旋踢要真做，若是能直接得分，则一般应上前贴住对方;
(2)若是前腿旋踢没有得点，在对方反击的一刹那，使用高旋踢进攻对方;
(3)若是前腿旋踢假做，则主要是使对方后撤，再立即使用高旋踢继续进攻得点，此时则应注意对方使用后踢、后旋动作。
4.左腿下压+右腿旋踢。
5.左右双飞+右腿旋踢。
6.左右双飞+左右双飞。
7.左右双飞+左腿下压。
8.右腿前旋踢+右腿前旋踢。
9.左腿前旋踢+右腿下压。
10.右腿前旋踢+左右双飞。
11.右腿下压+左右双飞。
12.左腿旋踢+左右双飞。
13.左腿旋踢+右腿下压。
14.左腿下压+右腿高旋踢。
15.左右双飞+右腿高旋踢。
16.左右双飞+右腿前高旋踢。
17.右腿旋踢+右前旋踢。
18.右腿下压+右腿前旋踢。
19.左腿旋踢+右(或左)高旋踢
跆拳道实战之击头技术的运用
跆拳道(韩文:태권도，英文:Taekwondo)，是现代奥运会正式比赛项目之一，跆拳道别名“花郎道”。是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。下面是学习啦小编专门为您整理好的：跆拳道实战之击头技术的运用。
跆拳道实战之击头技术的运用
近年来随着跆拳道新规则的出台，电子护具的广泛应用，竞技比赛中击头技术的运用率越来越高(击中对手的躯干得1分，击中对方的头部得3分，转身动作击中对方头部高达4分)不难看出，一个运动员所具备的击头能力直接影响着比赛结果。
击头技术的定义
跆拳道竞赛规则中对于得分部位“头部”的定义是指“锁骨以上的头颈部位(包括颈部、双耳、后脑的整个头部位置)”，可攻击头部的腿法界定为前踢、横踢、下劈、后旋踢、双飞、侧踢、推踢、摆踢与后踢。
击头技术数据分析
根据数据分析发现，在竞技中横踢击头技术的使用率最高，往后依次为后旋、下劈、后踢、双飞、旋风踢(360)及其他腿法，从得分率来看也基本是这个顺序。而从选手性别上来看，男子击头技术的应用次数明显高于女子选手，但技术的应用稍显随意，而女子选手的击头技术主要是靠横踢、下劈和后旋踢，技术比较单一，但技术的运用比较谨慎、细致， 因此得分率反而高于男性选手。
提高击头技术因素
1，身体素质因素
因击头技术击打的部位较高，故选手须具备一定的柔韧性的协调性。比赛数据表明，女子的柔韧性高于男子，击头技术使用横踢和下劈最多，而男子的身体素质和协调性高于女子，使用旋转腿法击头率高于女子选手。由此看来，柔韧性、协调性和身体素质是击头技术的基础，日常训练中应多加重视。
提高击头技术因素
2，技术的全面性
在最新的竞技规则中，转身技术击头的得分已高达4分，说明比赛的发展趋势已倾向于高位、高难度技术。为顺应比赛规则的变化，就必须加强高分高难度动作的应用。因此，在日常训练中，在加强自身素质的同时还要增加击头技术的全面性训练，加强在比赛中的技术变化能力。
提高击头技术因素
3，技术的准确性
某省队的统计数据显示，男子击头技术的得分率约为38%，女子约为48%，说明男子在击头技术方面的针对性运用不高。虽然男子选手的技术较女子全面，但其使用的时机和精确度不够，这样就造成了得分率偏低。头部与身体比较，目标更小，攻击的准确率就应该更高，因此在日常训练中就应该充分加强技术的准确性练习，不能让自己的技术太过随意。
击头技术总结
击头技术的运用是一个连贯的过程，从前期的组织、判断，再到技术的运用，最后准确有力地击打目标，才能成功得分。故只有从以上三点来加强自身的训练，方能在实战竞技立于不败之地。
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