导读： 在武术教学中加强素质教育的探索 在武术教学中加强素质教育的探索
武术历史悠久，有着丰富的文化内涵，是最富有民族特色的体育文化，而且已被列为基础教育的一门普及课程在小学开展。下面是学习啦小编为专门您整理好的：在武术教学中加强素质教育的探索。
在武术教学中加强素质教育的探索
武术历史悠久，有着丰富的文化内涵，是最富有民族特色的体育文化，而且已被列为基础教育的一门普及课程在小学开展。在素质教育的实施中，无论从技击性、健身性、娱乐性、观赏性，还是从全面发展身体素质等方面，武术都可以作为素质教育的重要内容和手段，对促进学生素质的提高产生重要作用。教师是素质教育的实践者，也是素质教育的探索者。
在素质教育的各项内容中，思想道德素质是根本。德育是全面发展教育的组成部分，也是实施素质教育的核心。武术训练中的武德教育是加强思想道德素质教育的一条有效途径。实践证明，武德教育是引导学生健康成长的重要手段，对他们日后形成良好的道德观、世界观和价值观都有着直接和深远的影响。
素质教育要求培养学生良好的习惯，学会生活，学会审美。在学校武术队正式训练开始后，队员们训练热情很高，学习很努力，教学进程很顺利。但笔者发现他们有一些不好的习惯，如衣物随意摆放，换鞋区和放衣物的台子一片杂乱。笔者没有简单地批评说教，而是去把杂乱的衣物摆放整齐，用自己的行为影响学生。他们在老师的引导下，自己分捡各自的衣物，通过劳动，优化了学习环境。由此可知，小学生还处于树立正确是非观和形成良好习惯的初始阶段，不能急于进行功夫的教授，而是首先要重视武德的灌输和教育。但是，中华武术文化博大精深，武德涵盖的内容广泛，要想使他们接受并理解，最终达到自觉去做，最好的做法就是以身作则，身体力行。小学生善于模仿，教师应在平时的训练中言传身教，帮助他们养成良好的习惯。素质教育就要从细微处着手，点点滴滴地在行为实践中影响学生，提高他们的素质。
教师应当重视培养学生稳定的知识技能，良好的行为习惯，健全的身心素质，高雅的审美情趣;应当利用环境和教育的影响力，调动学生的积极性和主动性，努力挖掘学生的潜能，优化育人方法，把充分发挥学生的主观能动性作为素质教育的出发点。基于这样的指导思想，在后来的训练中，笔者特别注重利用训练的休息时间，给学生讲述一些仁、义、礼、智、信、勇，尊师重教，待人诚恳，为人谦虚等方面的小典故。每个小故事讲完后，笔者都会模拟情景，以小表演的形式让学生亲身体会，学会运用。经过一段时间的精心调教，武术队的整体面貌得到很大改善。
在武术教学中加强素质教育的探索
素质教育要求学生德智体美和谐发展，学习文化知识是学生的主要任务，因为爱好武术而耽误学习是不正常的。笔者采取多元化的混合性训练方式，在训练教学中揉合文化课知识的内容。比如在集合或训练中，笔者会用英文来表述一些学生学过的或是简单的词句;在做热身游戏时，加入数学中的加减乘除法口头运算，通过结果是单双数来判断奔跑的方向等，这样的游戏特别受欢迎。作为对比赛落后者或动作没完成者的惩罚，或在训练间歇，笔者要求他们背诵语文课文。这样把课上和课外的内容有机地结合在一起，不仅大大增加了学生训练的新鲜感和积极性，同时巩固并促进了文化课的学习。
学生不自觉地乱堆放衣物，忽略学习等现象，看似虽小或与“道德”二字无直接关联，但这是武德的侧面涵盖，是武德开启的基本点。“德高，旨正，纪严，风良，礼谦，志坚，学勤，技精，仪端，境美”是现代武德的内容。武德隶属于体育道德范畴，由于武术有着区别于其他体育活动的特殊性，受民族道德的影响和渗透，所以形成了自身独特的道德规范。认真实施武德教育，让学生很好地了解武德内容，有利于提高学生自身修养和对武术进一步的认识，有利于培养学生良好的行为规范和优秀的品德素质。
总之，在武术这一大教育体系中，不仅仅研究功架、套路、难度的教授，还应当按照素质教育的要求，加强学生在道德、品行、学习、心理等方面的教育。作为武术文化的传播者，要运用灵活多样的教育教学方式，抓住小学生心理发展的特征，言传身教，身体力行，循循善诱，切实把学生看作知识的主人，培养学生的主体意识，注重学生个性的健康发展。既要满足学生的兴趣爱好，发挥他们的特长和潜能，更要通过武德教育，帮助学生知道做怎样的人，怎样做人，学会生存、发展，学会学习、劳动、审美，让学生形成良好的人格力量和精神风貌。这完全符合素质教育的主旨。
在武术教学中渗透德育教育
在实施素质教育的今天，更应高度重视学生的德育教育，培育学生正确的理想、信念、追求和精神。武术具有几千年的历史，博大精深，内涵丰富，是中华民族文化的一大瑰宝，在教学中，武术有它得天独厚的自身优势，如何通过武术教学来渗透德育教育，培养学生具有健康的体魄、健全的人格、坚定的信念、坚强的毅力，以及自强不息，为国争光的爱国主义精神，从而提高学生武德修养,培育学生的人文精神,弘扬中华民族优秀的传统文化，一直是我们关注的话题。下面是学习啦小编为专门您整理好的：在武术教学中渗透德育教育。
在武术教学中渗透德育教育
在高中的选修教学中，由于一些学生受到电视、电影、小说、故事的影响，出于对武术人物的传奇故事及精彩武打镜头的向往，选择了武术。而经过一段时间的练习，却无法达到想象中的境界，或者说在枯燥的练习中体会不了武术运动的魅力，产生了一些情绪。尤其是一些调皮的学生，常常冒出一些奇怪的想法和行为，给正常的教学和同学关系造成了不必要的困难。在这个时候，我们就需要一种思想来引导他们，回归武术的真谛。
在武术教学中渗透德育教育1、
首先，在武术教学中，根据武术固有的武德内容，在传授武术知识和技能技巧的同时，应有目的、有计划、有针对性地教育学生，培育其热爱党、热爱祖国、热爱人民的道德情操，树立崇高的理想追求和团队意识，培养遵纪守法、讲究公德的良好行为习惯，同时，还要发展学生个性，培养其勇敢、顽强、朝气蓬勃、自尊自强的进取向上精神，以及吃苦耐劳、忍受挫折的良好心理品质。这一育人任务，必须贯穿在每一次武术教学活动中，在备课时，要有明确的体现，长期不间断地进行德育熏陶，学生就会表现出容端体正的尚武本色和习武者特有的精、气、神，大大提升学生德育素质。
在武术教学中渗透德育教2、
其次，武术教学有一个显著特点，就是能最鲜明地反映学生的真实思想和品质，能最生动地开展各项教育活动。武术教学是一个双边的教学过程，通过身体练习，身械练习，以及竞赛的每一个过程，每一个动作都会自然流露出学生的真实个性特点、思想感情和心理品质。勇敢和懦弱，果断和犹疑，协调和僵硬，遵守规则和投机取巧，顽强拼搏和怕苦怕累等等，学生的这些表现，有利于教师准确生动地开展有针对性的教育活动，如：讲一些历史上的武林英豪，像李世民、林则徐、戚继光、秋瑾等，他们为了民族尊严、国家兴旺，甘洒热血报效祖国的崇高爱国主义精神;再如将武术文化推向世人知晓的影视巨星，李小龙、成龙、李连杰等，他们的为国争光精神和吃苦耐劳，以及对事业执着追求的优良品质，值得当代青少年学习和敬仰。只有这样，才能取得事半功倍的育人效果。但这种教育绝不是生硬的说教，也不是训斥，而是应该把教育因素寓于各项练习及活动之中，教师的每一个口令，每一句话，每一个示范，每一次评价，每一个动作手势和每一种眼神表情，都可以作为教育的信号和手段，使学生明确自己表现的对与错，从而不断校正自己的思想认识和行为准则，受到良好的德育熏陶。可见，武术教学的德育目标，是明确的，生动的，具体的，也是必须的，并构成评价武术教学的重要标准。
在武术教学中渗透德育教育3、
德育教育是学校教育的重要组成部分，同时也是体育教育的重要部分，在体育课中渗透德育教育，既能培养学生良好的思想行为，又有助于提高体育课的教学质量，体育课要培养学生具有良好的集体主义精神、坚强的意志和吃苦耐劳的精神，使学生具有不怕困难、勇往直前、为国争光的品质。因此在体育教学中要注意德育教育的渗透，把德育教育内容具体化，使之成为看得见、摸得着、具有可操作性的实际内容，建立合理的、客观的、科学的德育教育评价体系，使学校体育在思想品德教育方面发挥更大作用。
总之，武术教学和德育息息相关，不可分离，德育又是素质教育的灵魂，在武术教学中，合理运用和渗透固有的武术道德到德育教育中去，是当今素质教育的具体表现，广大武术教师应充分运用好中华武术这一宝贵的德育育人素材，让学生心灵得到启迪，培养学生健康美好的精神品格，使教师真正不愧为“人类灵魂工程师”的美称。
中学生的武德教育
武术是中华民族的传统运动项目，它对强身健体、陶冶情操大有益处。随着体育教学改革的不断深入，武术进入中小学体育教材已经有一段时间了，但是由于受传统的体育教学思想的影响，不少体育教师在武术教学只注重技能的教学，而忽略了对学生的武德教育，违背了武术“习武先习德”“内外兼修”的宗旨。在教学中重视和研究武德教育，对学生真正体会武术精髓，尽快掌握武术技能，塑造学生良好的精神风貌有着及其重要的作用。根据中学生的心理发展趋向和武术德育功能，将武德教育贯穿于武术教学实践，并对其效应进行探索。下面是学习啦小编为专门您整理好的：中学生的武德教育。
中学生的武德教育1.当代中学生的心理发展趋向及在体育活动中的表现
随着科学的迅猛发展和物质的不断丰富，人们的生活水平和质量不断提高，社会对人类的要求也越来越高。目前，我国的中学生多为独生子女，家长也日趋重视对孩子的教育和培养，当代中学生在享受现代文明带来的便利和高科技成果的同时，也面临着很大的社会压力和生活压力。这便导致了中学生存在着以下三个心理发展趋向：
1.1 性格双重性，独立性和依赖性相并存，接受新事物的能力强，但缺乏理性思考和准确判断的能力。
改革开放以来，人们的思想观念和生活方式发生了很大的改变，与外界的接触和联系也日趋密切，在这种日新月异的社会环境中长大的中学生，很容易接受新生事物，对一些流行的东西感兴趣。由于受认知能力和社会经验的局限，缺乏准确的判断能力，容易做出错误的选择，这种特征在体育活动中表现为：对一些流行的和国外的体育项目感兴趣，如：街舞、网球、健身操等运动，体育兴趣很容易受外界及媒体影响，如：灌篮高手、足球小子、NBA等电视节目曾激发了不少中学生学习和关注篮球和足球的热情。
1.2 对未来充满信心，敢于面对竞争和挑战，但缺乏正确面对和处理挫折的能力，容易产生自卑和自傲的心理。
在竞争激烈的社会环境里，家长和社会在潜意识中给学生灌输了“勇争第一，胜者为荣”的思想。为了适应社会发展的需要，追求全面发展，中学生被鼓励多接触和学习多种技能，知识面得到很大的拓宽，在追求多能的同时，注意力经常被分散，学习兴趣容易被转移。在体育活动中表现为：兴趣广泛，但缺乏坚持练习的耐心和毅力，很少体育项目能够长期坚持并成为终身爱好，受客观因素影响大，体育锻炼经常因时间和环境被中断，体育爱好也常改变。
1.3 自主好强，但缺乏宽容谦让的精神，追求个性，对一些传统美德漠视。
从小经历了各种各样的考试和比赛，接受“好强取胜”思想教育，为了在激烈的角逐中取得胜利，很多中学生性格有着自私自利的一面，对周围的人有着戒备的心理，对他人缺乏宽容和谦让。在巨大的压力面前有叛逆的心理，追求张扬的个性，忽视了内涵修养，漠视一些传统美德，如：大公无私、艰苦朴素、谦让融合等品质。这在体育活动中表现为：喜好个人项目和对抗性强的运动项目，在运动和比赛中容易以自我为中心，受个人情绪的影响大。在器材和场地的选择时很少考虑其他人，习惯先己后人。
中学生的武德教育2.传统武德内容及功能
2.1 传统武德内容
“武德”：这个词最早出现于春秋时代的《左传》，又称之为“武道”或“武节”。是指习武者应有的道德规范。受历代武学家推崇，“武以德立”，“武以德先”，在中华武术中占据了重要位置。中华武术源远流长、门派繁多，但都以习武先修德为共同宗旨。“武德”的内容历来衡量标准的划分没有定论，且由于历史时代与社会背景有所差异，但总体上基本相同。传统武德的主要内容是尊师重友、爱憎分明、勤学苦练、除暴安良、济困扶危等，要求习武者要有高尚的品德和情操，不以武功谋私利，不做有损社会公德的事情，“勇不滋事，武不犯戒”，不倚强凌弱。
2.2 武术的德育功能
武术是中华民族的传统文化遗产，武术在长期的发展中，继承和发展了中华民族重礼仪.讲道德的优秀传统，武术的发展史就是中国人自强不息，不断崛起的历史写照。武术的特殊内涵本身就是一个很好的德育和爱国主义教育的素材。通过武德教育能够对学生的性格和品德产生怎样的影响呢?在与人交往时不卑不亢、落落大方，在为人处世上，光明磊落、不骄不躁，在气度追求上，心胸坦荡、淡泊名利。武术教学过程是对学生进行品德教育的良好时机，长期的坚持练习可以培养人们知难而进、不骄不躁的意志，使人在逆境中不自卑、不气馁，奋发图强，追求更高更好的境界;使人在顺境中谦虚做人，沉着稳重。
中学生的武德教育3.如何在武术教学中进行武德教育
如何改变教学中只有空架势而没有内在东西的现象，如何在教学实践中运用武德教育，使武术教学能够丰满起来，是体育教学工作者思考已久的问题。为此，在查阅和分析武术理论的基础上，我试着总结出一些比较适合中学武术教学的武德教育设想，并利用工作便利，在高一年级几个班级的体育课中进行尝试教学，把这些方法设想运用到实验班的教学实践中去，通过不断的教学实践和对比分析，从中自己得到一些教学体会。实践证明：要真正地把武德教育渗透到教学实践中去，可以从以下五个方面入手：
3.1使学生在思想上重视“武德”，明确武德在武术中的重要地位。
“习武先习礼，习武先修德”，在学习武术之前对学生进行一些武术品德规范及武术礼仪的介绍是很有必要的。大家都知道武术是中华民族传统文化的精髓，武术的真正魅力：不是它精湛的技艺，而是它蕴含着丰富的民族文化内涵和修身养性、塑造人格的功能。在学习武术之前对学生进行思想上的引导，让学生充分意识到武德的重要性，真正了解武德的内涵和规范，才能使学生对武术学习有个正确的定位，并对武术产生兴趣，意识到学习武术的目的并非只是会三拳两脚而已，而是在学习武术套路，掌握武术技能的同时，不断地朔造崇高的人格，锻炼自己的意志，肩负起把中华武术这一民族文化遗产发扬光大的历史使命。例如在学习武术之前开设一堂有关武德方面的讲座，给学生介绍武术的基本知识和武术发展史上感人事迹：宋襄公死守“持德者昌，持力者亡”的教条;黄飞鸿伸张正义;岳飞精忠报国。让学生带着思想去学习武术，用心去感受武德，效果要比盲目地学套路好得多。
3.2在教学内容上渗透武德教育
渗透教育就是在“以学生为本”、充分尊重学生身心发展的前提下，把武德本身的目标与武术教材所容的德育因素，自然有机地结合起来，使武德内容在潜移默化的武术教学过程中，内化为学生个体的思想品德。武术博大精深，武术悠久的历史和浓郁的民族文化内涵，又为实施德育提供了丰富材料，要不失时机地把武德渗透在武术教学中。例如：在练习长拳时要求舒展大方，挺胸塌腰，眼神到位，可借机教育学生要挺起胸膛、堂堂正正做人，光明磊落、全神贯注地做事。在学习太极拳时要求上身中正，重心平稳，可借机教育学生为人要正直，脚踏实地。注意教学过程中的点滴，尤其是要抓住学生的闪光点及时进行表扬，挖掘学生难能可贵的思想品质。例如：仔细观察学生在练习中表现出来的谦让、团结友爱、吃苦耐劳、乐于助人等品质，并进行鼓励和表扬。同时，对教学过程中有背武德规范的行为要及时指出，抓住机会进行教育。
3.3充分了解学生，针对学生的心理特点，对其进行循序渐进的武德教育。
武德内容所涉及的范围很广，要在体育课堂中做到面面俱到是不可能的。由于中学生的知识面不是很广，对武德的一些方面的领悟能力不强，存在一定的个体差异。所以在对学生进行武德教育时，要充分了解学生，根据学生共同的心理特点，进行有针对性的武德教育。例如：在学习太极拳之前，有部分学生认为太极拳是爷爷奶奶的专利，老土得要命。体育课在学生心中是为了娱乐，为了达标而设立的，而太极拳与看似与这两者毫无关系，是很费时间和精力的玩艺，针对学生追求流行、漠视传统的心理。我特地在实验班学习太极拳之前，利用半节课时间给学生读一些同龄人学习太极拳的体会，讲述武术大师脍炙人口的太极人生。旨在从思想上引导学生揭开太极拳神秘的面纱，教育学生不能盲从流行，学会思考判断，消除对传统的偏见。中学生自信好强，做事有一定的主见，追求个性，但同时也缺乏团结协作、大公无私、谦虚谨慎、不屈不挠的精神。针对学生的性格特征，可以在武术教学过程中多增加合作练习，多设立一些带有教育意义的情境教学。例如：太极拳学习时，让学生进行双人推手练习，让他们体会太极的松柔，同时也体会合作练习的快乐。在基本功练习单调吃力，学生容易产生厌烦的情绪，这时可以进行情景暗示，用“拳打卧牛之地”和“三步锥拳”等武林佳话来激励学生。使学生在无形中得到熏陶。
3.4利用现代媒体和学生偶像的影响
随着现代信息技术的发展，网络、电视已经成了学生生活中不可缺少的一部分，学生接触武术大多是通过电视和武侠小说等渠道。《卧虎藏龙》、《太极宗师》、《天龙八部》等影片都给学生留下了深刻的印象。真正了解武术的人都知道：武术并不象武侠片中所描述的那样神通广大，但是，武者的高尚武德是大致相同的。不少同学很崇拜李连杰、李小龙、成龙等武术明星，被他们出神入化的功夫和他们塑造的英雄形象所折服。根据学生崇拜偶像的心理，我们可以充分利用媒体和偶像的影响，对学生进行武德教育。如：和学生一起分析讨论《英雄》人物的性格特征，从中可以发现：英雄让人佩服的不是他的盖世神功，而是他所表现出来的崇高武德和顾全大局、视死如归的武者气概。从而教育学生，学习武术的目的不仅是为了强身健体，而且要通过练习武术锻炼意志，培养良好的道德风范。有内涵有修养的习武人才能学无止境。通过媒体可以让学生多接触一些武术知识和信息，引导学生关注武林赛事。一步一步地了解武术，并逐渐地产生兴趣。
3.5教师要以身作则，用自己的一言一行去感化学生，让学生亲身感受到习武者崇高的人格魅力。
传统武德是实践型的，这种实践主要通过习武生涯而展现出来，武德演化到我们今天的武术教学中来，仍然有很重要的地位，由于历史条件和社会环境不同，今天的武术教学对择徒拜师的标准有所放宽，但是教师仍然要求有良好的道德修养，在习武过程中，对学生的品质教育仍然有着义不容辞的责任。“亲其师，信其道。” 教师的言行举止、为人处世的方式都无形中影响着学生，所以教师要严格要求自己的一言一行，为学生做一个武德典范。决不能言而无信、举止不雅、傲慢不拘。例如：教师在教棍术时，让学生使用光滑的木棍，自己却用粗糙难看木棍。无形中就教育学生要先人后己、相互谦让。久而久之，学生便学会了为老师和同学行方便，不会计较个人得失。
武术的德育功能已经被越来越多的人认可，如何把武德教育地落实到教学过程中，还需要不断的实践和探索。武德教育不是一朝一夕的事情，它涉及的范围很广，只有抓住学生的心理特点，从教学的实际情况出发，把武德教育有效地渗透到教学实践中，才能充分发挥武术育人修心的功能，才能让武术教学焕发出生命力。
本文Hash：fcfbe9400525a71023dfe847ceb14724b08c8f7c
声明：此文由 BitettFan 分享发布，并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
武术教学中的情绪调控
人的情绪是对客观事物态度的体现，具有喜怒悲惧等独特的主观体验形式和外部表现，以及皮层下部的特定运动。在人们的学习、工作、生活中，情绪伴随在我们左右，影响我们活动的质量和效率。消极的情绪会造成诸多不利的影响，积极的情绪则会产生良好的互动效应。下面学习啦小编带你了解一下武术教学中的情绪调控，欢迎阅读。 一、武术教学过程中教 师情绪的自我调控 武术教师在教学中不但通过自身的示范、语言以及音乐和
-
中小学武术教学与民族精神的培养（二）
武术是中华民族的优秀文化之一，是体现民族精神的传统体育项目。武术的体育化进程是在19世纪末以后随着西方近代体育的不断融入而呈现出渐进的发展，使武术由大众化的传统体育项目，逐渐登上教育的殿堂。武术教学作为中小学体育课的一个重要组成部分，对培养中小学生的民族精神有着重要的作用，因此我们有必要对中小学生的武术教学现状进行有针对性的研究，以促进中小学生民族精神的培养。下面是学习啦小编为专门您整理好的：中
-
中小学武术教学与民族精神的培养
武术是中华民族的优秀文化之一，是体现民族精神的传统体育项目。武术的体育化进程是在19世纪末以后随着西方近代体育的不断融入而呈现出渐进的发展，使武术由大众化的传统体育项目，逐渐登上教育的殿堂。武术教学作为中小学体育课的一个重要组成部分，对培养中小学生的民族精神有着重要的作用，因此我们有必要对中小学生的武术教学现状进行有针对性的研究，以促进中小学生民族精神的培养。下面是学习啦小编为专门您整理好的：中
-
中华武术教学之铁沙掌的练习
铁沙掌是我国已经传扬很久的掌法，今天学习啦小编为大家介绍一下中华武术教学之铁沙掌的练习，希望你能喜欢。 具体练法 1.两脚分开与肩同宽，平心静气，松静自然。两臂自然下垂，全身放松，自然呼吸两三分钟。待身心俱静，两掌变成立掌，掌心向下，两臂撑起。同时两眼似闭非闭，舌抵上腭，以鼻呼吸。吸气时双掌上提，掌心向下，掌要提至最高点;呼气时双掌下按，双脚十趾抓地，提肛。吸气时意想万物之精气自鼻吸入，
-
武术基本功在跆拳道教学中如何融合运用
在跆拳道实战中，近距离贴身战，里合下劈是一种常用的腿法。但学生在初学阶段起腿摆动的角度大多不够，导致近距离无法起腿。下面是学习啦小编专门为您整理好的：武术基本功在跆拳道教学中的融合运用。欢迎大家阅读。 武术基本功在跆拳道教学中的融合运用 武术类运动，从竞技体育的层面分析具有互通性。我儿时习武从中国式摔跤启蒙。学生时代是武术散打专项。在各位师长的点拨下对于跆拳道、传统武术、空手道等项目也略有涉
-
八年级体育中长跑的教学教案范文
800米长跑是体育课上常见的项目，也是体育考核成绩的项目之一。下面是学习啦小编为你整理的八年级体育中长跑教案，希望对你有帮助! 八年级体育中长跑教案篇一 一、基础常识 (以指导学生科学地进行体育锻炼、学习体育文化，提高体育文化修养为目的。考核方法可以采用口试、笔试、学生竞赛等多样形式进行，每一位学生从中选择一种以上参加考核，对于优秀的学生需要教师给与奖励性的标注) 一年级(以预防各种
-
武术文化的教育意义有哪些
武术文化是中华民族历史悠久的优秀文化遗产，蕴藏着身后的东方文化内涵，它是一代一代武术人在前人的基础上不断发现，发明，创造儿积累得来的。以下是学习啦小编为大家整理的武术文化的教育意义，希望你们喜欢。 武术文化的教育意义 武术文化不是一个空泛的口号，而是有着丰富的内容，从结构上看可以把武术文化分成三重结构： 第一重结构是指武术表现出来的活动形式。比如武术的套路、散打形式、功法练习，外在的活动形式，我
-
中华武术教学之鹰爪拳练习
鹰爪拳在中华武术的地位不可忽略，它的练习主要在手和指力。下面学习啦小编带大家了解一下中华武术教学之鹰爪拳练习，欢迎阅读。 突出爪型爪法的练习 鹰爪拳以鹰爪手型为主，兼有拳、掌、爪。爪型是否正确直接会影响着爪法的准确使用用，同时对身体鹰形的表现也有所影响。因此，首先要练好爪型，尤其注意不要与虎爪、鸡爪、龙爪等爪型相混淆。正确的鹰爪手型应为：拇指外展弯屈，其余四指并拢，第二、第三指关节紧屈，各屈指
-
羽毛球的中场平击球技术教学
在羽毛球运动中，掌握技术是很重要的，击球就是比较重要的一项，想要打好羽毛球，就要学会羽毛球技巧，学会中场平击球。中场平击球技术主要是对付对方击来的弧线平于或稍低于网，且落点在中场附近的低平球时所采取的回击技术。 羽毛球的中场平击球技术 1、正、反手中场平抽球 正、反手中场平抽球主要是对付对方来球中离身体较远的平球。人站位于中心附近，两脚左右开立，面对球网，两膝微屈，右手持拍于体前。击球时
-
武德的教育
武德是中华武者与军人在几千年的实践和发展中，习武者不断从优秀的中华传统文化中吸取营养和智慧，逐步形成的传统道德准则，是中华民族传统道德的重要组成部分，也是我们中华民族宝贵的精神财富。下面是学习啦小编为专门您整理好的：武德的教育。 武德的教育 中共的十五大报告也指出：建设有中国特色社会主义，必须着力提高全民族的思想道德素质和科学文化素质，为经济发展和社会全而进步提供强大的精神动力和
-
武术套路教学
武术套路是中国武术一个特有的表现形式，也是学校教学的主要内容之一。下面是学习啦小编为大家整理的关于：武术套路教学。欢迎阅读! (1)武术套路的教学步骤 武术套路是由数十个动作组成，包含动作的方向路线，架式结构、劲力特点、停歇顿挫、心志意向等要素。要使学生学会动作套路，就要通过一定的教学步骤让学生逐步掌握完整动作。 A、弄清动作的方向、路线 主要是通过教师的讲解、示范、慢速领做，使学生初步
-
传统武术教学之武术对练
传统武术现在已渐渐走上了历史舞台，武术对练是两人或两人以上，按照预定的程序进行的攻防格斗套路，分对练和集体演练两种。其中对练包括徒手对练，器械对练，徒手与器械对练等三种练法;集体演练分散手、推手、短兵三项。。下面学习啦小编到你了解一下传统武术教学之武术对练，欢迎阅读。 对练 (一)徒手对练 是运用踢、打、摔、拿等方法，按照进攻、防守、还击的运动规律编成的拳术对练套路，有时打拳、对擒拿、南拳对
-
武术礼仪与武德教育
中国武术，是中国传统文化的一部分，更确切地说，它是中国武学文化的一部分。中国武学文化的代表作如《孙子兵法》，它从用兵之道到天时、地理，对将帅的要求、将帅的作用及军队建制、军事法制、战略战术、后勤外交等均有深刻的论述。总体上讲，它论述的是集团作战法则。下面是学习啦小编为专门您整理好的：武术礼仪与武德教育。 武术礼仪与武德教育 中国武术，是中国传统文化的一部分，更确切地说，它是中国武学文化的一部分
-
武术中的心理学
一般说来，人的一切行为都是一种心理过程，具有一定的心理基础。武术中也有着十分丰富的心理内容。下面是学习啦小编为专门您整理好的：武术中的心理学。 武术中的心理学1、 中国武术与其他运动的主要区别是带有浓厚的情感色彩和哲学韵味，重内意，轻外形，讲究意气神的训练。武术运动中常说的意到气到力到就是一种心理活动。所谓意到，就是说在练功的时候集中思想
-
武德的诚信教育
武德是武术在几千年的实践和发展中，习武者不断从优秀的中华传统文化中吸取营养和智慧，逐步形成的传统道德准则，是中华民族传统道德的重要组成部分，也是我们中华民族宝贵的精神财富。下面是学习啦小编为专门您整理好的：武德的诚信教育。 武德的诚信教育 党的十五大报告也指出：建设有中国特色社会主义，必须着力提高全民族的思想道德素质和科学文化素质，为经济发展和社会全面进步提供强大的精神动力和智力
