导读： 防守(反击)的介绍1、 防守(反击)的介绍2、
防守是散打用语。但是要想保护好自己，学习抓住时机进攻，就要学习好方防守。下面是学识网小编为专门您整理好的：防守(反击)的介绍。
防守(反击)的介绍1、
防守，用手脚阻挡对方攻击、保护自己要害部位，或格架开对方拳脚，改变对方用力方向，使之击不中目标，或避开对方极大，使之击打落空。
潜势防守 运用身体姿势的变化使对方击打落空，称为“潜势防守”
逆力防守 亦称“逆力固手法”。散打里以硬碰硬。以已之功力堵截阻击对方进攻的一类防御手法。双方交手，印着对方的进攻招势，护住自己要害部位，给与对方相反的力，使其攻势遇阻而不能达其目的。
顺力防守 亦称“顺力固手法”。散打里和对方进击的作用力方向想用的一类防御手法。双方交手，顺对方发力的方向使劲，使其丧失平衡而处于被动状态。
横力防守 亦称“横力固手法”。散打里防御对方直击进攻的一类手法。双方交手，对方拳掌来势迅猛，则避其锋芒，而后用横力挑架、截击、拨拦等，以改变来力方向。
时机 最有利于进攻、防守、反攻的瞬间。
假进攻 用假动作向对手拳打脚踢的行动，其目的使对手误解，迫使对手后退或被动防守。
防守(反击)的介绍2、
假动作 用身体任何部位所做的做东目的在于转移对手的注意力，使之信以为真的动作。
还击 针对对方击打的动作，采取的积极防守措施。它包括迎击、回击、反击三种布同时间击打方法。
直接还击 在对方进攻做已示出的一霎那，直接截击对方的进攻部位，或通过步法的移动、身法的变化，在防守的同时还击对方。
反攻 紧跟着对手进攻的进攻，或由防卫地位转变为主动向对方发动进攻。
防守还击 在对方出招或诱使对方出招后，首先防住对方的招势，随即依势攻击之。此法的关键在于利用对方的弱点，要善于捕捉时机，创造战机。
反击 防守对方的连续进攻，，或对方踢打落空时而采用的击打方法。
回击 针对对手拳打脚踢动作，采取的紧跟着防守动作和击打动作连接成德一个完整动作。
迎击 抓住对方进攻一刹那，于防守动作同一时间迅速出拳或起脚，抢对方空隙部位击打。即将防守击打在同一时间做出。
空击 假想对手攻防反攻动作，自己采取应变动作或踢、或打、或摔、或防等假设性的格斗联系，借以提高思维敏捷和动作的应变能力。
防守技术的介绍
在真正的防身格斗中，自卫者不仅要会攻击歹徒，也要会在歹徒攻击时躲或挡。防身格斗的攻守转换频繁，攻中有防，守中有攻。自卫者要熟悉并灵活转换这两种角色。下面是学习啦小编为专门您整理好的：防守技术的介绍。
防守技术的介绍(一) 防拳击
1. 挡。格挡是对付歹徒出拳的最简单最容易的办法。只要自慰者摆出正确的格斗姿势，歹徒出拳就会受到阻碍。为了安全起见，自卫者可将歹徒之首向侧稍作格挡以使其不会击中目标，但格挡动作要小。挡后手臂立即回原位。最重要的一点事在格挡之后，要迅速退出歹徒的有效供给距离或立即反攻，以免落入只顾招架的境地。
2. 躲。躲是防拳的中高级技巧，其目的是使自己的身体成运动状态以使歹徒找不到出拳目标或打不中目标。躲与挡结合使用，则安全系数更高。基本的躲闪技巧有三种，包括后闪、下闪和侧闪，这三种躲各有利弊。后闪比较容易做，不管对手出哪种拳，都可以后闪，但后闪易失去平衡而影响下一个动作。下闪也容易做，但难接后续动作并不容易遭对手的膝撞，侧闪则较容易避开对手来力并连接后续动作，但判断对手是哪只手出拳则比较困难，而判断出拳之首与躲闪方向有直接的联系。
防守技术的介绍(二) 防击腿
1. 后撤。防歹徒用腿踢的最简单、最安全的方法是后撤一两步，从而避开歹徒的有效打击距离。后撤步前边已介绍过，看到对方有起脚的意图，使马上撤步，一般都来得及。
2. 挡。当歹徒起脚很快，来不及撤步或无处可退时，则宜用格挡技术。自卫者只需提起前膝盖，即可护裆又可避免膝被对方踢断。如果距离歹徒太近，自卫者则可保持这一姿势，用支撑腿向后跃一步。
防守技术的介绍(三)远距离格斗的策略
自卫者格斗成功与否不仅取决于技术好坏，也取决于策略的应用。自卫者需要根据情况灵活运用策略与技术，才会更有胜算的把握。远距离格斗有进攻型策略及防守型策略。
1. 进攻型策略
这是一种以攻为守得策略。自卫者不是消极等待对方进攻，而是主动攻击，击伤歹徒或迫使歹徒远离保护自己的安全。当自卫者不得不击伤歹徒才能保护自己时，或自己者由于各种原因(如歹徒又后援或自己耐力不佳时)想尽快打退歹徒时，或歹徒在身材上不占绝对优势时，自卫者应考虑应用此策略。实施此策略可用各种方式，例如：
使用脱身技巧蒙蔽歹徒，待其松懈时发起强功。
对拳打脚踢的防守反击
遇到有人对你拳打脚踢?下面是学习啦小编为专门您整理好的：对拳打脚踢的防守反击。
防守反击原则的特性
在对方即将攻击前，观察对方面部表情、眼神、双肩位移等变化，预测对方的攻击意图。
与对方保持一定距离，侧身站立，稍提前肩，保护面部，随时准备以手臂封阻对方攻击。
一次防守必须伴随着反击，在后退中依然要进攻。
一击奏效后要接连用其它重招连击。
如果敌强我弱，则可以减少近战，以灵活的步法保持距离，在其攻击间隙发起攻击。
应用举要
对手向我挤靠并以左上钩拳攻击我腹部，我用右手小臂向下格压来拳，同时用左掌根猛推对手下颔部。
对手前冲并以左拳攻击我面部，我用右臂向上格架来拳，紧接着我沉身弯腰，同时右拳沿敌左臂下侧向前直击对手左肋部，再以左摆拳猛击对手头部。
对方以右直拳击打我头部，我上左步伸左臂从敌来拳内侧抓住对手后颈向下扳，使其上体前倾。同时我右臂弯曲上抬护住面部，以防对方拳击，再用左膝撞击对方腹部。
对手欲起腿攻击，我抢先以左直拳猛击对手胸部，连消带打，再用左腿踢击对手腰部。
对手出腿攻击我的瞬间，我抢先以右侧踹阻截对手的攻击腿，接着以右掌根猛击对手下颔。
对手以左脚攻击我腹股沟，我迅速后退，同时以双手抓住对方脚踝，迅速以右脚弹踢其裆部。
对手靠近我突然以右上钩拳攻击我上段，我身体左转，左手趁机擒抓对手右手腕并向外扭转，接着右臂屈肘由下穿插到其臂下，并扣住对方肘部，迫使对手屈肘关节，左手继续向下用力推压其右臂下别，同时右脚前跨配合断肘。
敌人以左直拳攻击我面部，我用右手向外格挡左拳猛击对手面部，趁其中招后仰，我迅速下蹲，双手抱住其膝关节向后拉并用肩部前顶，摔倒对手。
对手以左直拳攻来，我向右侧闪步，同时用左手隔开并擒抓其手腕，同时右掌托敌肘，接着快速切近以右肘猛击敌肋，起身再以左摆肘攻击敌人头部。
本文Hash：d907f979d182b8c2891f336af73f1d157f97d9b9
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
网球单手反拍抽击球的技巧介绍
生活中，我们常常会看到很多网球手在练习网球，在网球运动中，掌握网球技术是非常重要的，很多人总是在单手反拍抽击球动作上打不好。那么，造成这种状况的原因是什么，又该如何去改变才能掌握网球抽击球技术呢?以下是学习啦小编为你整理的打出单手反拍抽击球的技巧，希望能帮到你。 单手反拍抽击球的技巧 一、你的握拍是否有问题 网球握拍是很重要的，很多人最大的失误就是握拍错误。如果你的握拍不正确，就很难保持
-
跆拳道实战的防守反击技法有哪些
跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，跆拳道别名花郎道。是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。下面是学习啦小编专门为您整理好的：跆拳道实战的防守反击技法。 跆拳道实战的防守反击技法 跆拳道实战的防守反击技法，既是阻止对方连续进攻的有效手段，又是后发制人的有效措施，同时也是控制对方意图、给对方心理造成影响的战略战术。所以跆拳道实战中的防守反击技术和战术，在很大
-
防身术的介绍
防身术，是中国武术当中、应用于个人自我防卫的一种技术，它区别于搏击、格斗、拳击等主动进攻型的运动形式的特征是，防身术不是一项运动(虚拟游戏)、而是一项武术(实战)，是以在自己身体受到攻击时所能采取的高度自我防卫策略与技术手段，消停侵袭，维护个人人身与财物安全。下面是学习啦小编为专门您整理好的：防身术的介绍。 一、防身术的三大特点： 1、用很少的力气,人人都可以完成; 2、以近距离和贴身为主，
-
防身技术的介绍
在真正的防身格斗中，自卫者不仅要会攻击歹徒，也要会在歹徒攻击时躲或挡。防身格斗的攻守转换频繁，攻中有防，守中有攻。自卫者要熟悉并灵活转换这两种角色。下面是学习啦小编为专门您整理好的：防守技术的介绍。 防守技术的介绍(一)防拳击 1.挡。格挡是对付歹徒出拳的最简单最容易的办法。只要自慰者摆出正确的格斗姿势，歹徒出拳就会受到阻碍。为了安全起见，自卫者可将歹徒之首向侧稍作格挡以使其不会击
-
防身技巧的介绍
自卫防身是将拳击、武术、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、擒拿格斗等武术技击方法予以整合，以制服对方、保护自己为目的的专门技术。下面是学习啦小编为专门您整理好的：防身技巧的介绍。 防身技巧一、防后抱腰术一 1.动作分解 (1)当歹徒从后面抱住我方腰部时，我方先用右脚猛踩其右脚的脚尖部位，使其疼痛。 (2)紧接着，用双手抱住其头部 (3)动作不停，臂部贴近对方裆部，上体前倾，拱臀和两手用力向前下
-
拳击的规则介绍
拳击(英文：boxing;pugilism，法文：Boxe)是戴拳击手套进行格斗的运动项目。下面学习啦小编为你整理好：拳击的规则介绍。 拳击既有业余的(也称奥运拳击)，也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。拳击被称为勇敢者的运动。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载。在古
-
拳击手套的介绍
拳击项目中运动员使用的经过填充的手套。目的是保护拳手的手腕和手指关节。拳击运动员出拳力量大，若不保护，容易造成自己手指脱臼。下面是学习啦小编为大家整理的关于：拳击手套的介绍。欢迎阅读! 拳击手套的介绍 拳击项目中运动员使用的经过填充的手套。目的是保护拳手的手腕和手指关节。 拳击比赛时按体重级别使用不同重量的手套，48-67公斤级要使用226克重的手套，71-91公斤级使用284克重的手套。而
-
中国拳击的介绍
拳击(英文：boxing;pugilism，法文：Boxe)是戴拳击手套进行格斗的运动项目。下面学习啦小编为你整理好：中国拳击的介绍。 拳击既有业余的(也称奥运拳击)，也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。拳击被称为勇敢者的运动。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载。在古代
-
拳击的知识介绍
拳击(英文：boxing;pugilism，法文：Boxe)是戴拳击手套进行格斗的运动项目。下面学习啦小编为你介绍拳击的知识。 拳击既有业余的(也称奥运拳击)，也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。拳击被称为勇敢者的运动。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载。在古代奥运中，
-
搏击操的健身介绍
如今，泰拳已随着泰国电影的传播风靡全球，成为时尚健身界的又一宠儿。进入健身房后，泰拳经过改良，褪去了其原有的犀利暴敛之气，成为了泰拳搏击操，更多的突出了其健身、减肥、塑形的特点。下面是学习啦小编为专门您整理好的：搏击操的健身介绍。 搏击操塑造完美身姿 泰拳搏击操尤其适合女性习练，当女性练习并逐渐进入泰拳的精神领域时，她们不仅多了一层实际的自我防护，并将具有更强大的内心力量，她们会因此更柔和、平
-
10年20队——穆里尼奥与防守反击新高度的皇马
二十一世纪的第二个十年即将结束，TheAthletic推出了【10年20队】系列，谈论了这十年里，最令人难忘、最重要和最具战术创新的球队。今天，就让我们了解一下穆里尼奥与他治下的皇家马德里。 想想穆里尼奥和皇马，你可能印象最深刻的是他们如何“分手”的：葡萄牙人和球队之间爆发了一场“灾难性的内战”，他并不理想的激励技巧，激怒了皇马。同时有争议的是，似乎穆里尼奥的职业生涯自离开皇马之后，一直都没
-
防身自卫的心法介绍
防身术，是中国武术当中、应用于个人自我防卫的一种技术，它区别于搏击、格斗、拳击等主动进攻型的运动形式的特征是，防身术不是一项运动(虚拟游戏)、而是一项武术(实战)，是以在自己身体受到攻击时所能采取的高度自我防卫策略与技术手段，消停侵袭，维护个人人身与财物安全。下面是学习啦小编为专门您整理好的：防身自卫的心法介绍。 防身自卫心法第一秘诀：远离争端仁者无敌 己所不欲，勿施于人&rd
-
防身自卫技巧的介绍
防身自卫也是有一定的技巧的，不是盲目的去对抗匪徒。下面是学习啦小编为专门您整理好的：防身自卫技巧的介绍。防身自卫技巧的关键1)打击歼灭在近战是除非双方实力悬殊，格斗很快结束，否则难免拼搏一段时间，攻击的机会双方都会有，而且双方都不会全无破绽和全无出错。在生死拼搏中，只有积极主动打歼击战，一战而胜才是唯一的出路。稍一犹豫就会引来很多不必要的麻烦。2)先发制人近身格斗较易运用“先下手为强”战略，也较易
-
泰拳旋踢如何防守反击
泰拳旋踢也叫“重旋踢”，是现代自由搏击擂台上最厉害、凶猛的主动攻击法之一，但也可利用其局限性对此进行防守反击。下面学啦小编教大家泰拳旋踢如何防守反击，欢迎阅读。泰拳旋踢如何防守反击泰拳旋踢的主要缺点是需要(相对来说)较长的时间才能到达目标。如果对手很灵活。那么他可能能避开这一腿，然后等这一腿过后轻松地反击。另一缺点是要连续的向对手发动旋踢需要花费较大的能量，而在擂台上泰拳师并没有那么多的能量可浪费
-
自然门的简介及技击手法介绍
自然门是一个汉族武术流派，创始于民国初年。不似其他类别的拳种，有各种烦杂的套路，整个自然门注重的不是拳而是功，即自然拳。下面是学习啦小编为专门您整理好的自然门的简介。 自然门的简介 相传自然门徐始祖乃四川人氏人皆不祥其名只知姓徐。因其身形矮小下颌刚甫桌面故俗称徐矮子、徐矮师。徐矮子自幼年起即习练各种软硬功
